تكثر فوائد زيت كبد الحوت للعظام للحفاظ على صحة العظام والمفاصل، خاصة لما يشتهر به زيت كبد الحوت من فوائد مبهرة تساعد في تخفيف آلام العظام وتسكينها والحفاظ عليها من مخاطر الإصابة بـ هشاشة العظام.
ويمكن الحصول على زيت كبد الحوت من خلال كبد سمك “القد” المتواجد بكثرة في سواحل إنجلترا والنرويج والمحيط الأطلسي، بالإضافة إلى جزر نيو فولاند، ويعتبر من أهم وأكثر الزيوت الصحية على الإطلاق نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة “الأوميجا 3” التي تفيد الجسم صحيًا وعلاجيًا.
ما هي فوائد زيت كبد الحوت للعظام ؟
يحتوي زيت كبد الحوت على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومن تلك الفوائد :
- يساعد زيت كبد الحوت في تخفيف حدة آلام العظام والمفاصل والالتهابات التي يتعرض لها الجسم عمومًا.
- يساهم زيت كبد الحوت في تسكين الآلام والأوجاع في العظام نظرًا لاحتوائه على فيتامين “د” بكميات معقول وهي الكميات التي يحتاجها الجسم.
- يقوم زيت كبد الحوت بعلاج التعب الذي يداهم بعض الأفراد الذين يقومون بـ صعود الدرج أو السلالم ويعانون من وجع في الساق.
- يساهم زيت كبد الحوت على امتصاص فيتامين “د” في العظام وكذلك الأسنان ما يمنحها قوة وصلابة عن السابق.
- يزيد زيت كبد الحوت من نسب فيتامين “أ” في عضلات الجسم ما يساهم في تقوية العضلات وبناءها.
- يحمي زيت كبد الحوت من تعرض السيدات تحديدًا إلى هشاشة أو لين العظام وكذلك ترقق العظام وضعفه أو التعرض إلى حالات الكسر بشكل متكرر.
- يعمل زيت كبد الحوت على علاج مرض الكساح الذي يصيب الأطفال بالأكثر وذلك لاحتوائه على فيتامين “أ” وفيتامين “د” بكميات وفيرة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السمسم للعظام والمفاصل
ما هي فوائد زيت كبد الحوت العامة ؟
- يعمل زيت كبد الحوت على حماية القلب والشرايين من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة ويقلل التعرض لـ”تصلب الشرايين” والسكتات القلبية والدماغية المفاجئة.
- يحمي زيت كبد الحوت الشرايين من التلف والضرر الشديد نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل: الأوميجا 3 وبعض الفيتامينات.
- يساهم زيت كبد الحوت في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويُحسن مستويات الكوليسترول النافع في الجسم.
- يقي زيت كبد الحوت من ارتفاع ضغط الدم ويساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية.
- يحمي زيت كبد الحوت من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال والسيدات خلال فترة الحمل.
- يساعد زيت كبد الحوت في تقوية صحة الدماغ والوقاية من أمراض الدماغ مثل: الزهايمر والخرف والفصام.
- يساهم زيت كبد الحوت في تخفيف حدة الاكتئاب الذي يصيب البعض الأفراد ويساعد في تقليل الاضطراب ثنائي القطب وتقوية الذاكرة.
- يكافح تعرض الأجنة للعيوب الخلقية الناتجة عن قلة فيتامين “أ” وفيتامين “د” في جسم السيدات الحوامل.
- يعالج زيت كبد الحوت المشاكل الجلدية التي يعاني منها البعض من خلال علاج صدفية الجلد المزمن والأكزيما.
- يُقلل زيت كبد الحوت من الدهون الثلاثية في الدم ويُحسن من معدلات حرق الدهون في الجسم.
- يساعد زيت كبد الحوت في علاج التهابات المعدة والأمعاء والقولون ويطرد الغازات والديدان الشريطية التي تعاني منها المعدة.
- يساهم زيت كبد الحوت في تقوية جهاز المناعة لدى الأفراد وزيادة كفاءته في أداء وظائفه.
- يعالج زيت كبد الحوت أمراض الجهاز التنفسي مثل : الربو ويُهديء من مشاكل الشعب الهوائية والتهابات الحلق.
- يخفف زيت كبد الحوت من السموم والسوائل المتراكمة في الجسم ما يُحسن من اداء الكلى والكبد.
- يعالج زيت كبد الحوت الالتهابات في الجسم ويساعد في التقليل منها بشكل فعال.
- يساعد زيت كبد الحوت في علاج مرض كرون عند الأفراد ويُحسن من أداء الجهاز الهضمي لدوره بشكل فعال.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السمسم للاطفال للعظام
