هناك العديد من فوائد الشوفان للشعر حيث يكثر الاعتماد عليه من جانب السيدات على وجه التحديد لتجهيز الخلطات الطبيعية للعناية والاهتمام بالشعر وتقويته وزيادة طوله.
ويعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الهامة للصحة العامة، حيث يمكن الاعتماد عليه في وجبات الإفطار والعشاء مع إضافة بعد الفواكه والمكسرات أو تجهيز الشوربات المتنوعة منه.
ويحتوي الشوفان على العديد من الفيتامينات المهمة والمعادن المتنوعة التي يحتاجها الجسم بصفة دورية، ومنها: فيتامين “سي” وفيتامين “أ” وفيتامين “د” وفيتامين “ج” وفيتامين “هـ” وفيتامين “ك” وفيتامين “ب” المركب وفيتامين “ب5” وفيتامين “ب6” وفيتامين “ب2”.
كما يحتوي الشوفان على المعادن المختلفة اللازمة للحفاظ على الجسم، ومنها : الحديد والبوتاسيوم والصوديوم والفسفور والمغنيسيوم والمنجنيز والسيلينيوم والنحاس والزنك، وبعض المواد المضادة للأكسدة والالتهابات والأنزيمات الهامة مثل: الإيلاجيك أسد والأنثوسياسين.
ما هي فوائد الشوفان للشعر ؟
تتنوع فوائد الشوفان للشعر للحصول على شعر انسيابي رائع، ومنها :
- يساعد الشوفان في الحد من تساقط الشعر وتقويته من جذوره وحتى أطرافه نظرًا لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية التي تفيد في ذلك.
- يساهم الشوفان في زيادة كثافة الشعر وسماكته ومنحه لمعان مضاعف وطبيعي تمامًا نظرًا لاحتوائه على مادة السيليكا.
- يعمل الشوفان على تحفيز الشعر على النمو وتكثيفه بشكل مضاعف وزيادة قوته نظرًا لاحتوائه على فيتامين “أ”.
- يحافظ الشوفان على مرونة الشعر وحيويته وإشراقه ويزيد من توهجه ولمعانه نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يُسهل الشوفان من عملية تمشيط الشعر وتسريحه وفرد التجاعيد والحصول على شعر انسيابي وناعم.
- يخفف الشوفان من الحكة والجفاف الموجود في فروة الرأس بسبب الالتهابات والفطريات المتراكمة فيها نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات والفطريات والبكتيريا.
- يقضي الشوفان على قشرة الرأس تمامًا بالإضافة إلى تحفيز الجلد في فروة الرأس على التجدد بشكل مستمر وطبيعي.
- يُعزز الشوفان من تدفق الدم إلى فروة الرأس للحصول على شعر صحي وجميل نظرًا لاحتوائه على فيتامين “ب”.
- يعمل الشوفان على تحفيز بصيلات الشعر على التجدد والنمو بشكل متزايد.
قد يهمك أيضًا : فوائد زيت الخردل الباكستاني للشعر
خلطات طبيعية من الشوفان للعناية بالشعر
خلطة الشوفان وزيت اللوز لعلاج قشرة الرأس
مكونات الخلطة :
- 4 ملاعق من الشوفان المطحون.
- ملعقة من زيت اللوز الحلو.
- القليل من حليب اللوز.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على عجينة متماسكة.
- نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 30 دقيقة فقط مع تغطية الشعر باستخدام قبعة الاستحمام.
- نشطف الشعر بالماء الفاتر وشامبو خفيف مناسب للأطفال.
- يمكن تكرار القناع مرتين أو 3 كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة.
خلطة الشوفان والسكر البني لتقشير فروة الرأس
مكونات الخلطة :
- ملعقتان من السكر البني.
- ملعقتان من الشوفان المطحون
- ملعقتان من كريم الشعر الخاص بك.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون ناعم ولين.
- نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس جيدًا.
- نترك الخليط على الشعر 30 دقيقة فقط مع تغطيته باستخدام منشفة ساخنة.
- نشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو الخفيف أو شامبو خاص للأطفال.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة وشعر خالي من القشرة.
قد تكون مهتم ايضا بـ : فوائد واضرار زيت السمسم للشعر
خلطة الشوفان والبيض لترطيب الشعر وتنعيمه
مكونات الخلطة :
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
- صفار بيضتان
- ملعقتان من زيت الزيتون
طريقة التجهيز :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على مزيج مناسب.
- نوزع المزيج على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع التدليك بحركات دائرية لطيفة برفق.
- نترك الخليط على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين فقط مع تغطيته بـ قبعة الاستحمام.
- نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو الخفيف أو الشامبو الخاص بالأطفال.
- يمكن تكرار القناع مرتين في الأسبوع للحصول على شعر صحي وناعم.
خلطة الشوفان وزيت الزيتون والعسل لترطيب الشعر الجاف
مكونات الخلطة :
- صفار بيضتان
- ملعقتان من زيت الزيتون
- 3 ملاعق من الشوفان المطحون.
- ملعقتان من العسل الطبيعي
طريقة التجهيز :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون ناعم.
- نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس برفق.
- نترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بقبعة الاستحمام.
- نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر وشامبو مناسب للأطفال.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على شعر صحي وناعم.
خلطة الشوفان والزبادي لتقوية الشعر
مكونات الخلطة :
- 3 ملاعق من زيت الزيتون
- 4 ملاعق من الشوفان المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي
طريقة التجهيز :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون ناعم.
- نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة فقط مع تغطية الشعر بـ قبعة الاستحمام.
- نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو الخفيف.
- يمكن تكرار القناع مرتين في الأسبوع للحصول على شعر قوي وكثيف.
اقرا المزيد الان عبر قسم فوائد :
