تتنوع اسباب الم الجانبين اسفل الظهر التي تداهم الرجال والنساء على حد سواء، ويمكن أن يتعرض لها الأطفال أيضًا بسبب الحركة المفاجئة أو القيام بشكل مفاجئ بطريقة غير صحيحة ما يتسبب في الإصابة بالإنزلاق الغضروفي أو التواءات العضلات.
ويصاب الأفراد بألم الجانبين أسفل الظهر لأسباب متفرقة، حيث يعتبر من ضمن الأعراض الشائعة التي يصاحب الكثير من الأمراض المختلفة، منها الدورة الشهرية عند النساء، أو الإصابة بتضيق العمود الفقري.
ما هي اسباب الم الجانبين اسفل الظهر ؟
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بألم الجانبين في منطقة أسفل الظهر، ومنها :
- في حالة عدم ممارسة أية أنشطة بدنية أو رياضية مع الجلوس لفترة طويلة ما يتسبب في الشعور بآلام قوية في الجانبين أسفل الظهر.
- إذا كان الشخص يعاني من الخمول الشديد والكسل مع عدم الحركة لفترة طويلة، ما ينتج عنه الإصابة بآلام قوية في أسفل الظهر.
- عند رفع الأوزان الثقيلة أو الانحناء والدوران بشكل خاطئ ما يسبب الإصابة بآلام قوية في الجانبين أسفل الظهر.
- في حالة قيام الشخص بالعمل على آلة الحفر أو قيادة بعض المعدات الثقيلة مع الاهتزاز بصفة مستمرة على مدار اليوم، ما ينتج عنه الإصابة بآلام شديدة في منطقة الظهر.
- الإفراط في التدخين والتواجد في بيئة مليئة بالمدخنين، ما ينتج عنه الإصابة بآلام قوية أسفل الظهر.
- إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة والوزن الزائد، ما ينتج عنه الإصابة بآلام قوية في منطقة الظهر.
- الأفراد أصحاب الأوزان الثقيلة يعانون من آلام الظهر والجانبين لأسباب مختلفة منها: كثرة الضغط على عضلاتهم الضعيفة وقليلة المرونة.
- الجلوس أو النوم في وضعية خاطئة ما ينتج عنه الإصابة بآلام شديدة في أسفل الظهر.
- عند الإصابة بشد قوي في الظهر ما يتسبب في الإصابة بالتواءات في منطقة العضلات والأنسجة الخاصة بالظهر ما ينتج عنه آلام قوية في الجانبين أسفل الظهر.
- في حالة مرور الأفراد بحالة نفسية سيئة أو اكتئاب شديد وحالة من التوتر النفسي والقلق الشديد ما يؤثر على منطقة أسفل الظهر والجانبين.
- الرياضيون الذين يقومون بشد عضلات الظهر بشكل لا إرادي أثناء التمارين الرياضية يتسبب ذلك في الإصابة بالضغوطات النفسية الشديدة.
- في حالة الإصابة باكتئاب شديد أو حدوث اضطرابات في الحالة النفسية ما يتسبب في المعاناة من آلام أسفل الظهر بشكل مطول.
- إذا كان الشخص يستخدم بعض الأدوية التي تساهم في ضعف العظام بشكل لا إرادي لعلاج شئ أخر، مثل: الكورتيكوستيروئيدات، والتي ينتج عنها الإصابة بآلام شديدة في أسفل الظهر.
- إذا تعرضت المرأة الحامل للحمل خارج الرحم بسبب انغراس البويضة في قناتي فالوب مثلًا، ما يتسبب في آلام قوية في الظهر والبطن مع
- عدم استمرار هذا الحمل لعدم ملائمة قناتي فالوب لزيادة حجم الجنين في المراحل المتقدمة من الحمل.
- في حالة الإصابة بتكيس المبايض لدى السيدات والتي ينتج عنها آلام قوية في البطن والظهر.
- في حالة إصابة الشخص بمتلازمة القولون العصبي ما ينتج عنه الإصابة بآلام الظهر الشديدة.
- إذا تعرض البعض للإصابة بـ تشنجات المعدة والانتفاخات والإمساك الشديد ونوبات الإسهال أيضًا، ما يتسبب في الإصابة بآلام قوية في الظهر.
- عند تعرض الشخص للإصابة بالتهاب المرارة القوي ما ينتج عنه آلام شديدة في الجانبين وتحديدًا الجانب الأيمن في الظهر.
- في حالة حدوث تغيرات مفاجئة في الوظيفة البولية مثل: التبول أكثر من مرة خلال الليل أو ظهور دم مع البول أو يكون البول غامق، ما ينتج عنه الإصابة بآلام في الكلى التي تتسبب في الشعور بآلام قوية في الظهر.
- عند تكون الحصوات في الكلى عادة ما يرافقها الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر والجانبين.
- في حالة الإصابة بمرض الكلى متعدد الكيسات ما ينتج عنه زيادة الضغط على منطقة الظهر وينتج عنها الإصابة بآلام قوية وشديدة.
قد يهمك أيضًا :
اسباب ألم الجنب الايمن من الظهر
