يبحث الشباب والفتيات عن كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين ؛ ويتطلب الأمر اتباع عدة خطوات صحية بسيطة؛ للتخلص منها نهائيا؛ من أجل العناية بالبشرة .
- اسباب ظهور حبوب الشباب
كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين
طرق الوقاية من ظهور الحبوب
اسباب ظهور حبوب الشباب
ليس هناك سبب محدد لظهور حبوب الشباب في الجبين ؛ إلا أن التغيرات الهرمونية لها دور كبير في انتشار الحبوب؛ خاصة في مرحلة البلوغ.
ويزداد ظهور الحبوب في الجبهة والخدين والذقن عند الفتيات في فترة قبل الحيض مباشرة؛ وذلك نتيجة التغير الهرموني للجسم في تلك الفترة.
ونستطيع جمع عدة أسباب وعوامل أخرى تساهم في انتشار الحبوب الصغيرة في الجبين ، وهي كالتالي:
- التوتر والقلق
- زيادة الأدرينالين في الجسم زيادة الكورتيزول في الجسم
- الطقس الحار
- زيادة العرق في الجسم
- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
- الإفراط في تناول الشيكولاتة
- تناول المشروبات الغازية
- كثرة تناول اللب والسوداني
- كثرة تناول الشطة الحارة
- تناول الشيبسي والكاراتيه
- كثرة تناول المكسرات
ويمكن القول ان ظهور الحبوب الصغيرة في الجبين يعد ذلك مؤشرا إلى وجود خلل في الجهاز الهضمي والمثانة؛ ويكون بمثابة تحذير من سوء هضم الطعام، وبالتالي عدم الاستفادة من عملية التمثيل الغذائي؛ مما يجعل الجسم غير قادر على امتصاص المعادن والفيتامينات اللازمة له من الطعام المهضوم.
ويمكنك عزيزي القارئ معالجة ذلك بالإكثار من تناول المشروبات الدافئة التى تساعد على الهضم، وتعمل مثل الملين الطبيعي، وذلك مثل الحلبة والنعناع والينسون والكمون المغلي، والشاي الأخضر، والقرفة والزنجبيل.
اقرأ أيضا: فوائد صابون جوز الهند للوجه
كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين
هناك عدة طرق ووصفات طبيعية للتخلص من الحبوب الصغيرة في الجبين.. وهي كالتالي:
- محاولة إزالة الرءوس السوداء والبيضاء من الحبوب
- تطهير مكان الحبوب بالأدوية الموضعية
- استخدام حمض الأزيليك كمرهم موضعي
- استخدام مضاد للبكتيريا
- استخدام غسول الوجه بحمض الساليسيليك
- استخدام المضاد الحيوي الموضعي لقتل البكتيريا بالبشرة
- جلسات تقشير كيميائي لإزالة حبوب الوجه
- إزالة الحبوب بجلسات الليزر
- النظافة الشخصية
- غسل الوجه بغسول التنظيف
- عمل ماسكات البشرة الطبيعية
- الخميرة والعسل الأبيض
طرق الوقاية من ظهور الحبوب
اعتمادا على مقولة الوقاية خير من العلاج، فيمكنك اتباع خطوات بسيطة وطبيعية وصحية لتجنب ظهور الحبوب الصغيرة في الجبين .. وهي كالتالي:
- استخدام غسول الوجه المنظف
- عمل ماسك طبيعي من الليمون والعسل
- استخدام الكريم الواقي من الشمس
- المداومة على ماسك الزبادي بالعسل مرة في الأسبوع
- استخدام قشر البرتقال أو الخيار لتغذية البشرة ونضارتها
- تجنب المشروبات الغازية
- تجنب الأطعمة المليئة بالمواد الحافظة كالشيبسي وغيرها
- تجنب تناول الشطة الحارة
- التقليل من تناول اللب والسوداني والمكسرات
- تجنب الأطعمة الدسمة ذات الدهون
- التقليل من تناول الشيكولاتة
- عمل ماسكات القهوة للبشرة
- تجنب الأطعمة المقلية في الزيت
- عمل قناع من الخميرة والعسل الأبيض مرتين في الشهر
- شرب كمية كافية من الماء يوميا من 8 إلى 10 أكواب
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفاكهة والخضراوات
- تقليل المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين
- تجنب تناول الوجبات السريعة
- تجنب أكل الدهون
- استخدام الماء الفاتر وليس الساخن لغسل الوجه
- استخدام فوطة خاصة للوجه
- الإكثار من المشروبات الدافئة والأعشاب
- ضرورة تجفيف الوجه بعد غسله
وتوجد الطرق الدوائية، والتي يلجأ إليها الشباب، في حالة عدم نجاح الخطوات المنزلية والطبيعية، في التخلص من الحبوب، ولكن يجب أن يتم استخدام الطرق الدوائية أو العلاجية، حسب استشارة طبيب الجلدية؛ لوصف الدواء المناسب لنوع البشرة.
اقرأ أيضا: فوائد زيت الزيتون على الريق للبشرة
