تعرف على أعراض انتكاسة الاكتئاب ، يعتبر الاكتئاب حالة من الحزن الشديد الذي يؤثر بالسلب على الحالة النفسية والصحية للإنسان ويجعل الشخص يميل إلى البكاء المستمر والرغبة في الانعزال والبعد عن الناس والتواصل معهم تماما، بالاضافة إلى الدخول في حالة من اليأس الشديد تجعله لا يرغب في ممارسة انشطته اليومية وحياته العملية التي يباشرها بشكل يومي.
ويختلف الحزن الذي يؤدي إلى الاكتئاب عن حالة الحزن البسيطة التي يمكن أن تمر على الإنسان، فالحزن العادي يكون ناتج عن سبب محدد ويدوم لفترة قصيرة وسرعان ما تزول تلك الحالة سريعا، أما الحزن الشديد هو الذي يدوم لفترة طويلة ويجعل الإنسان في حالة مزاجية أسوأ بمرور الوقت وربما تجعل الإنسان يفكر ويحاول في الانتحار للتخلص من حياته إلى الأبد.
وقد أشارت العديد من الاحصائيات والأبحاث الصادرة حديثا عن «جمعية علم النفس الأمريكية» أن الاكتئاب عبارة عن اضطراب نفسي يصيب الإنسان في اي مرحلة عمرية بعد البلوغ وخاصة خلال فترة الثلاثينات، ويصيب النساء بنسبة اكبر عن الرجال كثيرا، فالاكتئاب يصيب النساء بنسبة تزيد عن الرجال بما يقارب الضعف، فلذلك ينبغي الإنسان أن يلجأ إلى الطبيب النفسي المعالج سريعا بمجرد أن مرحلة الحزن تطول لاكثر من أسبوعين حتى لا يتطور الأمر ويصبح مرضا نفسيا خطيرا.
ويمكن أن يتم علاج مريض الاكتئاب سريعا إذا واظب على متابعة الطبيب النفسي وأخذ العلاج باستمرار كما أن العلاج يحميه من التعرض لانتكاسة، وتتفاوت احتمالية الإصابة بالانتكاسة من شخص لأخر وهذا يرجع للعديد من العوامل المختلفة اهمها الظروف الاجتماعية والعاطفية والمهنية، فعند التعرض للاكتئاب لأول مرة يمكن علاجه سريعا خلال أيام ثم يتابع المريض نفسه بنفسه إذا أراد ألا يذهب للطبيب النفسي مرة أخرى، ولكن يمكن أن يحدث له انتكاسة وتظهر عليه أعراض الاكتئاب مرة اخرى واكثر من المرة الأولى.
أسباب حدوث انتكاسة لمريض الاكتئاب
– الرجوع إلى فترة الحزن الشديد مرة أخرى
– التواصل مع أشخاص هم سبب الدخول في حالة الاكتئاب
– الذهاب إلى أماكن تحمل ذكريات سيئة بالنسبة للمريض
– عدم تناول طعام صحي سليم
– الانعزال والوحدة
– الاحساس بالفشل
– الدخول في تجربة ديدة والفشل فيها مرة أخرى
– عدم وجود اصدقاء
– عدم ممارسة الرياضة حتى وإن كانت خفيفة
أعراض انتكاسة الاكتئاب
– التعب الشديد والإعيان
– الشعور بالصداع الشديد خلف الرأس
– فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام تماما
– الحزن الشديد
– عدم الرغبة في التواصل مع الطبيب النفسي مرة أخرى
– رفض تناول العلاج النفسي
– الشعور بعدم الارتياح
– الدخول في حالة مزاجية سيئة
– اضطرابات في النوم
– القلق المستمر
– تشتت التركيز
– عدم القدرة على إتخاذ القرار السليم في أي أمر من أمور الحياة
– الشعور بالتوتر الزائد طوال الوقت
– الشعور بالفشل في كل تجارب الحياة
– الإحساس برفض النفس والأخر تماما
مقالات أخرى قد تهمك:-
أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال
