سؤال تطرحه النساء انا حامل في الشهر الثاني واحس بتعب شديد ، أكثر كائن حي على وجه الأرض يعاني خلال هذه الفترة، فتكون الجنين داخل الرحم ليس بالأمر الهين، ولكنه بقدرة الله سبحانه وتعالى يصبح شيئا يذكر.
وتعاني السيدة الحامل خلال فترة حملها من العديد من الآلالام نتيجة الضغط على عظامها وكذلك حجم الجنين، بالإضافة إلى القئ والغثيان التي تشعر به في الثلاث الشهور الأولى، وخلال هذه المقالة سوف نذكر بشكل مفصل كل ما تشعر به السيدة خلال حملها في الشهور الثلاثة الأولى.
انا حامل في الشهر الثاني واحس بتعب شديد
كما ذكرنا في السابق، فإن السيدة الحامل تعاني كثيرا في فترة حملها وبشكل خاص في الشهور الأولى للحمل، وهناك العديد من الأعراض التي تصاب بها المرأة في الشهر الثاني من الحمل ومن بينها ما يلي:
- انتفاخ في الثديين وتصلب شديد
- الإعياء الشديد والتعب
- القئ في الصباح، فهذا القئ سواء كان في الصباح أو في أي وقت في اليوم هو أحد أبرز العلامات وكذلك من الممكن أن يحدث غثيان فقط
- دخول الحمام كثيرا أي زيادة عدد مرات التبول في اليوم
- الإصابة بحرقة المعدة
- من الممكن أن يزيد وزن المرأة أو نقصانه
- حدوث التغيرات المزاجية وكذلك التقلبات
- حدوث الإمساك
نصائح لرعاية المرأة الحامل في شهرها الثاني
أما عن النصائح التي يتم توجيهها إلى المرأة الحامل في شهورها الأولى أو خلال فترة الحمل هي كما يلي:
- تناول الطعام الصحي بشكل منتظم ومتكرر على مدار اليوم ولكن بكميات قليلة خلال الفترة كاملة وذلك، من أل الحفاظ على الوزن المنتظم في هذه الفترة الصعبة.
- عدم التوقف عن الأدوية التي يوصفها لكي الطبيب خلال متابعتك معه سيدتي، وذلك لأن توقفها المفاجئ أو حتى البدء في تناول أدوية جديدة سوف يتم الإضرار بالجنين وعليكي أن تتابعي مع طبيبك المختص.
- يمكنك أيضا عزيزتي المرأة أن تتناولى حبوب الزنجبيل أو حتى كبسولات، نظرا لأن هذه الحبوب تساهم في السيطرة على الغثيان الصباحي لدى المرأة الحامل بشكل كبير، ومع ذلك يفضل استشارة طبيب قبل تناولها.
- عدم تناول المرأة الحامل الكحول أو حتى التدخين وكذلك العقاقيؤ المشبوهة أو المخدرات حتى لا يؤثر على صحة الجنين.
- الحرص على ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل روتيني ولكن مع إشراف طبيب، وكذلك يجب أن تحرصي عززتي المرأه عند ممارسة التمارين على شرب السوائل بكميات كبيرة وتتجنبي الإصابة بالجفاف.
أسباب إرهاق الحمل في الشهور الأولى
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تعاني في شهورها الأولى من الحمل ومن بينها ما يلي:
- تغيرات الجسم
من بين أهم الأسباب التي تجعل المرأة تعاني خلال شهورها الأولى من الحمل هو التغيرات التي تحدث في جسدها خلال هذه الشهور من تغيرات هرمونية وعاطفية وغيرها.
- فقر الدم
من الممكن أن تصاب المرأة الحامل في شهور الأولى بـ “الأنيميا” أي فقر الدم، الأمر الذي قد يجعلها تعاني من الإرهاق وعدم القرة على القيام بالأنشطة الاعتيادية.
- الاكتئاب
أيضا فقد يعتبر الإصابة بالإكتئاب من بين أسباب الإصابة بإرهاق الحمل، وذلك في حال الشعور بفقدان الأمل وعدم الرغبة تجاه الأشياء.
قد يهمك أيضًا :
تأثير البنج على الحامل في الشهر الاول
انا حامل في الشهر الثاني وما احس باعراض الحمل
