تتعدد اسباب زيادة ضربات القلب للحامل ، حيث تبذل المرأة الحامل مجهود كبير على مدار اليوم للإنتهاء من الأنشطة اليومية العادية وأعمال المنزل والتنظيف، ويحتاج قلب الحوامل ضخ كميات معقولة ومناسبة من الدم لضمان عمل الأجهزة بالكامل وكذلك لوصول الاكسجين والغذاء إلى الجنين.
حيث يحتاج جسم المرأة الحامل إلى ضخ كميات من الدم تفوق المعدل الطبيعي لتزويد الجنين بكافة احتياجاته للنمو الجيد، خاصة وأن القلب يساهم في تزويد الرحم بكميات الدم التي يحتاجها للحفاظ على صحة الجنين والأم، فيما تتعرض السيدات الحوامل لزيادة في نبضات القلب عمومًا عند القيام بأي نشاط بدني.
ما هي اسباب زيادة ضربات القلب للحامل ؟
تتنوع الأسباب المؤدية لزيادة ضربات القلب لدى السيدات الحوامل، ومنها :
- تعاني المرأة الحامل من زيادة معدلات ضربات القلب بصفة مستمرة وتحديدًا مع زيادة حجم الجنين في الرحم، لزيادة كمية الدم التي يحتاجها الجسم لتزويد الطفل بكافة الاحتياجات اللازمة للنمو والتطور.
- تحتاج المرأة الحامل وتحديدًا خلال الثلث الأخير من قترة الحمل إلى ضخ الدم بنسبة 20% نحو الرحم فقط ما يضع عبء على القلب لضخ الكمية بشكل أسرع لتحريك الدم، ما يزيد من معدل ضربات القلب إلى نحو 20 نبضة إضافية في الدقيقة.
- في حالة معاناة السيدات الحوامل من زيادة كريات الدم الحمراء عن كريات الدم البيضاء لديهن ، ما ينتج عنه المعاناة من زيادة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي.
- عند استلقاء المرأة الحامل على الظهر لفترة طويلة والنهوض بشكل مفاجئ ما يسبب ضغط الجنسن على الشريان الذي يقوم بتوصيل الدم إلى القلب يسبب هبوط الضغط الشرياني وزيادة ضربات القلب.
- إذا تعرضت المرأة الحامل للإجهاد أو القيام بنشاط بدني كبير ما ينتج عنه حدوث ارتفاع في ضغط الدم ويؤدي إلى زيادة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي للأفراد.
- عند معاناة المرأة الحامل من نقص نسبة المفنيسيوم في الجسم ما يؤدي إلى زيادة معدلات ضربات القلب في الجسم، ويمكن تعويضه بالبقوليات والمكسرات والخضراوات.
- في حالة إفراط الحامل في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة والشاي، ما ينتج عنه المعاناة من زيادة خفقان القلب عن المعدل الطبيعي.
- إذا قامت الحامل بممارسة تمارين رياضية قاسية تسبب في شعورها بالإجهاد ما ينتج عنه سرعة في ضربات القلب.
قد يهمك أيضًا :
اسباب الام الرقبه والراس من الخلف
ما هي الأعراض المصاحبة لاضطرابات ضربات القلب لدى الحامل ؟
وتشتمل قائمة الأعراض المصاحبة، ما يلي :
- عدم القدرة على التقاط النفس بسبب معاناة الشخص المصاب بضيق شديد في التنفس.
- الشعور بزيادة الضغط على القلب ووجود ألم قوي يشبه الوخز أو التخدر في عضلة القلب.
- التعرض لفقدان الوعي والإغماء في بعض الحالات.
- يعاني البعض من الإحساس بقوة نبضات القلب وكأنها مسموعة.
- يشعر البعض بأن القلب يرفرف أو يتأرجح في منطقة الصدر.
- يشعر بعض الأفراد بالرغبة في التقيؤ والغثيان.
طرق متنوعة لتخفيف حدة اضطرابات ضربات القلب
يمكن إتباع بعض الطرق التي تساعد في تخفيف اضطرابات ضربات القلب لدى الحوامل، ومنها :
- قد يعاني البعض من زيادة الخفقان بسبب نقص شديد في عنصر المغنيسيوم، وهو ما يمكن تعويضه بتناول الخضراوات والبقوليات والمكسرات.
- الابتعاد تمامًا عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: القهوة والشاي
- عدم الاستلقاء على الظهر لفترة طويلة ثم النهوض بشكل سريع أو مفاجئ حتى لا يسبب هبوط في الضغط وزيادة الخفقان.
- تجنب ممارسة الرياضة العنيفة أو الجري لفترة طويلة دون أخذ قسط من الراحة.
- الابتعاد تمامًا عن مصادر القلق والتوتر الشديد وذلك من خلال ممارسة تمارين اليوجا التي تساعد في الاسترخاء.
- تجنب تناول أدوية البرد والضغط إلا تحت إشراف الطبيب لأنها تساعد في زيادة ضربات القلب.
