عادة لا تحتاج حصوات المرارة التي لا تسبب ظهور أعراض إلى تدخل جراحي أو علاج بالأدوية، ولكن يكفي اتباع بعض الطرق المنزلية وتناول الأغذية الصحية والأعشاب، ولأن البعض يحرص على تطهير أو تنظيف المرارة من الحصوات حتى يتجنب مخاطرها ومضاعفاتها، نستعرض في هذا المقال كيفية التخلص من حصوات المرارة في يوم واحد.
كيفية التخلص من حصوات المرارة في يوم واحد:
المرارة هي جهاز صغير تحت الكبد، وفي بعض الأحيان تتشكل مواد صلبة في هذا الجهاز وهو ما يُعرف بـ”حصى المرارة”، وقد تتطور هذه الجسيمات الصلبة داخل المرارة، بسبب الكولسترول والأصباغ في الصفراء التى يفرزها الكبد، لذلك ينبغي تطهير المرارة من الحصوات من حين لآخر.
ويمكن التخلص من حصوات المرارة من خلال عدة طرق، منها تناول الأغذية الصحية والأعشاب التي تعمل على تنظيف المرارة وتفتيت الحصوات، ومنها ما يلي:
- مزيج زيت الزيتون والأعشاب:
يمكن تناول مزيج من زيت الزيتون والأعشاب وبعض أنواع عصير الفاكهة على مدار عدة ساعات، فهذا المزيج يعمل على تفتيت حصوات المرارة وإطلاقها في البراز.
وقد يشعر البعض أن تطهير المرارة من الحصوات بالغثيان والقيء والإسهال وألم البطن أثناء عملية التنظيف.
- النعناع:
يساعد تناول كوب من النعناع المغلي على تكسير حصوات المرارة وتحسين عملية الهضم.
- خل التفاح:
يتميز خل التفاح بطبيعة حمضية تستطيع أن تمنع الكبد من إنتاج الكوليسترول المسؤول عن تكوين حصوات الكلى، كما يساعد خل التفاح على تكسير الحصوات وتسكين الآلام المرتبطة بتراكم الحصوات في المرارة.
ويمكن الاستفادة من خل الفتاح في تفتيت حصوات المرارة عن طريق مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من عصير التفاح الطازج، أو خلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ثم خلطهم في كوب من الماء الساخن وتناول هذا المشروب على الريق.
- الكركم:
توصلت العديد من الدراسات إلى أن الكركم يحتوي على مواد فعالة في علاج حصوات المرارة وخصائص مضادة للالتهابات.
- عصير الكمثرى:
يساعد تناول عصير الكمثرى المضاف إلى كوب من الماء الساخن وملعقة من العسل على تكسير الكوليسترول الذي يشكل الحصى وإزالته من الجسم بسهولة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف:
يساعد النظام الغذائي الصحي الغني بالألياف والخالي من الدهون والكوليسترول في تقليل تكوين حصوات المرارة ويعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح.
- تجنب الأطعمة المكررة:
إذا كنت تحتاج إلى التخلص من حصوات المرارة فعليك بتجنب الأطعمة المكررة مثل “البيض، اللحوم الحمراء، الدواجن، المحليات الصناعية، المنتجات المصنعة، منتجات الدقيق الأبيض”.
- الموجات الصادمة:
يمكن التخلص من حصوات المرارة عن طريق الموجات الصادمة من خارج الجسم التي تعمل على تفتيت الحصوات، وهو إجراء غير جراحي ويعتمد على استخدام موجات صوتية عالية الطاقة لإنتاج موجات صادمة بحيث تكون قوية بما يكفي لكسر وتفتيت حصوات المرارة، والتي تخرج عن طريق التبول.
- التفريغ بالتنظير:
التفريغ بالتنظير هو أحد الطرق المستخدمة في تفتيت حصوات المرارة، وتتم عن طريق إدخال أنبوب خاص عبر الفم وصولًا إلى المرارة، والعمل على تصريف العصارة الصفراوية من المرارة، ومن ثم تستعيد المرارة وظائفها الطبيعية.
اقرأ أيضًا عبر قسم أعراض وأمراض: كيفية التخلص من غازات البطن بسرعه
أسباب تكوين حصوات المرارة:
وبعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من حصوات المرارة في يوم واحد، نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تكوين حصوات المرارة، ومنها ما يلي:
- الجينات الخاصة بالشخص.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
- الإطعمة الغنية بالدهون.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في العصارة الصفراء.
- وجود مشكلة في المرارة وعدم قدرتها على التفريغ بشكل كامل.
- مشاكل في الوزن.
أعراض حصى المرارة:
وهناك بعض الأعراض التي تشير إلى تكون حصوات المرارة، ومنها ما يلي:
- الشعور بالغثيان والقيء.
- ألم في البطن وانتفاخ وحرقة المعدة.
- الغازات وعسر الهضم.
- ألم في الجزء العلوي من الظهر يستمر لساعات طويلة.
قد يهمك أيضًا :
