يؤثر مرض النقرس على الجودة الحياتية للأفراد بشكل كبير، وقد يصاحبه شعور بالضعف والتشنجات والألم الشديد، مما يعرض المريض للتقييد في الحركة والأداء اليومي، لذلك يبحث الكثيرون عن روشتة لعلاج النقرس.
ويعتبر العلاج المناسب للنقرس أمرًا ضروريًا لتخفيف الألم وتقليل خطر تكرار النوبات المؤلمة في المستقبل، يعرض موقع الجواب 24 عبر السطور التالية في هذه الروشتة بعض الإرشادات والعلاجات المعتمدة علميًا لعلاج النقرس، مع التركيز على النظام الغذائي والأدوية المناسبة للتخفيف من الأعراض والوقاية من حدوث نوبات مستقبلية من النقرس.
أعراض النقرس
قبل استعراض روشتة لعلاج النقرس، نوضح أن النقرس هو حالة مؤلمة تحدث نتيجة لتراكم كريات حمض اليوريك في المفاصل، مما يسبب التهابًا حادًا يؤدي إلى آلام شديدة وتورم في المفصل المصاب. يُعتبر ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الجسم (هو مادة تُنتج عند تحلل البروتينات) وترسبه في المفاصل السبب الرئيسي وراء النقرس.
تظهر أعراض النقرس عادةً فجأة وتتطور بسرعة، وتشمل:
- آلام حادة في المفصل المصاب، عادةً في إصبع القدم الكبير.
- تورم واحمرار في المفصل المصاب.
- احمرار الجلد فوق المفصل المتضرر.
- صعوبة في التحرك والمشي بسبب الألم الشديد.
يمكن أن تتفاقم الأعراض بشكل كبير خلال الأيام الأولى للنوبة النقرسية، ويمكن أن تستمر الألم لعدة أيام إلى أسابيع إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
أما بالنسبة لأسباب النقرس، فتشمل:
- الوراثة، حيث يُعتبر الوراثة عاملًا رئيسيًا في الإصابة بالنقرس، حيث يكون للتاريخ العائلي للمرض دور في زيادة خطر الإصابة به.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، حيث أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والأسماك الدهنية يمكن أن يزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم.
- السمنة، يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة بالنقرس، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة إنتاج وتراكم حمض اليوريك.
- الشرب الزائد للكحول، حيث أنه قد يؤدي شرب الكحول بكميات كبيرة إلى زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
هذه هي بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس، ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذه العوامل إلى اتباع نمط حياة صحي وتجنب العوامل المسببة للنقرس لتقليل خطر الإصابة بهذا المرض.
روشتة لعلاج النقرس
إليك روشتة قياسية لعلاج النقرس، ولكن يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل استخدام أي علاج:
- مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية
مثل ايبوبروفين (Advil، Motrin)، نابروكسين (Aleve)، اندوميثاسين (Indocin)، وهذه المضادات تساعد في تخفيف الألم والالتهاب. - الكولشيسين (Colchicine)
يعتبر مضاد التهاب قوي، ويستخدم لتخفيف الأعراض وتقليل التهابات المفاصل المرتبطة بالنقرس.الجرعة العادية هي 0.6 ملغ 2-3 مرات يوميًا، ولكن يجب أخذ الجرعة المناسبة وفقًا لتوجيهات الطبيب. - الكورتيكوستيرويدات
مثل البريدنيزون قد تستخدم لتخفيف الالتهاب والألم المصاحب لأزمة النقرس. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل استجابة جهاز المناعة وتقليل الالتهاب. يمكن تناول الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم كأقراص، أو يمكن حقنها مباشرة في المفصل المتأثر. - تغييرات في نمط الحياة
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، وزيادة شرب الماء للمساعدة في تخليص الجسم من حمض اليوريك، والحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
هذه الروشتة هي لغرض المعلومات فقط، ويجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج، حيث يمكنهم توجيهك نحو أفضل خيارات العلاج بناءً على حالتك الصحية الفردية وتاريخك الطبي.
فوار لعلاج النقرس
يوريفين فوار هو عبارة عن دواء يستخدم في علاج حالات ارتفاع حمض اليوريك في الدم، ويمكن أن يكون فعالًا في تخفيف نوبات النقرس وتقليل تكوُّن الحصى الناتجة عنها.
يحتوي يوريفين فوار على مادة فعالة تُدعى البنتوبيون، وهي تساعد في تحسين عملية إفراز اليوريك في البول، مما يقلل من تراكم حمض اليوريك في الجسم. يُفضل استخدامه بعناية وتحت إشراف الطبيب، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم أمراض مزمنة أخرى.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام يوريفين فوار، حيث يمكنه تقديم المشورة حول الجرعة المناسبة والفترة الزمنية لاستخدامه بناءً على حالتك الصحية الفردية وتاريخك الطبي. كما يمكن أن يقترح الطبيب استخدام علاجات أخرى بجانب يوريفين فوار للسيطرة على نوبات النقرس بشكل أفضل.
قد يهمك أيضًا: سعر تحليل النقرس
مراهم لعلاج النقرس
عادةً ما لا تكون المراهم الفعالة بشكل كبير في علاج نوبات النقرس نظرًا لأن المسبب الرئيسي للألم والتورم في حالات النقرس هو التهاب المفاصل نتيجة لتراكم بلورات حمض اليوريك. وعلاوة على ذلك، فإن معظم المراهم لا تحتوي على المواد الفعالة التي يمكن أن تقلل من تراكم بلورات حمض اليوريك.
ومع ذلك، يمكن استخدام المراهم المخففة لتخفيف الألم الموضعي وتهدئة الانتفاخ. تشمل بعض المراهم التي يمكن استخدامها:
- مراهم مسكنة للألم، مثل مرهم الإيبوبروفين أو الكيتوبروفين، والتي يمكن أن توفر بعض الراحة من الألم الموضعي.
- مراهم مضادة للالتهاب، والتي تحتوي بعض المراهم على مواد مثل الديكلوفيناك، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب الموضعي والتورم.
- مراهم مخدرة موضعيًا، والتي يمكن أن تحتوي بعض المراهم على مواد مخدرة مثل الليدوكائين التي تساعد في تخفيف الألم.
لا تعتبر المراهم بمفردها علاجًا شاملًا لحالات النقرس، لذا ينبغي استشارة الطبيب للحصول على العلاج الأنسب والأكثر فاعلية لحالتك الخاصة.
ما هي المشروبات التي تنزل النقرس؟
هناك بعض المشروبات التي تساهم في خفض مستويات حمض اليوريك في الدم وبالتالي تساعد في الوقاية من نوبات النقرس:
- الشاي الأخضر
حيث يُعتبر الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة، وقد أظهرت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل من مستويات حمض اليوريك في الدم. - المشروبات التي تحتوي على الكافيين
بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل معتدل يمكن أن يساعد في خفض مستويات حمض اليوريك، ولكن ينبغي الحذر لأن الكافيين يمكن أن يكون مفيدًا لبعض الأشخاص وضارًا لآخرين. - زيادة شرب الماء
يعتبر شرب كميات كافية من الماء يوميًا أمرًا مهمًا للوقاية من نوبات النقرس، حيث يساعد الماء في تخفيف تركيز حمض اليوريك في الدم وتسريع عملية إخراجه من الجسم عبر البول. - عصير الليمون
يُعتقد أن ماء الليمون يحتوي على مواد تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم. يمكن إضافة عصير الليمون إلى الماء العادي وشربه بانتظام. - عصير الكرز
يحتوي عصير الكرز على مركبات مضادة للالتهاب تعرف باسم الأنثوسيانين، والتي قد تساعد في تقليل تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. - الحليب منخفض الدسم
يحتوي الحليب عمومًا على بروتينات مفيدة، ويُعتقد أن شرب الحليب منخفض الدسم بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم.
هذه المشروبات يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن للأشخاص الذين يعانون من نقرس أو يرغبون في الوقاية منه. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.
اقرأ أيضًا: هل مرض النقرس خطير
