يعتبر المغنيسيوم، واحد من أهم المعادن لجسم الأنسان وصحته، فهو يلعب دور هام في تقوية العظام وتعزيز صحتها، كما يلعب هذا المعدن دورًا مهمًا في صحة القلب والعضلات، ويمكن الحصول علىيه من هي الخضروات، وبالتحديد الخضروات الورقية الخضراء ومنها على سبيل المثال السبانخ، كما يتوفر في البقوليات، وفي المكسرات، ويوجد أيضًا في البذور، ويتوفر بكثرة في الحبوب الكاملة وفي منتجات تلك الحبوب، والسمك والموز.
ويقدم موقع الجواب 24 خلال السطور التالية من هذا التقرير اسماء ادوية المغنيسيوم في مصر، التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص لتعويض النقص الخاص بهذا المعدن، كما يقدم التقرير العديد من المعلومات حول المغنسيوم وما هي فوائده، وما هي أضرار مكملات وأدوية المغنسيوم، وذلك على النحو التالي.
اسماء ادوية المغنيسيوم في مصر
هناك قائمة كبيرة في الصيدليات داخل جمهورية مصر العربية لاسماء ادوية المغنيسيوم، ونذكر بعضها على النحو التالي:
- يعتبر دواء سترات المغنيسيوم أو Magnesium Citrate 400 Mg، من أشهر اسماء ادوية المغنيسيوم في مصر.
- وهناك أيضًا دواء كال ماغ Cal Mag، وهو واحد من الأسماء الشهيرة لأدوية المغنيسيوم في مصر.
- ومن ضمن اسماء ادوية المغنيسيوم في مصر دواء ميغاماغ Megamag.
- هذا بالإضافة إلى دواء مغنسيوم أوكسايد Magnesium Oxide.
- ومن الأسماء المعروفة لأدوية معدن المغنيسيوم في مصر هو دواء كالسيوم كغنسيوم Calcium Magnesium.
- ودواء أوكسي ماغ Oxy Mag ضمن قائمة مكملات عنصر المغنسيوم في جمهورية مصر العربية.
- ومن ضمن تلك الأدوية أيضًا دواء مغنسيوم بلس Magnesium Plus.
- ويعد دواء Spasmag، واحد من اسماء أدوية المغنيسيوم في مصر.
اقرأ المزيد
أضرار الإفراط في تناول أدوية المغنيسيوم
في حالة تناول الإنسان المغنسيوم باعتدال فإن ذلك يعتبر آمن، أما إذا تم أخذ مكملات المغنيسيوم بإفراط فإن ذلك سيؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والأضرار ومنها:
- من أبرز أضرار الإفراط في تناول مكملات المغنيسيوم حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، ومنها على سبيل المثال الإسهال، و الغثيان، وأوجاع في المعدة.
- كما يؤدي الإفراط في مكملات المغنيسيوم تسارع ضربات القلب.
- ومن ضمن أضرار تناول مكملات المغنيسيوم بكثرة إلى انخفاض ضغط الدم.
- كما يحدث بطء التنفس في بعض الحالات.
- الإحساس بالتوتر والارتباك.
- ومن ضمن أضرار مكملات المغنيسيوم التعرض لخطر الغيبوبة.
- وفي بعض الحالات الأشد خطورة يؤدي الإفراط في تعاطي مكملات المغنيسيوم إلى الموت.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري أن يتجنب مرضى الكلي ومرضي القلب تناول مكملات المغنيسيوم، حيث يؤدي تراكم المغنيسيوم في الكلى المريضة إلى ارتفاع خطورة أمراض الكلى، كما ينتج عنها أيضًا اضطرابات في وظائف القلب.
ويجب التنويه أيضًا أنه على السيدات الحوامل البعد عن تناول مكملات المغنيسيوم.
فوائد المغنيسيوم
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها المغنيسيوم لصحة الإنسان، وهي:
- من أبرز منافع معدن المغنسيوم هي تقوية صحة العظام، لأنه ينظم مستويات الكالسيوم ومستويات فيتامين د.
- يلعب المغنسيوم دور هام في انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري، لأن له أهمية في التحكم في الغلوكوز وأيضًا السيطرة على الأنسولين.
- ومن ضمن منافع المغنسيوم تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- كما يساهم المغنسيوم في التخفيف من أعراض الصداع النصفي، حيث أن له تأثير على الناقلات العصبية.
- يساعد المغنسيوم في تنظيم ارتفاع ضغط الدم، والوقاية من ارتفاعه.
- يقلل المغنسيوم أيضًا من القلق، ويتصدى لاضطرابات المزاج، ومنها الاكتئاب.
- يعالج معدن المغنسيوم أعراض الدورة الشهرية، والآلام التي تسبق فترة الحيض، ومنها الشعور بتشنجات في منطقة البطن والإحساس بالتعب و الشعور بالتهيج والإحساس بالانتفاخ.
اقرأ أيضًا
