تعرف علي شكل عشبة الجنسنج ، تتنوع فوائد واستخدامات عشبة الجنسنج التي تعود على صحة الأفراد سواءًا كان الرجال أو النساء، حيث تعد تلك النبتة من النباتات العشبية المعمرة بطيئة النمو، التي تنتمي إلى الفصيلة الأرالية.
شكل عشبة الجنسنج
وعادة ما تنمو عشبة الجنسنج في النصف الشمالي من قارة آسيا، وتحديدًا في مناطق متنوعة في شرق آسيا مثل: الصين وكوريا وسيبيريا والبوتان، ويعد الجنسنج الآسيوي هو الأكثر انتشارًا على الإطلاق.
ويمكن استخدام عشبة الجنسنج في صناعة العديد من المستحضرات التجميلية، كما تتم إضافته إلى بعض مشروبات الطاقة التي تزيد من نشاط وحيوية الجسمز
وتحتوي عشبة الجنسنج على قرابة 30 صنف من المركبات الهامة، وهي مركبات نشطة تساهم في تحفيز الجسم وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز الذاكرة والقدرة على الاستيعاب، كما تحتوي على مضادات للأكسدة، ومجموعة ضخمة من الفيتامينات والمعادن.
ما هي فوائد عشبة الجنسنج العامة ؟
هناك الكثير من الفوائد الهامة لـ عشبة الجنسنج التي تعود على صحة الأفراد العامة، ومنها :
- تساهم عشبة الجنسنج في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع مقاومة الإنسولين في الجسم.
- تخفف العشبة من خطر الإصابة بامراض الجهاز التنفسي العلوي تحديدًا، منظرًا لاحتوائه على السكريات المتعددة والسكريات قليلة التعدد التي تؤثر بشكل جيد على المناعة.
- تعزز العشبة من وظائف جهاز المناعة وتقوية كي يتصدى للبكتيريا والفيروسات والفطريات التي تهاجم الجسم.
- تساعد عشبة الجنسنغ في تحسين اضطرابات نقص الانتباة مع فرط النشاط حيث تعمل على تقليل تلك الاضطرابات والأعراض المصاحبة لها.
- تحمي عشبة الجنسنغ الأفراد من الإصابة بأنواع السرطانات الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية في الجسم للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تقي عشبة الجنسنغ النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم تحديدًا وتقلل من الإعياء والوهن الشديد الناتج عن الإصابة بالسرطان.
- تقلل عشبة الجنسنغ من خطر الوفاة بالإضافة إلى تقليل اضطرابات مرضى الاختلال المعربي والاعتلالات العصبية.
- تساعد عشبة الجنسنغ في تعزيز أداء وعمل الدماغ، حيث تحمي الأفراد من خطر الإصابة بأمراض الدماغ الخطيرة مثل: الزهايمر والخرف والفصام.
- تساهم عشبة الجنسنغ في خفض مستويات ضغط الدم وتنظيمه للمعدلات الطبيعية، ويقي من التعرض لارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- تساعد عشبة الجنسنغ في تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية ومتلازمة الدورة أيضًا.
- تقلل عشبة الجنسنغ من أعراض انقطاع الطمث عند النساء بعد سن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي واضطرابات النوم الشديدة ونوبات القلق والتوتر.
- تعمل عشبة الجنسنغ في تخفيف حدة الآلام الناتجة عن العلاج الكيماوي وتقليل آلام مرضى السرطان، من خلال زيادة مستوى السيتوكينات التي تسبب الالتهابات والألم لديهم.
- تساعد عشبة الجنسنغ في تنظيم مستويات الكورتيزول لدى مرضى السرطان ما يقلل من حدة الآلام الشديدة الناتجة عن العلاج الكيماوي.
- تساهم عشبة الجنسنغ في تخفيف حدة التوتر والقلق الشديد لدى الأفراد، مع تقليل الأعراض المصاحبة للاكتئاب الشديد.
- تخفف عشبة الجنسنغ من أعراض الصداع الشديد التي تصيب الأفراد، وتحديدًا الصداع التوتري وصداع الشقيقة.
- تعمل عشبة الجنسنغ على علاج آلام العصب والتهابات المفاصل والعظام والآلام الناتجة عن الروماتويدي نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات.
- تساعد عشبة الجنسنغ في تقليل الأعراض المرتبطة بالحمل والولادة.
- تقلل عشبة الجنسنغ من الأرق الشديد واضطرابات النوم لدى المرأة الحامل والمرضعات.
- تحسن عشبة الجنسنغ من الصحة الجنسية كما تزيد القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
- تقلل عشبة الجنسنغ من التلف العضلي الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- تعالج عشبة الجنسنغ ضعف الانتصاب والضعف الجنسي لدى الرجال، وتؤخر حدوث القذف حيث تأخر حدوثه لفترة طويلة.
- تعزز عشبة الجنسنغ من الإثارة الجنسية لدى الرجال والنساء.
قد يهمك أيضًا :
