أعراض عسر المزاج

تعرف على أعراض عسر المزاج ، يعتبر عسر المزاج من الأعراض النفسية التي يعاني منها الإنسان أحيانا في بعض الأوقات، فالإنسان الذي يصاب بعسر المزاج يميل كثيرا إلى النكد والحزن والعديد من المشاعر السلبية التي يتعرض إليها سواء نتيجة فشل علاقة عاطفية، أو إحياط ويأس من الحياة المهنية أو حدوث اضطرابات وتقلبات في الحياة الاجتماعية بشكل عام.

والشخص الذي يعاني من عسر المزاج يصفه الناس بالكئيب المعقد، أما بالنسبة لأطباء علم النفس يرون أن من يعاني من عسر المزاج يكون مصاب في الأساس بأحد أنواع الاكتئاب، حيث أن عسر المزاج يعتبر من أعراض الاكتئاب ودرجة من درجاته، حيث أن عسر المزاج يعتبر من ضمن أعراض الاكتئاب الخفيف البسيط ولكنه في الغالب يمكن أن يستمر لفترة طويلة حتى انتهاء مرض الاكتئاب.

كما أن من يعاني من عسر المزاج يمكن أن يكون بسبب تدهور في الحياة الأسرية أو الاجتماعية أو المهنية، ويفقد الإنسان الشغف في ممارسة أي نشاط من أنشطة اليومية أو الذهاب إلى العمل بوجه عام، كما يشعر الإنسان بالرغبة في البعد عن الناس والانطواء والانعزال وعدم التواصل معهم نهائيا، فتعامل من يعاني من عسر المزاج مع الأخرين يجعله عصبي وسريع الغضب.

وقد أكدت الأبحاث والدراسات النفسية الحديثة أن هناك ما يقارب من حوالي 10% من سكان مختلف دول العالم يعانون من عسر المزاج، وأشارت الدراسات أن معظم من يعاني من عسر المزاج هم الشباب وغير المتزوجين والذين يعانون من ضعف المرتبات، وهناك نوعان من عسر المزاج، الأول هو الذي يحدث في سن مبكر قبل ست الـ21 عاما، والثاني المتأخر وهو الذي يحدث في سن متأخر بعد سن الـ21 عاما.

أنواع اكتئاب المزاج:-

– النوع الأول: الاكتئاب الارتكاسي التفاعلي
وهذا النوع من الاكتئاب يحدث عندما يتعرض الإنسان إلى فشل في العلاقة العاطفية أو المهنية.

– النوع الثاني: الاكتئاب الجسيم أو الرئيسي
وهذا النوع يحدث عندما يعاني الإنسان من يأس شديد ويكون مصحوب بأعراض مرضية جسدية مثل: التعب والإعياء، وفقدان الشهية، واضطرابات شديدة في فترات النوم.

– النوع الثالث: الانبساطي الدوري
يحتاج من يعاني من هذا النوع من الاكتئاب إلى التريث والدقة في إتخاذ القرار المناسب في أي مشكلة تحدث له في حياته.

– النوع الرابع: الاكتئاب الفصلي
في الغالب يحدث هذا النوع من الاكتئاب في نهاية فصل الخريف وينتهي في الغالب بنهاية فصل الربيع، ويصاحب هذا النوع من الاكتئاب زيادة مفرطة في الوزن، والرغبة في النوم بشكل مستمر.

– النوع الخامس: وهو عسر المزاج
في هذه الحالة يشعر الإنسان باليأس والتشاؤم والتقلبات المزاجية الكثيرة.

أعراض عسر المزاج:-

– فقدان الشغف بالأنشطة اليومية.
– الشعور بالحزن أالشديد
– الشعور بالاحباط
– الشعور بالعجز واليأس.
– الشعور بالتعب وضعف الطاقة والإعياء الشديد.
– عدم الشعور بتقدير الذات
– الشعور بالعجز.
– تشتت التفكير والتركيز.
– عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
– سرعة الغضب
– قلة النشاط .
– قلة التفاعل مع الأخرين
– ضعف النشاط والإنتاجية.
– عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة الاجتماعية.
– فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام
– حدوث اضطرابات شديدة في فترات النوم

مقالات أخرى قد تهمك:-
أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال

أعراض الشفاء من الاكتئاب

أعراض الاكتئاب السريري