جهزنا لكم مجموعة أفكار وأبحاث جديدة وصيغ متنوعة تصلح للاستخدام أثناء كتابة وتنسيق موضوع تعبير عن الصحة ، حيث يعتبر هذا الموضوع من الموضوعات الهامة للغاية والمطلوبة بكثرة خلال المراحل التعليمية المتنوعة.
عناصر الموضوع :
- مقدمة موضوع تعبير عن الصحة
- طرق الحفاظ على الصحة
- أقوال وحكم عن أهمية الصحة للأفراد
مقدمة موضوع تعبير عن الصحة
مما لا شك فيه أن الصحة هي ثروة الإنسان، وعلى كل إنسان عاقل المحافظة على صحته على أكمل وجه، فهي أغلى ما يملك على الإطلاق، وبدونها لا يقوى الفرد على القيام بكافة المهام الشخصية أو الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
كما أن الإنسان الذي ينعم بالصحة الجيدة أو الحالة الطبيعية للجسم ويكون مُعافى من الأمراض، عادة ما يمضي حياته في سعادة وهنا وراحة تامة، فالصحة هي ما يؤهل الأفراد للقيام بكافة الخدمات الخاصة بهم بأنفسهم.
حيث أن من أهمية الصحة للإنسان، أنها تساعده في إنجاز كافة المهام والأهداف التي يرغب في تحقيقها بسهولة ويُسر، بالإضافة إلى أنه يصبح بذلك فرح صالح في المجتمع يمكنه المشاركة في نمائه، فالإنسان السلم يخفف الكثير من الأعباء عن نفسه وعن المحيطين به، وتحديدًا الأموال الخاصة بزيارة المستشفيات وثمن الأدوية.
طرق الحفاظ على الصحة
لذا.. ينبغي العلم أن الصحة هي أغلى ما يملكه الإنسان، وهي نعمة يمنحها الله عز وجل لعباده، ولا يشعر بقيمتها إلا من حُرم منها، ويمكن للإنسان الاهتمام بالصحة بالعديد من الطرق والأشكال، منها : الاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات الورقية والابتعاد تمامًا عن الأطعمة الضارة,
كما يجب على الإنسان، تناول حصص متنوعة من الفاكهة على مدار اليوم لأحتوائها على قدر عالي من الفيتامينات والمعادن على حد سواء، بجانب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للحصول على جسم متناسق ومشدود.
وينبغي على الأفراد أيضًا، الابتعاد تمامًا عن العادات الغير سليمة مثل: التدخين وتناول المشروبات الكحولية والكافيين بكثرة، مع الحرص على غسل اليدين بشكل منتظم لمدة 20 ثانية،بالإضافة إلى الاستحمام بشكل دوري على الأقل 4 مرات أو 5 كل أسبوع، وأخذ قسط وفير من النوم كل يوم.
أقوال وحكم عن أهمية الصحة للأفراد
- صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام، وصحة النفس في قلة الكلام.
- أعطني الصحة وخذ ثروتي. من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء.
- الصحة خير من الثروة. بعد الشفاء يصبح كل مريض طبيباً.
- قيمة الصحة أكبر كثيراً من قيمة التعليم.
- حتى إذا امتلك الإنسان المال وتمتع بالصحة فلن يتوقف عن التساؤل إن كان سعيداً أم لا.
- تفاحة فى اليوم تُبعد عنك الطبيب.
- البيت الذى تدخله الشمس لا يدخله الطبيب.
- المرأة الصالحة والصحة هما خير ثروة الرجل.
- الحياة الرغدة تمنع التجاعيد.
- الصحة تاج على رؤوس الأصحّاء لا يراه إلا المرضى. الصّحّة أعظم نعمة، والقناعة أعظم ثروة.
- الصحة أجمل ثوب نرتديه.
- الصحة حصان إمّا أن تنطلق به، وإمّا أن ينطلق بك.
- نم باكراً، واستيقظ باكراً تجد الصّحّة، والمال، والحكمة. الصّحّة ثروة الإنسان العاقل.
- حافظ على صحّتك جيّداً، فهي الوسادة النّاعمة التي تستند إليها أيّام الشيخوخة.
- لذة العيش صحة وشباب. عندما تكون في السجن تكون لك أمنية واحدة هي الحرية، وعندما تمرض في السجن لا تفكر بالحرية وإنما بالصحة.
- الصحة هي توازن كل القوى، وانسجامها معاً.
- قيل لجالينوس: مالك لا تمرض؟ فقال: لأني لا أجمع بين طعامين رديئين، ولم أدخل طعاماً على طعام، ولم أحبس في معدتي طعاماً تأذيت منه.
- لا تصدق أن الأشياء مضرة بالصحة، وحدهم الأشخاص مضرّون، وقد يلحقون بك من الأذى أكثر مما تلحق بك الأشياء التي تضر.
- حيث لا تذهب الشمس يذهب الطبيب.
- الفرح نصف الصحة.
- تتمثل السعادة في صحة جيدة وذاكرة سيئة.
- الرجل الحكيم هو الذي يعتبر أن الصحة هي أعظم نعمة للإنسان.
- قوة اليقين من صحة الدين. الصحة هي أعظم هبة، والقناعة هي أكبر ثروة، والإيمان هو أفضل علاقة.
- المال جزء من الرزق، ولكن هناك رزق الصحة، ورزق الولد، ورزق الطعام، ورزق في البركة، وكل نعمة من الله سبحانه وتعالى هي رزق وليس المال وحده.
- الصحة هي الثروة الحقيقية وليس قطعة الذهب أو الفضة.
- يجب أن نعامل الحظ كما نعامل الصحة، نتمتع به إذا توفر، ونصبر عليه إذا ساء.
- كن حذراً وأنت تقرأ كتب الصحة فقد تموت بخطأ مطبعي.
- السعادة ليست في الجمال، ولا في الغني، ولا في الحب، ولا في القوة، ولا في الصحة، السعادة تتمثل في استخدامنا العاقل لكل هذه الأشياء.
- بيت المريح من أعظم مصادر السعادة، ويأتي مباشرة بعد الصحة الجيدة وراحة البال.
- لولا الألم لكان المرض راحة تحبب الكسل، ولولا المرض لافترست الصحة أجمل نوازع الرحمة في الإنسان، ولولا الصحة لما قام الإنسان بواجب ولا بادر إلى مكرمة، ولولا الواجبات والمكرمات لما كان لوجود الإنسان في هذه الحياة معنى.
- إن لربك عليك حق، وإن لبدنك عليك حق.
- قم عن الطاولة جوعاناً.
- من يملك الصحّة يملك الأمل ومن يملك الأمل يملك كل شيء.
- الصحّة ثروة الإنسان العاقل.
- بطن الإنسان عدوه بالتمام.
- حافظ على صحتك، ولو بماء عينيك.
مقالات أخرى قد تهمك:-
براجراف بالانجليزي عن غذاء العقل
براجراف بالانجليزي عن فوائد القراءة
