يعاني الكثير من الشعور بـ الم اليد اليسرى مع القلب وهي من بين الأعراض التي يعاني منها مرضى القلب تحديدًا، وقد تُنبه البعض إلى وجود مشاكل صحية في القلب والمنطقة المحيطة به لذا ينبغي الانتباه.
ويشبه هذا الألم الوخز أو التنميل الشديد في اليد اليسرى، وقد يستمر لفترة طويلة أو قصيرة وفقًا لطبيعة الحالة المصابة، وينتج هذا الألم على وجه التحديد بسبب حدوث خلل في الأعصاب أو تلف في الحبل الشوكي والدماغ.
ما هي اسباب الم اليد اليسرى مع القلب ؟
تتنوع الأسباب المؤدية للإصابة بـ ألم اليد اليسرى مع القلب، ومنها :
- في حالة التعرض للإصابة بـ جلطة قلبية أو النوبة القلبية، ما ينتج عنه الشعور بالألم الشديد في القلب ويصاحبه ضيق شديد في التنفس وألم في اليد اليسرى.
- إذا كان الشخص يعاني من ضعف شديد في الدورة الدموية ويصاحبها برودة في أطراف الجسم “اليدين والساقين” ما ينتج عنه وجود ألم يشبه التخدر في اليد اليسرى والمعاناة من ألم حاد في القلب لعدم وصول الدم إليه بشكل سليم.
- عند الإصابة بنوبات القلق والتوتر الشديدة ينتج عنه الشعور بألم قوي في القلب والصدر وثقل في اليد اليسرى.
- في حالة المعاناة من وجود ألم شديد في العضلات والأعصاب عمومًا بسبب رفع بعض الأوزان الثقيلة ما ينتج عنه الشعور بألم قوي في القلب ويمتد إلى الشعور بوخز قوي في اليد اليسرى.
- إذا كانت المرأة تعاني من وجود ورم سرطاني خبيث أو حميد في منطقة الثدي أو الصدر، عادة ما تعاني من ألم قوي في منطقة الصدر من الناحية اليسرى وكذلك في الذراعين.
- في حالة إصابة الشخص بتضييق في الشرايين أو المعاناة من التهاب في الغشاء التيموري ينتج عنه الشعور بألم في القلب وتخدر أو تنميل في اليد اليسرى.
تعرف على أهم الأعراض المصاحبة لألم اليد اليسرى والقلب
هناك الكثير من الأعراض التي ترافق هذا النوع من الألم، وهي :
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي لوجود ضيق في التنفس.
- ارتفاع في درجات حرارة الجسم بشكل كبير.
- الإحساس بوجود وخز أو تنميل شديد في اليد وعدم القدرة على تحريكها أو حمل الأشياء.
- فقدان الوعي في بعض الحالات.
- الرغبة في التقيؤ والغثيان في بعض الحالات.
- الإحساس بوجود ثقل أو ضغط في منطقة القلب
- عدم الشعور بالراحة والشعور بالألم المتوسط أو الحاد في منطقة الصدر من الناحية اليسرى.
طرق متنوعة لتخفيف ألم اليد اليسرى مع القلب
هناك الكثير من الطرق التي يمكن إتباعها لتخفيف ألم اليد اليسرى والقلب، ومنها :
- يمكن إتباع نظام غذائي صحي ومفيد يحتوي على العناصر المغذية المفيدة مثل: الخضروات الورقية والحبوب الكاملة والفواكه.
- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في انتظام خفقان القلب كما تلعب دور في زيادة قوة القلب والأوعية الدموية.
- الابتعاد عن السمنة المفرطة والوزن الزائد والحرص على الحصول على الوزن المثالي الصحي.
- تجنب التدخين أو التدخين السلبي أي التواجد في بيئة مليئة بالمدخنين.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر الشديد.
- الحفاظ على مستويات الكوليسترول المفيدة الصحية في الجسم.
- تناول اللوز أو حليب اللوز حيث يساعد في تخفيف ألم اليد اليسرى والقلب.
- استخدام الكمادات الباردة أو الثلج عند الإصابة بألم في منطقة القلب.
- الاعتماد على المشروبات الدافئة التي تخفف الألم في الجسم وتقلل الانتفاخات.
- يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة للألم مثل: الإسبرين.
- عند المعاناة من ألم قوي في منطقة القلب واليد اليسرى، ينبغي عليك التمدد ورفع الرأس إلى الأعلى قليلًا.
قد يهمك أيضًا :
اسباب الام الرقبة والراس من الخلف
