تتعدد استخدامات و فوائد زيت الزيتون مع الثوم سواءًا استخدامات علاجية صحية أو الاستخدامات الجمالية، كما يحتوي خليط زيت الزيتون والثوم على العديد من الفوائد المبهرة التي تحافظ على صحة الجسم العامة وتحميه من العديد من المخاطر.
ويكثر استخدام خليط زيت الزيتون مع الثوم منذ قديم الآزل، حيث اعتمد عليه اليونانيين من خلال تناوله من قِبل الرياضيين المشاركين في الألعاب الأولمبية قديمًا، بالإضافة إلى استخدامه من جانب القدماء المصريين في فترة بناء الأهرامات.
ما هي فوائد زيت الزيتون مع الثوم ؟
يحتوي خليط زيت الزيتون مع الثوم على العديد من الفوائد الصحية، ومنها :
- يساعد الخليط في التخلص من أنواع البكتيريا والفطريات المختلفة، ما يقي من مخاطر الإصابة بالالتهابات أو أمراض العدوى وتحديدًا العدوات العنقودية.
- يحمى زيت الزيتون والثوم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.
- يساعد الخليط في تحسين مستويات ضغط الدم ويساهم في تعديل مستويات ضغط الدم المرتفع.
- يحسن خليط زيت الزيتون والثوم من مستويات الكوليسترول النافع في الجسم ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- يعمل زيت الزيتون والثوم في علاج آلام الأسنان واللثة ويقلل من الرائحة الكريهة في الفم.
- يساهم زيت الزيتون مع الثوم في علاج مشاكل البشرة مثل: حب الشباب والبثور والدمامل.
- يقي زيت الزيتون والثوم من الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة تعمل على قتل الخلايا السرطانية ومنع انتشارها في الجسم للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يعالج خليط الثوم مع زيت الزيتون التهابات الأذن الفيروسية حيث يعمل على تطهيرها وتنقيتها من البكتيريا والفيروسات.
- يساعد خليط الثوم مع زيت الزيتون على إزالة السموم من الجسم وتنقيته ما يُحسن من أداء وعمل الكبد والكلى.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد الثوم مع زيت الزيتون
ما هي فوائد الثوم الصحية ؟
- يقوي الثوم من جهاز المناعة ويُحسن من أداء وظائفه وكفاءته ما يساعد في تصديه للأجسام المضادة التي تهاجم الجسم.
- يقلل الثوم من خطر الإصابة بأمراض العدوى مثل: الإنفلونزا والزكام ونزلات البرد.
- يساعد الثوم في تعديل مستويات ضغط الدم لدى الأفراد ويُخفض معدلات ضغط الدم المرتفع.
- يعدل الثوم من مستويات الكوليسترول في الدم ويخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- يقي الثوم من خطر الإصابة بأمراض السرطان الخطيرة نظرًا لغناه بـ مضادات الأكسدة التي تساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يحمى الثوم من خطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل: الزهايمر والخرف، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من تأثير الجذور الحرة الضارة.
- يحتوي الثوم على بعض المركبات الكبريتية التي تحمى أعضاء الجسم من التلف نظرًا لقيامه بطرد السموم الزائدة من الجسم وتقليل مستويات الرصاص في الدم.
ما هي فوائد زيت الزيتون الصحية ؟
- يساعد زيت الزيتون في حماية القلب من الإصابة بالأمراض الخطيرة، بالإضافة إلى دوره البارز في حماية الشرايين والأوعية الدموية من الضرر.
- يعمل زيت الزيتون في تحسين مستويات ضغط الدم وتقليل مستويات ضغط الدم المرتفع.
- يحمي زيت الزيتون الجسم من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة حيث يحتوي على مضادات للأكسدة تساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية للحفاظ على الخلايا السليمة في الجسم.
- يقلل زيت الزيتون من مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم السليم ويقلل آلام المعدة ويسهل حركة الأمعاء.
- يحمى زيت الزيتون القولون من خطر الإصابة بـ التهاب القولون التقرحي.
- يساعد زيت الزيتون في حماية الجسم من التعرض للالتهابات، ويقلل من التهابات البشرة وفروة الرأس نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة.
- يعالج زيت الزيتون الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والإكزيما، كما يسرع التئام الحروق والجروح ويُزيل الجلد الميت من البشرة.
- يحمى زيت الزيتون من خطر التعرض للإجهاد التأكسدي الذي يصيب الكبد، حيث يحمي الجسم من تأثير الجذور الحرة الضارة التي تسبب ضرر في خلايا الجسم.
- يخفف زيت الزيتون من حدة الاكتئاب ويحسن من الحالة المزاجية للأفراد نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة.
- يحمى زيت الزيتون السيدات من خطر الإصابة بـ سرطان الثدي نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة وحمايتها من خطر التعرض المفرط لأشعة الشمس، ويساعد في تهدئتها وعلاج حروق الشمس.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد دهن الجسم بزيت الزيتون
