تتعدد فوائد اللبان الذكر للجسم سواء من الناحية الصحية والعلاجية أو الجمالية، فهو يحتوي على العديد من العناصر التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم والبشرة والشعر ومقومة بعض الأمراض، وما نحن بصدده في هذا المقال تحت عنوان تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف، سنتحدث عن فوائد اللبان الذكر لإنقاص الوزن.
تجربتي مع لبان الذكر للتنحيف:
يتميز اللبان الذكر بالرائحة العطرية النفاذة والمذاق المر اللاذع، وهو عبارة عن ماد صبغية يتم استخراجها من شجر الكندر أو شجر الشحر وشجرة البوزويليا التي تنمو في شبه الجزيرة العربية والمتواجد بكثرة في بلاد اليمن وعمان.
وهناك العديد من الاستخدامات للبان الذكر، نذكر منها خلال السطور التالية فوائده في إنقاص الوزن، وذلك من خلال تجارب البعض مع لبان الذكر للتنحيف، ثم نستعرض أبرز الأضرار التي قد تنتج عن الإفراط في تناول اللبان الذكر.
وعن تجارب البعض مع لبان الذكر للتنحيف، تقول إحدى الفتيات إنها كانت تعاني من السمنة الزائدة وهو ما كان يسبب الكثير من المواقف المحرجة وتعرضها للتنمر في الجامعة ووسائل المواصلات، لذلك ظلت تبحث عن طرق للتنحيف بطريقة آمنة، فوجدت مقالات عن فوائد لبان الذكر للتنحيف.
وتضيف أنها بدأت تتناول منقوع اللبان الذكر يوميا على الريق في الصباح، وبدأت تلاحظ فقدان الرغبة في الطعام، ومع تناوله بانتظام لقرابة الشهر خسرت الكثير من الوزن، فضلا عن القضاء على معظم الترهلات في منطقة البطن والأرداف.
وتقول فتاة أخرى أنها كانت تعاني من الاكتئاب بسبب زيادة وزنها لدرجة أنها كانت تخشى مواجهة الناس، حتى نصحتها صديقة لها بتناول اللبان الذكر المنقوع، وهو ما كان له تأثير كبير على فقدان وزنها وتعزيز حرق الدهون في البطن والأرداف وشد عضلات الجسم.
أما عن كيفية استخدامه فتقول إنها كانت تضع ملعقة من لبان الذكر في وعاء به ماء، ثم تسكب عليه ماء مغلي، وتضعهم في زجاجة وترجهم جيدًا، ثم تتركه حتى الصباح وتتناوله في الصباح على الريق قبل وجبة الإفطار بنحو نصف ساعة، منوهة إلى ضرورة اتباع حمية غذائية وممارسة للرياضة بجانب منقوع اللبان الذكر.
اقرأ أيضًا : فوائد زيت لبان الذكر للجسم
فوائد اللبان الذكر للتنحيف:
وبعد أن استعرضنا تجارب البعض من لبان الذكر للتنحيف، نذكر أبرز فوائد اللبان الذكر لإنقاص الوزن، وذلك على النحو التالي :
- يقلل الشهية.
- حرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقتي البطن والأرداف.
- شد عضلات الجسم.
- التخلص من الترهلات الناتجة عن الحمل والولادة.
- طرد السموم من الجسم.
- يعالج الانتفاخات واضطرابات الجهاز الهضمي.
كيفية استخدام لبان الذكر للتنحيف:
وللاستفادة من فوائد اللبان الذكر للتنحيف، يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة في المنزل، وهي كالتالي :
- إحضار ملعقتان من اللبان الذكر يُضاف إلى كوب من الماء.
- اغلي كوب آخر من الماء.
- إضافة الماء المغلي على منقوع اللبان الذكر في الماء.
- اتركي لبان الذكر في الماء المغلي لمدة ربع ساعة حتى يتحول إلى اللون الأبيض.
- قومي بتصفية المشروب.
- تناولي المشروب في الصباح على معدة فارغة وقبل تناول الإفطار بنحو نصف ساعة على الأقل.
- كرر هذه الخطوات يوميًا لمدة لا تقل عن شهر.
أضرار الإفراط في تناول اللبان الذكر:
وعلى الرغم من الفوائد المتعددة للبان الذكر سواء للتنحيف أو في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وغيره من الفوائد الجمالية للبشرة والشعر، إلا أنه قد تنتج بعض الأضرار في حالة الإفراط في تناوله، ومن هذه الأضرار ما يلي:
- تشنج في عضلات الجسم.
- إصابة عضلات الفك السفلي والعلوي.
- هبوط في ضغط الدم.
- قد يؤثر على الرحم والجنين بالنسبة للمرأة الحامل، لذلك يُفضل ألا تتناوله السيدات الحوامل.
اقرأ أيضًا :
