تتنوع فوائد واستخدامات عشبة الهندباء للبشرة ، حيث يتم الاعتماد على تلك العشبة في إعداد وتجهيز الخلطات الطبيعية لتنقية البشرة وعلاج مشاكلها تمامًا.
وتعتبر عشبة الهندباء من النباتات البرية التي يكثر انتشارها في منطقة الشرق الأوسط، بالإضافة إلى وجودها في غرب آسيا ومصر وأمريكا الشمالية وبعض الدول في أوروبا.
وتشتهر عشبة الهندباء بالعديد من المسميات المختلفة مثل: علت وجذور السريس والشيكوريا، وتستخدم تلك العشبة في العديد من الاستخدامات المختلفة، حيث يمكن إضافتها لبعض الوجبات أو كـ بديل للقهوة، أو كخضراوات طازجة مطبوخة.
كما تحتوي عشبة الهندباء على بعض المركبات الضرورية للحفاظ على صحة البشرة والشعر والجسم بشكل عام، ومنها : مركب الإينولين وبعض المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين “ج” وفيتامين “ب” والمنغنيز والحديد والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والنحاس وبعض الألياف والدهون.
ما هي فوائد عشبة الهندباء للبشرة ؟
هناك الكثير من الاستخدامات والفوائد الخاصة بـ عشبة الهندباء للبشرة ، ومنها :
- تساعد عشبة الهندباء في ترطيب البشرة واستعادة نضارتها وحيويتها.
- تفيد عشبة الهندباء في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- تعمل عشبة الهندباء على استعادة شباب البشرة وحيويتها نظرًا لاحتوائها على فيتامين “أ” وفيتامين “ج”.
- تفيد عشبة الهندباء في تنقية مسام الوجه والبشرة من الشوائب والجراثيم ما يزيد من جمالها وحيويها.
- تساعد عشبة الهندباء في القضاء على حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
- تساهم عشبة الهندباء في تأخير ظهور علامات التقدم في العمر وعلامات الشيخوخة المبكرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تعمل عشبة الهندباء على شد البشرة وتقشير خلايا الجلد الميت وتحفيز البشرة على التجدد بشكل تلقائي.
طرق متنوعة لاستخدام عشبة الهندباء لعلاج مشاكل البشرة والجسم
طريقة تجهيز خلطة عشبة الهندباء لتفتيح البشرة
مكونات الخلطة :
- عدد من أوراق الهندباء الطازجة الخضراء.
- ربع كوب من الماء.
طريقة التجهيز والتطبيق :
- نقوم بـ فرم أوراق الهندباء الخضراء في الخلاط الكهربائي جيدًا ثم ننقعها في الماء لمدة 15 دقيقة.
- ننقع الخليط السابق في كمية مناسبة من زيت الخروع لمدة 14 يوم فقط.
- نقوم بتصفية الزيت جيدًا من الخليط بعد انتهاء الـ 14 يوم.
- نستخدم الزيت بشكل يومي لتدليك البشرة قبل النوم.
- نشطف البشرة في صباح اليوم التالي ونستخدم كريم مرطب مناسب.
طريقة تجهيز وصفة الديتوكس بالهندباء لتنقية الجسم من السموم
مكونات الخلطة :
- كمية معينة من أوراق الهندباء.
- مقدار مناسب من شرائح الليمون.
- كمية مناسبة من شرائح الخيار.
- مقدار معين من الفواكه وقشورها.
- كمية مضاعفة من الماء.
طريقة التجهيز :
- ننقع 10 جرام من اوراق الهندباء المجففة في كوب من الماء البارد لمدة ساعة.
- نضع 5 جرام أخرى من مسحوق الهندباء المطحون في كوب من الماء البارد لمدة ساعة كاملة.
- نقوم بـ غلي الخليط المنقوع في كل كوب بعد انتهاء الساعة.
- نقوم بوضع كافة المكونات في الماء داخل زجاجة كبيرة.
- نترك الزجاجة في الثلاجة لمدة يوم تقريبًا.
- يمكن تناول المياه الخاصة بالخليط لتنقية الجسم من السموم والشوائب المتراكمة، بمعدل كوب بعد كل وجبة على مدار اليوم.
قد يهمك أيضًا :
