تتعدد فوائد الرمان للجسم التي تعود على صحة الجهاز الهضمي والتنفسي وكافة أجهزة الجسم، بالإضافة إلى دور الرمان الفعال في العناية والاهتمام بالصحة الجمالية الخاصة بالبشرة والشعر.
ويحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة اللازمة للجسم والصحة العامة، ومنها : فيتامين “سي” وفيتامين “ج” وفيتامين “هـ” وفيتامين “ب” المركب، وكذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك.
ما هي فوائد الرمان للجسم ؟
- يساعد الرمان في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة تهاجم الخلايا السرطانية وتقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يُنظم الرمان مستويات السكر في الدم ويمنع مقاومة الأنسولين في الجسم.
- يعمل الرمان على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
- يحمي الرمان الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأعية الدموية.
- يساعد الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويُحسن من مستويات الكوليسترول النافع في الجسم.
خلطات طبيعية من الرمان وقشر الرمان للعناية بالبشرة والشعر
خلطة قشر الرمان والأفوكادو للشعر الجاف
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- نصف ثمرة من الأفوكادو المهروس.
- ملعقتان كبيرتان من قشر الرمان المطحون.
طريقة التجهيز :
- نقوم بـ خلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على مزيج مناسب.
- نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس بحركات لطيفة.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة فقط مع تغطيته بالشعر بـ كيس بلاستيك أو قبعة الاستحمام.
- نشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو الخاص بالأطفال
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة وشعر رطب وناعم.
خلطة قشر الرمان والبابونج لتثبيت لون الصبغة
مكونات الخلطة :
- 3 ملاعق كبيرة من قشر الرمان المطحون.
- 3 ملاعق كبيرة من البابونج المطحون.
- 3 ملاعق من الشاي المطحون.
- 3 ملاعق من زهر الرمان المطحون.
- 3 ثمرات من الجزر المبشور
- نصف ملعقة من خل التفاح
- عصير ليمونة واحدة
- ملعقة ونصف من الحناء البودر.
- القليل من الماء الدافئ.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على معجون ناعم.
- نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تغطية الشعر بـ قبعة الاستحمام.
- نترك الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات كاملة.
- نشطف الشعر بالماء الفاتر للتخلص من الخليط تمامًا، وستنبهرين بالحصول على لون أشقر طبيعي.
- يمكن تجربة القناع 3 مرات في الأسبوع لتثبيت لون الصبغة.
خلطة عصير الرمان وزيت الزيتون للتخلص من البقع الداكنة
مكونات الخلطة :
- ملعقة من الماء الدافئ.
- عصير ليمونة واحدة
- ربع ملعقة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من عصير الرمان
- ربع ملعقة من ملح الطعام.
طريقة التجهيز :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على مزيج ناعم.
- نطبق الخليط على البشرة جيدًا “الوجه والرقبة” مع التدليك برفق بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الدافئ ثم الماء البارد ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرتين فقط كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة.
خلطة الرمان واللوز
مكونات الخلطة :
- 3 ملاعق من اللوز المطحون.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من حبات الرمان المهروس.
طريقة التجهيز :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على مزيج ناعم ومتماسك.
- نطبق الخليط على البشرة بالتساوي “الوجه والرقبة” مع التدليك برفق بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر وتجفيفها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على بشرة نقية وصافية والتخلص من خلايا الجلد الميت.
قد يهمك أيضًا :
