مع ارتفاع درجات حرارة الجو في فصل الصيف يبحث الكثيرون عن كيفية التخلص من رائحة العرق، لأن رائحة العرق من أكثر الأمور التي تسبب الإحراج وفقدان الثقة بالنفس للشباب والفتيات على حد سواء.
وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية التخلص من رائحة العرق باستخدام علاجات ووصفات طبيعية ليس بها أضرار صحية كتلك التي تحتوي عليها بعض الأنواع من مزيلات العرق.
كيفية التخلص من رائحة العرق:
من الطبيعي أن يخرج من الجسم رائحة عرق حتى مع النظافة الشخصية واستخدام العطور، ولكن هناك بعض الطرق التي تجعلك تحافظ على رائحة الجسم طيبة وتتخلص من رائحة العرق الكريهة.
وخلال السطور التالية سنتعرف على كيفية التخلص من رائحة العرق ببعض الوصفات الطبيعية والآمنة صحيًا، وهي كالتالي:
- خل التفاح:
خل التفاح له العديد من الفوائد التي منها التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق، فهو يحتوي على خاصية مطهرة شديدة تمنع البشرة من انبعاث الروائح الكريهة، لذا يُفضل استخدامه بعد الاستحمام.
ويمكن الاستفادة من خل التفاح للقضاء على رائحة العرق عن طريق وضع كمية قليلة من خل التفاح على كرة من القطن ويتم وضعها تحت الإبطين لمدة 5 دقائق حتى تجف ثم شطفها بالماء الفاتر.
- الليمون:
من أكثر الوصفات الطبيعية الفعالة في التخلص من رائحة العرق هو الليمون، لأنه يحتوي على خواص حمضية تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة.
ويمكن الاستفادة من الليمون في التخلص من رائحة العرق، عن طريق إحضار ليمونة وتقطيعها إلى نصفين، وفرك نصف الليمون على المنطقة المصابة بالعرق خاصة تحت الإبطين ويتم تركها حتى تجف ثم شطف المنطقة بالماء الفاتر.
- صودا الخبز:
يمكن التخلص من رائحة العرق عن طريق استخدام صودا الخبز أو ما يُعرف بـ”بيكربونات الصوديم”، فهي تساعد على امتصاص العرق والتقليل من الرائحة الكريهة.
ويمكن الاستفادة من صودا الخبز في التخلص من رائحة العرق، بخلط ملعقة من صودا الخبز مع ملعقة عصير ليمون، ثم وضع الخليط على منطقة التعرق وخاصة تحت الإبطين، وترك الخليط لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.
اقرأ أيضا عبر قسم العناية بالبشرة: كيفية التخلص من التعرق الزائد تحت الابط
- نشا الذرة:
إحدى الوصفات الفعالية في التخلص من رائحة العرق هي خليط نشا الذرة مع عصير الليمون، وفرك هذه العجينة على الجسم أو مناطق التعرق وتركها لمدة 5 دقائق بعد الاستحمام ثم شطفها بالماء.
- زيت شجر الشاي:
ويمكن استخدام زيت شجر الشاي، الذي يعد أحد أفضل الزيوت المطهرة التي تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق، وذلك عن طريق خلط قطرات من زيت شجر الشاي إلى 2 ملعقة من الماء، ثم وضع هذه العجينة على منطقة التعرق.
نصائح لتخفيف التعرق في منطقة الإبطين:
وبعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من رائحة العرق، نستعرض أبرز النصائح التي تساعدك على التخفيف من التعرق المسبب للروائح الكريهة، ومنها:
- تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب التعرق وانبعاث الروائح الكريهة من الجسم، مثل الثوم والبصل، اللحوم الحمراء، الأطعمة الغنية بالتوابل، كثرة الكافيين.
- الاستحمام بشكل يومي باستعمال صابون مضاد للبكتيريا.
- تجفيف الجسم بعد الاستحمام بشكل جيد قبل استخدام مضادات التعرق.
- التخلص من الشعر الزائد في الجسم خاصة تحت الإبط والمنطقة الحساسة.
- ارتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق.
- استخدام فوط الأبط التي تساعد على امتصاص العرق.
- تغيير الملابس باستمرار وغسلها وتطهيرها جيدا.
- الإكثار من شرب الماء طوال اليوم بما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء.
- استخدام المستحضرات والمنتجات الطبيعية لتعطير الجسم.
أسباب رائحة العرق:
ورغم أن رائحة العرق شيء طبيعي يخرج من الجسم نتيجة إفرازات الغدة الدرقية، إلا أن هناك بعض الأشخاص لديهم فرط تعرق وخروج رائحة كريهة من الجسم، وذلك يرجع لعدة أسباب منها ما يلي:
- تداخل البكتريا والجراثيم مع العرق ما يتسبب في هذه الرائحة.
- الإصابة بأحد الأمراض ومنها نشاط الغدة الدرقية الزائ، ومرض السكري والكبد.
- الإمساك المتكرر يتسبب في العرق.
- وجود المشكلات والاضطرابات النفسية والعصبية.
- الاضطرابات في عملية التمثيل الغذائي.
- قلة النظافة الشخصية.
- قلة استهلاك المياه.
- البدانة.
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
قد يهمك أيضًا:
كيفية التخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية للرجال
