تتنوع اضرار قشر الرمان على الكلى التي تؤثر على صحة وسلامة الكلى في أداء وظائفها المطلوبة بشكل سليم، حيث يسبب قشر الرمان عند استهلاكه بكميات كبيرة في تعرض صحة الأفراد إلى الخطر الشديد.
أما عن الرمان فهو من الفواكه التي تظهر خلال فصلي الربيع والصيف وتنضج في الدول ذات المناخ الحار والرطوبة العالية، وعُرف في بداية انتشاره في دولة إيران ثم انتشر في مصر عام 1600 قبل الميلاد.
كما يحتوي الرمان على عدد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في الحفاظ على الصحة العامة للأفراد وصحة وكفاءة عمل أجهزة الجسم، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات ومنها : فيتامين “د” وفيتامين “هـ” وفيتامين “ج” وفيتامين “ك” وفيتامين “سي” وفيتامين “أ” وفيتامين “ب” المركب.
ويحتوي الرمان أيضًا على عدد من المعادن المهمة ومنها : الفسفور والزنك والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم، وعدد من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات والكربوهيدرات المفيدة وكذلك الأحماض الأمينية الهامة والدهون غير المشبعة.
ما هي اضرار قشر الرمان على الكلى ؟
توجد بعض الأضرار التي تعود على صحة وسلامة الكلى عند استخدام قشر الرمان بكثرة، ومنها :
- يساعد قشر الرمان في تحسين ضغط الدم وتقليل استهلاك عدد الأدوية للسيطرة عليه ما يحسن من وظائف وعمل الكلى.
- يساعد قشر الرمان في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم ما يزيد من صحة القلب والأوعية ما يعود بالنفع على صحة الكلى في أداء وظائفها.
- يعمل قشر الرمان على إصلاح الخلايا التالفة وحماية الخلايا الجديدة من خطر الإصابة بالآذى والتلف نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل: الفلافونويد والبوليفينول.
- يساهم الرمان في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية لدى مرضى الكلى وتحديدًا الذين يخضعون لـ غسيل الكلى بشكل دوري ومنتظم.
- يعتبر الرمان من العناصر الغذائية الهامة للغاية ضمن النظام الغذائي الخاص بمرضى الكلى الذين يعانون من الفشل الكلوي.
- يدخل الرمان في النظام الغذائي الخاص بمرضى الكلى عمومًا على أن يكون النظام الغذائي منخفض البروتين ويحتوي على البوتاسيوم والفسفور والملح بكميات محدودة للغاية.
قد يهمك أيضًا :
تعرف على أبرز فوائد قشر الرمان للصحة العامة
تتنوع فوائد الرمان للصحة العامة ومنها :
- يساعد قشر الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين مستويات الكوليسترول النافع.
- يعمل قشر الرمان على خفض نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
- يحمي قشر الرمان الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يساهم قشر الرمان في التخلص من الوزن الزائد في الجسم من خلال رفع معدلات حرق الدهون في الجسم.
- يعمل قشر الرمان على خفض مستويات الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
- يحمي قشر الرمان الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
- يقي الرمان من خطر التعرض للإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
- يعمل الرمان على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات التي تداهم البشرة وتحديدًا البشرة الجافة.
- يساعد الرمان في التخلص من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء ومنح البشرة توهج وإشراق.
- يساهم الرمان في القضاء على التصبغات والبقع الداكنة والكُلف وكذلك النمش ما يساعد في الحصول على بشرة صافية ونقية.
- يعمل الرمان على تجدد البشرة وتقشيرها للتخلص من خلايا الجلد الميت ما يزيد من نعومة البشرة وحيويتها.
- يخلص الرمان البشرة من الهالات السوداء والبقع ويقضي على الترهلات والتجاعيد.
- يؤخر الرمان من ظهور علامات التقدم في العمر ويساعد في شد البشرة وزيادة مرونتها وشبابها.
- يعمل الرمان على ترطيب فروة الرأس والشعر بالكامل من جذوره وحتى اطرافه ومنحه انسيابية ونعومة.
- يساهم الرمان في فرد الشعر ومنع التجعد والتموج الموجود فيه نظرًا لاحتوائه على فيتامين “أ”.
- يساعد الرمان في زيادة طول الشعر وتحفيز بصيلاته على التجدد والنمو بشكل متزائد نظرًا لاحتوائه على المعادن الهامة.
- يساهم الرمان في تنقية فروة الرأس وتطهيرها من الشوائب والأوساخ والتخلص من قشرة الرأس.
