تعرف على أعراض الشفاء من الاكتئاب ، يعتبر الاكتئاب من الأمراض النفسية التي تحدث نتية العديد من الأسباب لأي مرحلة عمرية، فالاكتئاب من الأمراض الشائعة بين الكثير من الناس خاصة خلال السنوات الأخيرة وذلك يرجع للعديد من العوامل التي تختلف من شخص لأخر، ويعد الحزن الشديد لفترة مستمرة من اهم الأسباب التي تتسبب في الاصابة بالاكتئاب.
ويعتبر الاكتئاب مرض نفسي ظاهرا أي يظهر على ملامح المريض وسلوكياته بشكل كبير، وينبغي اللجوء إلى الطبيب المختص في العلاج النفسي سريعا حتى لا تزداد الأعراض ويتطور المرض ويحدث مضاعفات ويصبح خطيرا، وفي حالة تطور الاكتئاب حتى يصبح خطيرا يمكن أن يلجأ المريض إلى أن يحاول الانتحار ويمكن أن يؤدي بحياته إلى الموت وضياع مستقبله.
فالاكتئاب عبارة عن مرض نفسي يبدأ بحدوث حالة نفسية سيئة نتيجة التعرض لحزن شديد أو فشل في علاقة عاطفية أو لأي سبب أخر، مما يحدث تغير كبير في الحالة المزاجية للأسوأ تدفعهم إلى البعد عن الأخرين والانطواء والانعزالية، ويمكن أن يدخلهم في حالة من اليأس الشديد التي يمكن أن تدمر حياتهم وتقضي على مستقبلهم سواء على المستوى الاجتماعي أو العاطفي أو المهني.
كما يتسبب الاكتئاب في حدوث حالة من فقدان للشهية لفترات طويلة مما يسبب نقص كبير في الوزن وهذا يؤثر على الصحة ويمكن أن يصيب الفرد بالانيميا وفقر الدم، بالاضافة إلى حدوث مشكلات صحية عديدة تؤثر على جميع أعضاء الجسم المختلفة وبالتالي ينعكس على نشاط الإنسان ،فيهمل الإنسان ممارسة أنشطة والرياضة المفضلة إليه وبالتالي يدخل الإنسان اكثر في الاكتئاب.
الفرق بين الحزن الطبيعي والاكتئاب
وقد أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أن هناك فرق بين الحزن البسيط العادي والحزن الشديد الذي يصل إلى حد الاكتئاب، فالحزن العادي الطبيعي لا يعوق الإنسان عن ممارسة حياته العامة، ولكن الاكتئاب يعطل الإنسان عن العمل بسبب فقدان إتزانه وتشتت تفكيره وتركيزه بالاضافة إلى أن الاكتئاب يجعل الإنسان يشعر باليأس واللامبالاة وبالتالي يفضل الابتعاد عن الأخرين تماما ولا يستطيع أن يمارس أي هواية أو رياضة، بالاضافة إلى أن الحزن العادي البسيط لا يؤثر على صحة الإنسان ولكن الاكتئاب يؤثر بالسلب على الصحة العامة للإنسان ويتسبب في فقدان الوزن بشكل كبير.
أنواع الاكتئاب
– الاكتئاب الحاد
– الاكتئاب الظرفي
– اضطراب ثنائي القطب
– الاكتئاب الجزئي
أعراض الشفاء من الاكتئاب
– زيادة الوزن ليصل كما كان عليه قبل الاكتئاب
– القدرة على العمل
– التركيز
– الإتزان
– تحسن الحالة المزاجية للأفضل
– تحسن الحالة العامة للصحة
– الاتجاه إلى ممارسة الرياضة والهواية المفضلة
– الانتظام في النوم
– عودة التواصل مع الأخرين
– الحماس للعمل والنجاح
– القضاء على اليأس
– انتهاء حالة اللامبلاة
– فتح الشهية والرغبة في تناول الطعام
– الميل إلى الخروج والتنزه
– تحسن العلاقات الاجتماعية مع الأخرين
مقالات أخرى قد تهمك:-
أعراض الاكتئاب النفسي
