يلجأ عدد كبير من المصابين بالسمنة وتراكم الدهون في الجسم، إلى الاعتماد على الرمان أو قشر الرمان، نظرًا لـ فوائد قشر الرمان للتنحيف الشهيرة في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن تحديدًا والمساعدة على حرق الدهون.

ويعمل قشر الرمان على تقليل نسبة الدهون في الدم وتقليل نسبة الكولسترول في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول الكلي والنافع، بجانب التخلص من السموم الضارة والزائدة في الجسم.

تعرف على فوائد قشر الرمان للتنحيف

• يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في حرق الدهون في الجسم وتحديدًا المتراكمة حول البطن.
• يخفف قشر الرمان من نوبات الإمساك ويخلص البطن من الانتفاخات التي تسبب بروز في منقطة البطن.
• يُحسن قشر الرمان من تحسين نسب الكوليسترول في الدم وتحديدُا الكوليسترول النافع وتقليل الضار ما يساهم في التخلص من الدهون ومنع تراكمها في الدم.
• يعمل قشر الرمان على التخلص من الدهون المتراكمة في الشرايين ما يقي الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يُدمر قشر الرمان الخلايا السرطانية في الجسم ويمنع تكون الأورام المتنوعة والمميتة.

خلطات طبيعية من قشر الرمان للتنحيف

خلطة قشر الرمان والزنجبيل

مكونات الخلطة :

• كمية وفيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون.
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
• كمية من أوراق النعناع الأخضر الطازج.
• كوب كبير من الماء المغلي.

طريقة التحضير :

• نمزج المكونات مع بعضها جيدًا
• نسكب الماء المغلي على الخليط السابق في كوب مناسب.
• نضع أوراق النعناع عليه ونتركه لمدة 10 دقائق فقط حتى تتجانس المكونات.
• نتناول المنقوع مرة في الصباح الباكر على الريق
• يمكن تكرار الوصفة لمدة أسبوع للحصول على نتائج ممتازة.

خلطة منقوع قشر الرمان للتنحيف

مكونات الخلطة :

• كمية وفيرة من الماء
• مقدار مناسب من قشر الرمان المجفف.

طريقة التحضير :

• نضع كمية من الماء في وعاء عميق ونضع به قشر الرمان المجفف.
• نضع الماء على نار متوسطة حتى يغلي المزيج.
• نترك قشر الرمان في الماء حتى يتغير لونه إلى اللون البني ونرفع القدر عن النار.
• نترك المنقوع حتى يبرد تمامًا ونصفيه في زجاجة ونحتفظ بها.
• نتناول كوب من المنقوع على الريق كل صباح
• يمكن تناول المشروب لمدة أسبوع أو أكثر على الريق في الصباح.

خلطة قشر الرمان والعسل للتخلص من الكرش

مكونات الوصفة :

• 4 ملاعق كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون.
• ملعقتان من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير :

• نخلط فشر الرمان المجفف المطحون مع العسل حتى نحصل على عجينة متماسكة.
• نُشكل العجينة على شكل حبوب دائرية ونضعها في الفريزر.
• يمكن تناول حبوب الخليط كل صباح على الريق قبل وجبة الإفطار.
• يُنصح بتناول حبات الخليط قبل الإفطار في الثلاث أيام الأخيرة من فترة الدورة الشهرية من جانب النساء.

طريقة ماء قشر الرمان للتخسيس

طريقة التحضير :

• نحضر قشر الرمان ونقوم بنقعه في الماء.
• نضع قدر من الماء به قشر الرمان على نار هادئة حتى يغلي ويتغير لونه إلى اللون البني.
• نترك الخليط حتى يبرد تمامًا ثم نُضيفيه.
• نتناول كوب على الريق بمقدار فنجان القهوة يوميًا.

محاذير استعمال قشر الرمان

• يحظر تمامًا استخدام قشر الرمان أثناء فترة الحمل أو السيدات التي تخطط للحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
• يُنصح بعدم تناول الأفراد الذين يعانون من الأنفلونزا ونزلات البرد والكحة من استخدام قشر الرمان.
• يجب عدم تناول قشر الرمان من جانب الأفراد الذين يتناولون أدوية مضادات الحموضة والأحماض الأمينية أو المكملات والمعادن.
• يحظر استخدام قشر الرمان والساق والأزهار الخاصة به من جانب الأطفال أقل من عمر الثانية.
• يحظر استخدام قشر الرمان عمومًا من جانب البالغين بسبب احتوائه على بعض المواد التي تسبب التسمم.
• من لديهم حساسية تجاه مشتقات الرمان يُفضل عدم استخدامه حتى لا يتسبب بإصابتهم بالإسهال والدوخة والضعف العام.