تتنوع اسباب الام المعده صباحا التي يؤثر على حركة الأفراد العامة وقد تتسبب تلك الآلام في عدم القدرة على الحركة أو التغيب عن الشغل وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية مثل: الطهي والتنظيف أو السير وممارسة الرياضة.
ومن المعروف، أن آلام المعدة والبطن من الأمور التي يسهل علاجها في المنزل بصورة طبيعية، من خلال تغيير بعض العادات الخاصة بالنظام الغذائي للأفراد، أو تناول بعض الأعشاب المهدئة والملطفة للمعدة والجهاز الهضمي.
ما هي اسباب الام المعده صباحا
هناك العديد من الأسباب المؤدية إلى حدوث الام المعده صباحا ، ومنها :
- الإصابة بارتجاع المعدي المريئي وهو عبارة عن اضطراب يحدث بين المعدة والمرئ، من خلال حدوث ارتداد خلفي لمحتويات المعدة وتحديدًا الأحماض الموجودة في المعدة إلى المرئ، ما يؤدي إلى تهيج بطانة المرئ وحدوث آلام شديدة في المعدة.
- الأفراد الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة الموضعية والدهون الموجودة حول البطن تسبب الضغط على المعدة ما ينتج عنه الإصابة بالآلام الشديدة في منطقة المعدة والبطن.
- عند الإصابة بـ قرحة في المعدة ينتج عنها آلام شديدة في منطقة البطن، حيث تحتوي المعدة على بعض العصارات الهضمية وهي عبارة عن أحماض وإنزيمات مسؤولة عن الهضم، وفي حالة تأثر تلك العصارة الهضمية تقل سماكة بطانة المعدة ما يؤثر عليها وينتج عنها الإصابة بالقرحة.
- عدم تحمل المعدة للأطعمة الدسمة المليئة بالزيوت والدهون أو التوابل والبهارات ما ينتج عنه آلام شديدة في المعدة ومنطقة البطن.
- استخدام العديد من الأدوية المسكنة بكميات كبيرة وكذلك مضادات الالتهابات مثل: البروفين والإسبرين وأدوية الربو أيضًا، تؤثر على المعدة وينتج عنه آلام شديدة.
- عدم قدرة بعض الأفراد على تحمل المعدة الخاصة بهم مادة اللاكتوز صعب الهضم، وهو الموجود في الكثير من منتجات الألبان ما ينتج عنها آلام شديدة في المعدة.
- في حالة إصابة المريض بالتهابات المعدة أو حدوث ورم أو تهيج في جدار المعدة والبطانة ما ينتج عنه آلام قوية للغاية، ويحدث الالتهاب نتيجة الإصابة بعدوى بكتيريا في المعدة والإفراط في تناول المسكنات والمهدئات للألم.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية تسبب الإصابة بآلام عنيفة في المعدة قد تصل إلى حد عدم القدرة على الحركة.
- الإكثار من التدخين وتحديدًا التدخين بعد وجبة الفطار أو على الريق يسبب آلام شديدة في المعدة.
- إذا كان الأفراد يعانون من اضطرابات شديدة في الحالة المزاجية والنفسية يصابون بالتشنجات الشديدة في المعدة ومنطقة البطن تلك التشنجات ينتج عنها آلام شديدة للغاية
- في حالة ارتداد العصارة الصفراء من الكبد إلى المعدة يسبب الإصابة بالتهاب في المعدة ينتج عنه آلام قوية.
قد يهمك أيضًا : اسباب وجع المعدة بعد الاكل
طرق متنوعة لعلاج آلام المعدة صباحًا
تتعدد الطرق التي يمكن إتباعها لعلاج ألام المعدة التي تصيب الأفراد خلال ساعات الصباح الباكر، ومنها :
- الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو تقليلها تمامًا، وكذلك الشوكولاته.
- عدم تناول المشروبات الكحولية والحد من التدخين تمامًا.
- تناول المشروبات العشبية أو الأعشاب الطبيعية بشكل منتظم مثل: الليمون والنعناع والزنجبيل وشاي البابونج.
- الاعتماد على نظام غذائي سليم يحتوي على الخضراوات والفاكهة والعصائر الطبيعية.
- الابتعاد عن الدهون والوجبات الدسمة والبهارات أو التوابل الحارة.
