نضع بين أيديكم مجموعة أفكار متنوعة وصيغ جديدة يمكن استغلالها في صياغة موضوع تعبير عن ممارسة الرياضة ، وهي من الموضوعات الهامة للغاية والمتكررة أيضًا في المراحل التعليمية المختلفة.
عناصر الموضوع :
- مقدمة موضوع تعبير عن ممارسة الرياضة
- ما أهمية الرياضة للفرد
مقدمة موضوع تعبير عن ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة من الأمور التي تترك في نفس الفرد مشاعر وآثار إيجابية للغاية، حيث تساعد في تقوية الكتلة العضلية للأفراد بجانب زيادة القوة البدنية ما يمنح الفرد قدرة على التحمل ويزيد من إمكانية القيام بالأنشطة المتنوعة على مدار اليوم.
حيث تعمل الرياضة بشكل عام على تقوية البدن وحماية الأشخاص من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي يتعرض لها الإنسان، ومنها : أمراض القلب والأوعية الدموية والسكر وضغط الدم المرتفع.
كما هناك العديد من الرياضات المتنوعة التي يمكن للفرد الاختيار من بينها لممارستها، ومنها الفردي الذي يعتمد على لاعب واحد فقط مثل: السباحة والاسكواش والتنس والركض، ومنها الرياضة الجماعية التي تقوم على أكثر من لاعب، مثل: كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد وكرة الطائرة وغيرها من الألعاب الأخرى.
ما أهمية الرياضة للفرد ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الفرد عند ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ومنها :
- تحافظ الرياضة على صحة الإنسان العقلية والبدنية أيضًا، كما تقوي من الكتلة العضلية له.
- تعمل الرياضة على حماية الأفراد من الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية والسكر وارتفاع ضغط الدم.
- تعمل الرياضة عند ممارستها بشكل منتظم على تحسين الحالة المزاجية للأفراد والتخلص من القلق والتوتر.
- تساعد الرياضة في الحفاظ على الوزن الصحي للأفراد
- تحد الرياضة بشكل منتظم من آثار مرض هشاشة العظام، كما تحسن من مهارات الشخص الإدراكية والحركية أيضًا.
- تحسن الرياضة من قدرة الأفراد على النوم وتقي من تعرض الأفراد للإرهاق والأرق بشكل متكرر خلال ساعات النوم.
أقوال وحكم عن ممارسة الرياضة
ينصح باستخدام الطلاب لهذه الأقوال والحكم عن الرياضة وإدراجها في سسياق موضوع التعبير الخاص بممارسة الرياضة ، كما يمكن استخدامها من جانب طلاب المراحل التعليمية المختلفة، ومنها :
- أن يصفك الناس بصاحبة الجسد الرشيق المتناسق، أفضل كثيراً من أن يصفوك بصاحبة الملابس الثمينة التي تتوافق مع أحدث الصيحات.
- قوة الإرادة مثل عضلات الجسم، كلما حرصت على تدريبها وتمرينها، أصبحت أقوى.
- التمرين الرياضي الوحيد الذي يجب أن تندمي عليه، هو تمرين لم تقومي بأدائه.
- اللياقة عملية تسير ببطء، فلا تيأسي وواصلي في نفس الطريق دون توقف.
- تبني الرياضة كل جسم ناحل.
- إن الرياضة مصنع العقلاء. على صخرة الرياضة تتحطم جميع الشهوات.
- إن القلب السعيد هو القلب الذي ينشط كل النهار.
- الحركة هي الحياة
- الرياضة هي الإدارة العاقلة للجسم السليم.
- إن الجسم السليم في العقل السليم وليس العكس، ومجرد محاولة الاهتمام بالجسم دون العقل لا يفيد في الأمر سوى تجميل منظره، والقوة الجسدية مرجعها إلى المخ لا لأعضاء الجسد، فكلما قوي المخ كان الجسد قوياً.
- عليك أن تتعلم قواعد اللعبة، ثم عليك أن تلعب أفضل من أي شخص آخر. تذكر أن أي لاعب فائز مهما كان فوزه رائعاً، لن يستطيع أن يكسب دائماً بنفس الأسلوب.
- كرة القدم هي الأوبرا التي يعزفها جميع البشر.
- كرة القدم قد تناسب النساء الخشنات، لكنها ليست للرجال الناعمين.
- ستكون كرة القدم أجمل لو اخترعنا كرة تركل اللاعبين الذين لا حاجة لهم في الملعب.
- يعتقد البعض أن كرة القدم مسألة حياة أو موت، للأسف هذا يجعلني حزيناً، فهي أكثر من هذا بكثير.
- في كرة القدم كل شيء معقد ما دام هناك خصم.
- أن تكون الأول فهذا يعني أن تكون الأول، وأن تكون الثاني فهذا يعني أنك لا شيء.
- الرياضة الجادة حرب من دون إطلاق النار.
- إن القلب السعيد هو القلب الذي ينشط كل النهار.
- العقل السليم في الجسم السليم.
- من يمتلك الإرادة يمتلك القوة.
- عندما أذهب للمؤتمر الصحفي قبل المباراة، أعرف أن المباراة قد بدأت.
- يستخدم ركوب الخيل الكثير من العضلات المختلفة، أنا أركب اثنين إلى ثلاثة خيول في اليوم، وأنا أركب كل يوم تقريباً عندما لا أعمل أو أسافر.
- كنت تستخدم ساقيك، ذراعيك، ظهرك، إنها رياضة كاملة.
- إلهي، ما أصعب الأيام التي تحولت فيها الرياضة إلى حرفة، والدين إلى مهنة.
- لقد كرهت كل دقيقة في التدريب ولكن رددت لنفسي لا تنسحب، عاني الآن وعش باقي حياتك كبطل.
- الرجل هو من يعرف أنه مغلوب ويستطيع أن يغوص في أعماق روحه، ويستخرج منها قوة أضافية ليفوز في المباراة.
- ليست هناك متعة في القتال ولكن المتعة تكمن في الفوز.
- الميداليات الذهبية لم تصنع من الذهب بل هي تصنع من العرق، والإرادة والأهم القدرة على المواجهة.
- كلما كان الانتصار أكثر صعوبة، كلما كانت فرحة الانتصار أكبر.
- يجب على العوائق أن لا توقفك إذا كنت تركض نحو حائط، فلا تعطه ظهرك وتكف عن المحاولة، فكّر كيف تتسلقه وتجتازه.
- إذا لم يكن لديك ثقة فدائماً ستجد مبرر لعدم الفوز.
- لا تستطيع وضع حد على أي شيء عندما تحلم بالأكثر فالأبعد ستصل.
مقالات قد تهمك:
موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء
موضوع تعبير عن السلام للمرحلة الابتدائية
