يعتبر الرمان من الفواكه الحمضية اللذيذة للغاية، ويتمتع بمذاق حامض علاوة على فوائد الرمان للشعر المبهرة والشهيرة والتي تجعل النساء تلجأ لتناوله بكثرة نظرًا لاحتوائه على العديد من الألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين “ب” و”سي” و”ج”، ومجموعة كبيرة من المعادن مثل: الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها.
فوائد الرمان للشعر .. 6 فوائد مبهرة!
تلجأ الفتيات إلى تناول الرمان بكثرة نظرًا لفوائده المبهرة في الحفاظ على الشهر وترطيبه وتقويته، ومن أهم فوائده :
- يعمل الرمان على تنظيف فروة الرأس والتخلص من الدهون المتراكمة فيها.
- يقضي الرمان على البكتيريا والفطريات التي تُصيب فروة الرأس وتسبب الحكة وتهيج فروة الرأس ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الالتهابات.
- يساعد الرمان في تكثيف الشعر وزيادة طوله نظرًا لاحتوائه على العديد من فيتامين “ج” الذي يساهم في زيادة طول الشعر وكثافته.
- يحتوي الرمان على عناصر غذائية هامة تعمل على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين التي تُغذية الشعر وترطيب فروة الرأس ما يمنح الشعر نعومة غير عادية.
- يساعد الرمان في التخلص من جفاف الشعر خاصة وأن الرمان يعتبر مرطب طبيعي للشعر، ويمكن الاعتماد على زيت الرمان للقيام بهذا الدور.
- يعالج الرمان تساقط الشعر ويساعد في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ما يساهم في تقوية بصيلات الشعر.
- يحمي الرمان من خطر الإصابة بالصلع ويؤخر من ظهور الشيب في الشعر.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد الرمان للبشرة
ماذا تعرفين عن فوائد الرمان للصحة العامة ؟
تتعدد فوائد الرمان لصحة الجسم العامة، ومنها :
- يُحسن الرمان من مستويات السكر في الدم، ويعمل على تحسين معدلات الأنسولين في الدم.
- يقي الرمان من خطر الإصابة بأنواع السرطانات الخطيرة وتحديدًا سرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا لدى الرجال.
- يعمل الرمان على تحسين صحة القلب ويقوي أدائه ووظائفه نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافى إلى مادة البوليفينول التي تساهم في خفض نسب الدهون الثلاثية في الدم للحد من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والأوعية.
- يساهم الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين الكوليسترول النافع.
- يساعد الرمان في تقوية العظام وتخفيف آلام المفاصل.
- يحفز الرمان من إنتاج هرمون الأستروجين الأنثوي والذي يحافظ على العظام ويقي من الإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، خاصة وأن الهرمون الأنثوي يقل تدريجيًا عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- يعمل الرمان على حماية الأسنان من خطر التسوس أو حفر الأسنان ويعالج رائحة الفم الكريهة نظرًا لما يحتويه من مضادات للالتهابات والبكتيريا.
- يحافظ الرمان على الحفاظ على صحة السيدات الحوامل والأجنة، كما يعمل على تحسين القدرة العقلية للجنين.
- يحمي الرمان البشرة من حروق الشمس نظرًا لاحتوائه على العناصر الهامة لتغذية البشرة وترطيبها.
- يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من ظهور علامات التقدم بالعمر وتساعد على علاج الكلف والبقع الداكنة والتجاعيد.
- يساعد الرمان العديد من السيدات في منع تشنجات وتقلصات الرحم أثناء الحمل.
خلطات طبيعية من “قشر الرمان” للشعر
خلطة قشر الرمان والبابونج
مكونات الخلطة :
- 3 ملاعق كبيرة من قشر الرمان المطحون
- 3 ملاعق من زهر الرمان المطحون.
- 3 ملاعق كبيرة من البابونج المطحون
- ملعقة ونصف من خل التفاح
- عصير ليمونة
- 3 ملاعق من الشاي الأخضر المطحون.
- ملعقة ونصف من مسحوق الحناء
- مقدار مناسب من الماء الساخن.
طريقة التحضير :
- نخلط كافة المكونات الجافة مع بعضها جيدًا حتى تتجانس
- نُضيف المكونات إلى الماء الساخن ونقلب حتى نحصل على مزيج متجانس.
- نطبق المزيج على الشعر جيدًا ونتركه لمدة 3 ساعات
- نشطف الشعر بالماء الفاتر ويمكن تكرار الوصفة 3 مرات كل أسبوع.
خلطة قشر الرمان وزيت الزيتون
مكونات الخلطة :
- كمية مناسبة من قشر الرمان
- كمية مناسبة من الماء
- ربع كوب من زيت الزيتون
طريقة التحضير :
- نضع كمية من قشر الرمان مع مقدار مناسب من الماء على نار هادئة.
- نترك الخليط حتى يغلي ويصبح مزيج كثيف
- نترك المزيج حتى يبرد تمامًا ثم نخلطه مع زيت الزيتون
- نطبق الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة كاملة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد قشر الرمان للرجال
فوائد الرمان للبشرة
تتعدد فوائد الرمان التي تعود على صحة البشرة وحيويتها، ومنها :
- يؤخر الرمان ظهور علامات التقدم بالعمر والشيخوخة المبكرة نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يعمل الرمان على التخلص من الخطوط الدقيقة في الوجه خاصة الظاهرة حول الفم والعينين.
- يُخفف الرمان من ظهور حب الشباب والبثور والندوب في البشرة ويمنح الوجه نضارة وحيوية وتوهج طبيعي.
- يُحفز الرمان إنتاج الكولاجين في البشرة نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة ما يساهم في شد البشرة واستعادة حيويتها.
- يحمي الرمان البشرة من الإصابة بالالتهابات والبكتيريا الضارة أو الجذور الحرة التي قد تسبب الإصابة بالأمراض الجلدية الخطيرة.
- يُحسن الرمان من نسيج البشرة ويُعيد التوازن الهرموني نظرًا لاحتوائه على الأستروجين.
- يعتبر الرمان من الفواكه التي تساهم في تسريع التئام الجروح وتغذية الجلد لاستعادة صحتها وحيويتها..
- يقي الرمان البشرة من خطر الإصابة بالجذور الحرة التي قد تسبب حدوث الإجهاد التأكسدي في الجلد.
- يعالج الرمان مشاكل البشرة نظرًا لاحتوائه على المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تقوم بهذا الدور.
- يساعد الرمان في شد البشرة ومنحها مرونة وحيوية ويزيد من شبابها.
- يعمل الرمان على تهدئة تهيج الجلد ويحمي من خطر الإصابة بسرطان الجلد نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة تعمل على مهاجمة وقتل الخلايا السرطانية الضارة والحفاظ على الخلايا السليمة.
بعد الانتهاء من قرأة مقال فوائد الرمان للشعر اقرا المزيد الان عبر موقع الجواب :
- حقن بلازما للشعر … الفوائد والاضرار وموانع الاستخدام
- فوائد الثوم للشعر مع طريقة الثوم لتكثيف الشعر في أسبوع
