تتنوع استخدامات و فوائد زيت السمسم مع العسل ، حيث يكثر الاعتماد عليه في العديد من الوصفات الطبيعية العلاجية التي تفيد الإنسان بشكل عام، حيث هناك فوائد مبهرة للعسل والسمسم التي تفيد الصحة العامة والبشرة والجلد وكذلك الشعر.
والعسل هو عبارة عن مادة طبيعية حُلوة المذاق، يقوم النحل بإنتاجها من رحيق النباتات، حيث يقوم النحل بتحويلها ودمجها مع مواد أخرى بطريقة معينة ثم يُترك ليجف ويثخزن في أقراص العسل حتى ينضج.
فيما يتم الحصول على زيت السمسم من بذور السمسم بشكل طبيعي، حيث يدخل في عدد كبير من الخلطات الطبيعية التي تفيد الشعر والبشرة، كما يتم الاعتماد عليه في التخسيس والحفاظ على الصحة العامة.
أما الخليط الخاص بـ زيت السمسم والعسل، فقد اثبت الدراسات بوجود تأثير لهذا الخليط على الأفراد للوقاية من الإمساك لدى كبار السن، بجانب فوائده للمصابين بالكسور في بعض أطراف الجسم السفلية.
تعرف على فوائد زيت السمسم مع العسل للصحة العامة ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الصحة العامة عند استخدام زيت السمسم بصفة مستمرة، ومنها :
- يساعد زيت السمسم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم وكذلك الدهون الثلاثية في الجسم.
- يعمل زيت السمسم على تعزيز عمل جهاز المناعة.
- يوفر زيت السمسم نسبة عالية من البروتين النباتي للجسم، جيث يمكن الاعتماد عليه كمصدر جيد للبروتين النباتي.
- يفيد زيت السمسم في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم.
- يحسن زيت السمسم من صحة العظام، نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك.
- يفيد زيت السمسم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- يعمل زيت السمسم على تعزيز عملية تكوين الخلايا.
- يفيد زيت السمسم في خفض خطر الإصابة بالالتهابات في العظام والجسم بشكل عام.
- يساعد زيت السمسم في توفير مجموعة فيتامين “ب” للجسم.
ما هي فوائد العسل للصحة العامة ؟
هناك الكثيرر من الفوائد التي تعود على الصحة العامة عند استخدام العسل وتناوله بصفة مستمرة، ومنها :
- يساعد العسل في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد كما يقلل من أعراضها.
- يعمل العسل على حماية الأفراد من خطر الإصابة بارتجاع المرئ.
- يقلل العسل من التعرض للإصابة بالإسهال.
- يفيد العسل في تسريع عملية التئام الجروح والشفاء من الحروق.
- يعزز العسل من صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
- يعمل العسل على خفض مستويات الكوليسترول الضار ويُحسن من مستويات الكوليسترول النافع.
- يلعب العسل دور بارز في مساعدة الأفراد في خفض الوزن.
قد يهمك أيضًا: فوائد زيت السمسم مع الحلبه للشعر
تعرف على فوائد العسل الجمالية
هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة البشرة والجلد والشعر عند استخدام العسل وتناوله، ومنها :
- يعمل العسل على تأخير علامات الشيخوخة والتقدم في السن لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساعد العسل في تصفية البشرة من الشوائب والأوساخ والزيوت.
- يفيد العسل في إخفاء الندوب والبقع الموجودة في البشرة.
- يعمل العسل على علاج حب الشباب والبثور ويجعل البشرة صافية خالية من العيوب.
خلطات طبيعية باستخدام العسل وزيت السمسم لعلاج مشاكل البشرة
خلطة العسل والسكر لتنقية البشرة
المكونات:
- ملعقة كبير من العسل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة من زيت جوز الهند
طريقة التجهيز :
- نقوم بدمج المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على معجون سلس.
- ندلك البشرة بحركات دائرية لطيفة مع توزيع المعجون على الوجه والرقبة بالتساوي.
- يجب ترك المعجون على الوجه والرقبة لمدة تلت ساعة فقط.
- نغسل البشرة جيدًا باستخدام الماء الفاتر ونخففها عن طريق الطبطبة بمنشفة ناعمة.
- يُمكن استخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة بغرض الترطيب والحماية من الجفاف والتشقق.
- ينصع بإعادة استخدام القناع مرتين في الأسبوع الواحد للحصول على بشرة صافية خالية من البقع.
خلطة العسل والقرفة والكركم لتفتيح البقع
المكونات:
- نصف ملعقة من الكركم البودر.
- نصف ملعقة من القرفة.
- ملعقة من العسل
طريقة التجهيز :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء مناسب حتى تتجانس.
- نوزع المزيج على البشرة بالتساوي مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة جيدًا بالماء الفاتر ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على بشرة أفتح وصافية تمامًا من البقع.
قد يهمك أيضًا: طريقة التخلص من القشرة الدهنية
