تكثر فوائد زيت الزيتون للجلد والبشرة نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من الفيتامينات وتحديدًا فيتامين “هـ” ومضادات الأكسدة والالتهابات التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة وحيوية وأكثر شبابًا عن السابق.
ويُستخلص زيت الزيتون من ثمرة الزيتون نفسها من خلال عصره أو ضغطه بالطرق الميكانيكية للحصول على الزيت المفيد، كما يمكن استخدام أوراق شجر الزيتون في العديد من الاستخدامات الهامة والمفيدة للصحة العامة.
ويحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من فيتامين “د” اللازم لبناء العظام والعضلات في الجسم، كما يضم مضادات للأكسدة تحمي البشرة والجسم من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة، بالإضافة إلى مضادات للالتهابات والبكتيريا التي تخفف من حدة الإصابة بالتهابات وأمراض الجلد.
ما هي فوائد زيت الزيتون للجلد ؟
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد المتميزة التي تعود على صحة الجلد والبشرة، ومنها :
- يساهم زيت الزيتون في تخفيف ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء في البشرة نظرًا لاحتوائه على مضادات للبكتيريا التي تقتل البكتيريا المسببة لظهورها.
- يساعد زيت الزيتون في حماية البشرة من التجاعيد ويؤخر ظهور علامات التقدم في العمر نظرًا لاحتوائه على “البوليفينول” التي تمنع خلايا الجلد من التأكسد ما يقي من ظهور تجاعيد البشرة أو الجلد عمومًا.
- يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة وتنظيم إفراز الزهم والزيوت في مسام البشرة لترطيبها بصورة طبيعية.
- يحمي زيت الزيتون البشرة والجلد من مخاطر التعرض لأشعة الشمس الضارة من خلال دهن الجلد به يوميًا.
- يساعد زيت الزيتون في التخلص من تشققات اليدين والقدمين من خلال ترطيبها والتخلص من الجفاف الذي يداهم الجلد وتحديدًا خلال فصل الشتاء.
- يساهم زيت الزيتون في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميت وتحفيز الجلد على التجدد ما يزيد من مرونته ونعومته وحيويته.
- يمكن الاعتماد على زيت الزيتون في إزالة المكياج الموجود على البشرة حيث يعمل على تنقية البشرة وتنظيفها بعمق وتغذيتها وترطيبها نظرًا لاحتوائه على مواد تساهم في تنشيط البشرة وتطهيرها.
- يمنع زيت الزيتون ظهور ترهلات الجلد لاحتوائه على مادة السكوالين شديدة الفاعلية.
- يمكن الاعتماد على زيت الزيتون كـ كريم ليلي للبشرة الجافة، حيث يساعد في ترطيب البشرة وإنعاشها عند تدليكها بالقليل من الزيت والإبقاء عليه على الجلد حتى الصباح.
- يعالج زيت الزيتون الحروق الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يساعد في تهدئة تهيجات البشرة والجلد وتسريع عملية الشفاء.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السمسم للجلد
خلطات طبيعة من زيت الزيتون للجلد
خلطة زيت الزيتون والبيض للتخلص من التجاعيد
مكونات الخلطة :
- نصف ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الدقيق.
- ربع ملعقة من ملح البحر
- ملعقة من الحليب السائل
- بيضة واحدة فقط.
طريقة التحضير :
- نخفق البيضة جيدًا ثم نُضيف إليها الدقيق ونقلب حتى تتجانس ثم نضيف بقية المكونات مع استمرار التقليب حتى نحصل على مزيج كريمي.
- نشطف الوجه بالماء الدافئ لفتح المسام ونجففه جيدًا.
- نوزع الخليط على البشرة بالتساوي مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء البارد.
- يمكن تكرار الوصفة مرة كل أسبوع.
خلطة زيت الزيتون وعصير الليمون والشوفان للترطيب
مكونات الخلطة :
- ملعقة من زيت الزيتون
- نصف كوب من الشوفان المطبوخ
- بياض بيضة
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير :
- نمزج المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس ونحصل على مزيج كريمي.
- نوزع الخليط على البشرة بالتساوي ونتركه لمدة 30 دقيقة فقط.
- نغسل البشرة بالماء الدافئ جيدًا ونجففه بمنشفة ناعمة.
خلطة زيت الزيتون والحليب لتنظيف البشرة
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
- حبة من الخيار المطحون.
طريقة التحضير :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس.
- نوزع الخليط على البشرة بالتساوي ونتركه لمدة 20 دقيقة فقط.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد ونجففه بمنشفة ناعمة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الخردل للجلد
