تصيب أعراض وأمراض اضطراب القولون الشخص المراهق والبالغ، وتتراوح شدتها بين خفيفة وحادة ومزمنة، وتحدث على فترارت متباعدة، مما تؤثر بالسلب في الصحة العامة للجسم.
عناصر الموضوع
- اعراض اضطراب القولون
- اسباب اضطراب القولون
- طرق علاج اضطراب القولون
اعراض اضطراب القولون
تتعدد اعراض اضطراب القولون ، وينتج عن اضطراب القولون آلاما مزعجة للبطن تؤدي غالبا إلى عدم القدرة على الوقوف والحركة.
ويعد مرض اضطراب القولون من الامراض التى تصيب جزءا مهما من أجزاء المعدة، والتى تعمل تجميع الغازات والسموم وطردها، واعراض اضطراب القولون هي التى من شأنها أن تقلب حال المعدة والجسم بأكمله؛ حتى أن مريض القولون وخاصة القولون العصبي، يشعر بأن الكلى والكبد والمثانة متعبة ومجهدة، وكذلك يسبب مغصا شديدا يصاحبه انتفاخ، وكل ذلك يقلق المريض لدرجة أنه لا يستطيع النوم والجلوس ولا الوقوف ولا المشي حتى، وهو من أكثر الأمراض شيوعا وإزعاجا.
وتتلخص اعراض اضطراب القولون فيما يلي:
- الإمساك وهو من الأعراض الأكثر انتشارا عند المراهقين والبالغين أيضا ويصاحبه مغص.
- الإسهال وهو من أكثر الأعراض شيوعا أيضا ويصاحبه تعنية شديدة وصعوبة في التغوط أو التبرز.
- ألم في البطن يصاحبه انتفاخ من كثرة تجمع الغازات داخل البطن.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام نتيجة اضطراب عملية الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي عامة.
- تغير لون البراز وظهور دم فيه، ويصاحبه وجود إفرازات مخاطية.
- التوتر والقلق والشعور بالاكتئاب وبالرغبة في الوحدة والانعزال.
- الإحساس بضيق التنفس.
- الألم الشديد بعد التبرز.
- صعوبة البلع.
أسباب اضطرابه
أهم اسباب اضطراب القولون هو التشخيص الخاطئ للحالة والذي يتسبب في حدوث تدهور للحالة أكثر بعد إعطاء المريض علاجا خاطئا، حيث من الممكن والوارد تشخيص الحالة على أنها مشاكل في الكلى أو التهاب في فقرات العمود الفقري، حيث يتناول المريض علاج الكلى والذي يؤثر فيها بالسلب.
وتتلخص الاعراض الخاصة باضطراب القولون فيما يلي:
- الإجهاد النفسي والقلق والتوتر وكثرة المشاكل النفسية التي يمر بها الشخص.
- كثرة المشروبات الغازية.
- الإكثار من البقوليات كالعدس واللوبيا والفول وغيرها.
- الأطعمة المقلية في الزيت والتي تعمل على تهيج الأمعاء.
- القهوة والشاي وخاصة إذا تم شربها على معدة فارغة أو على الريق.
- الثوم والبصل غير المطبوخة.
- أكل الطماطم بقشرها.
- التوابل والبهارات.
ويعد الإجهاد النفسي والقلق هو السبب الأهم والرئيسي في الإصابة بـ اعراض وامراض اضطراب القولون ، والذي يؤدي في النهاية إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، وهو من الأمراض المزمنة التي يجب على الفرد التعايش معها، مع الحرص على تجنب الأسباب المؤدية له؛ وذلك لتحجيمه.. حيث |أثبتت إحدى الدراسات أن 70% من عامة الناس تعرضوا لاضطراب القولون بسبب الضغوط النفسية.
طرق علاج اضطراب القولون
من طرق علاج اضطراب القولون العصبي أن يتجنب الشخص العصبية والغضب والاضطرابات النفسية التى تؤدي الى حدوث آلام القولون، فمن الوقاية أيضا عدم تناول بعض الأطعمة التى تساعد على حدوث تقلصات وهي البقوليات بأنواعها والمواد التى تحتوي على الحديد الزائد؛ وهو ما يتسبب في حدوث آلام وانتفاخ وتكون الغازات بسرعة.
ومن اهم الطرق لعلاج اضطراب القولون ما يلي:
- تجنب القلق والتوتر والضغوط النفسية.
- المداومة على التماري الرياضية خاصة الصباحية.
- تناول نحو 6 وجبات صغيرة منتظمة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
- شرب الكثير من الماء.
- المداومة على شرب الشاي الأخضر مع القليل من النعناع يوميا.
- تجنب الإمساك بأخذ الملينات اللازمة وشرب الينسون.
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف.
مقالات اخرى قد تهمك :-
اعراض ارتفاع ضغط الدماء عند الاطفال
