تتعدد فوائد زريعة الكتان الصحية والجمالية، حيث تنتمى زريعة الكتان إلى النباتات الزيتية أو “الملبيغيات” التي تتواجد بكثرة في المناطق الشمالية في أفريقيا، والمناطق الجنوبية في أوروبا، وبعض مناطق قارة آسيا.
ويكثر استخدام زريعة الكتان منذ القدم في الخلطات العلاجية والصحية للوقابة من العديد من الأمراض، حيث تحتوي على البروتين والسكريات والدهون غير المشبعة سواءًا الدهون الأحادية أو الثلاثية، بجانب احتوائها على الألياف الغذائية والأحماض الهامة والفيتامينات والمعادن.
تعالج عرق النسا وتخفف من آلام المفاصل.. فوائد زريعة الكتان
تحتوي زريعة الكتان على العديد من العناصر والفوائد الهامة للجسم، ومنها :
- تساعد زريعة الكتان في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- تقي زريعة الكتان من مخاطر التعرض للجلطات القلبية والسكتات الدماغية أو تصلب الشرايين.
- تعالج زريعة الكتان العديد من الأمراض منها: النقرس وعرق النسا وحالات الإمساك الشديدة.
- تعمل زريعة الكتان على تحسين مستويات السكر في الدم وتحفيز إفراز الأنسولين في الدم لدى مرضى السكري.
- تساهم زريعة الكتان في تخفيف آلام المفاصل والعظام وتقي من خطر الإصابة بـ هشاشة العظام.
- تحافظ زريعة الكتان في تحسين مستويات الكوليسترول النافع في الدم والتخلص من الكوليسترول الضار.
- تعزز زريعة الكتان من كفاءة جهاز المناعة ويساهم في تقويته والحفاظ على الجسم من خطر التعرض لهجوم من الأجسام المضادة.
- تعمل زريعة الكتان على زيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحديدًا الدهون في منطقة البطن والأرداف، ما يخفف من الوزن الزائد في الجسم.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد عشبة سنا مكي
تعرف على فوائد أخرى لزريعة الكتان للبشرة والشعر
- تمنح زريعة الكتان البشرة الحيوية والنضارة وتحافظ على صحتها وحيويتها وتزيد من ترطيبها.
- تساعد زريعة الكتان في تنعيم البشرة ومكافحة تشققاتها بالإضافة إلى شد الجلد ومنع الترهلات الدهنية في البشرة والتخلص من التجاعيد.
- تقلل زريعة الكتان من علامات التمدد في الجلد والخطوط الرقيقة وتساعد في التخلص من البقع الداكنة والكُلف ونمش الوجه.
- تساهم زريعة الكتان في علاج الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين وتمنح الوجه نضارة وحيوية وإشراق طوال الوقت.
- تستخدم زريعة الكتان لترطيب الشفاه ومنع تشققاتها ومنحها اللون الوردي الجذاب.
- تخفف زريعة الكتان من تهيجات البشرة وام=حمرارها وتساعد في تقوية الجلد والحفاظ عليه من الضرر.
- تزيد زريعة الكتان من نعومة الشعر وكثافته حيث تعمل على تحفيز بصيلات الشعر على التجدد والنمو بشكل مستمر.
- تمنع زريعة الكتان حدوث تقصفات في أطراف الشعر كما تقلل من عملية التساقط لغناها بـ فيتامين هـ .
- تُخلص زريعة الكتان فروة الرأس من ظهور القشرة البيضاء وتمنع ظهور الشيب في الشعر.
- تزيد زريعة الكتان من نشاط الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ما يساهم في زيادة نمو بصيلات الشعر.
- تعمل زريعة الكتان على ترطيب الشعر ومنحه مرونة ولمعان ليس له مثيل.
- تغذي زريعة الكتان جذور الشعر وبصيلاته وتحميه من حدوث أي تلف أو تقصف.
ما هي فوائد زريعة الكتان للمرأة ؟
- تعمل زريعة الكتان على تحفيز السيدات على الحمل وزيادة فرص حدوث الإنجاب.
- تحافظ زريعة الكتان على صحة الجنين داخل رحم الأم وتساعد في اكمال الحمل وعدم حدوث ولادة مبكرة.
- تساعد زريعة الكتان في حماية السيدات من الإصابة بالأورام السرطانية وتحديدًا سرطان الثدي أو الرحم.
- يحفز ظهور السمات الأنثوية في جسم الفتيات.
خلطة طبيعية من زريعة الكتان لشد البشرة
مكونات الخلطة :
- كمية من بذور زريعة الكتان
- وعاء من الماء الدافئ.
طريقة التحضير :
- نطحن زريعة الكتان في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على مسحوق منها.
- نخلط مسحوق زربعة الكتان مع الماء الدافئ ونقلب باستمرار.
- ندهن البشرة بالخليط مع التدليك المستمر بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الدافئ ونجففها جيدًا بمنشفة ناعمة.
- ندهن البشرة بـ كريم مرطب ومهدئ.
- يمكن تكرار الطريقة يوميًا لمدة أسبوعين للحصول على نتائج مبهرة.
خلطة طبيعية من زريعة الكتان للشعر
مكونات الخلطة :
- كمية من بذور زريعة الكتان
- قدر به ماء فاتر
- كمية من الملح الإنجليزي.
طريقة التحضير :
- ننقع بذور الكتان في كمية من الماء لمدة 12 ساعة ثم نُصفيه من الماء فيما بعد.
- نضع قدر به ماء “منقوع بذور الكتان” على نار هادئة ونضع معه الملح الإنجليزي وبذور الكتان ونقوم بالتحريك.
- نترك الخليط حتى يغلي ثم نخفف مستوى النار ونتركه حتى يغلي مجددًا حتى نحصل على مزيج رغوي وتصير البذور مثل الجل.
- نطفي النار عن الخليط ونصفيه بالمصفاه ثم ندهن الخليط على الشعر.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد عشبة القمح
