يبحث العديد من الأفراد عن فوائد عشبة القطف، لصحة البشر، حيث اشتهرت هذه العشبة منذ قديم الزمن في عالم الطب البديل والعلاج بالأعشاب، نظرًا لأنها تحتوي على عناصر غذائية هامة، من أبرزها مضادات الأكيدة، بجانب مجموعة من الفيتامينات و مجموعة من المعادن الضرورية لصحة الإنسان، وهو ما يعزز قيمته قي عالم الأعشاب الممتليء بالعديد من الخيرات والمنافع.
ويقدم موقع الجواب 24 خلال السطور التالية من هذا التقرير العديد من المعلومات الهامة حول هذا النبات، واستعراض ما هي فوائد عشبة القطف، وما هي طريقة استعمال هذه العشبة، بالإضافة إلى التعرف على أضرار عشبة القطف، وذلك على النحو التالي.
فوائد عشبة القطف
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها عشبة القطف للصحة، وهي:
- من أبرز فوائد عشبة القطف أنها تحمي من فقر الدم، حيث أن بها نسبة عالية من معدن الحديد، الذي يلعب دور هام في حماية الإنسان من الإصابة بالأنيميا التي تنتج عن نقص الحديد في جسم الإنسان.
- كما تعتبر عشبة القطف مفيدة في تعزيز صحة العيون، لأن تلك النبتة يوجد بها الكاروتينات، تلك المادة الضرورية من أجل ما يطلق عليه “التخليق الضوئي”، كما يوجد في عشبة القطف مادة أخرى يطلق عليها الأنثوسيانين، وهي التي تحسن رؤية الإنسان.
- تلعب عشبة القطف دور هام في التصدي لأمراض الشيخوخة، وما يعرف باسم التنكس البقعي، وهو ذلك المرض المرتبط بالأمراض التي ترتبط بتقدم الإنسان في العمر، وهو فقدان تدريجي للنظر، يوجد في عشبة القطف على كمية عالية من مادة البيتاكاروتين، وأيضًا زانثينيس ولوتين، وهم تلك المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، التي تتراكم في جسم الإنسان وتظهر في وقت التقدم في العمر.
- تعتبر عشبة القطف مدر طبيعي للبول، ولهذا فهي تلعب دور فعال في حماية الكلى من الأمراض التي قد تحدث في أوقات كثيرة بسبب انحسار البول في جسم الإنسان.
- من أهم منافع عشبة القطف أنها تعزز وتحسن من جهاز المناعة، حيث أن هذا النبات يوجد به فيتامين سي، وهو المهم جدًا من أجل تعزيز جهاز المناعة.
- تحسن عشبة القطف من مهام الجهاز الهضمي، حيث تحتوي هذه العشبة على كمية عالية من الألياف الغذائية التي لها دور فعال في تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتقلل من فرص الإصابة بالعسر الهضمي.
- من ضمن فوائد عشبة القطف تعزيز صحة العظام، حيث أنها تحتوي على كمية عالية من المعادن الهامة منها على سبيل المثال الكالسيوم، والبوتاسيوم وأيضًا المغنيسيوم ومعدن الفوسفور، وكلها عناصر هامة لصحة العظام وكثافتها، وهي هامة للسيدات اللاتي يشتكين من هشاشة العظام بعد سن اليأس تحديدًا.
فوائد عشبة القطف للدورة الشهرية
لعشبة القطف فوائد خاصة للمرأة خلال فترة الطمث، حيث أن تلك النبتة تقوم بمعالجة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، حيث تعمل تلك العشبة على التقليل من آلام البطن ومن أوجاع الظهر وأيضًأ التخفيف من تقلصات المفاصل، وتقوم بزيادة نزول الدم غير الصالح من الرحم.
ومن ضمن منافع عشبة القطف للدورة الشهرية، أنه تنظم مواعيدها، وتقوم بمعالجة أعراض الاكتئاب المصاحبة أو التي تسبق تلك الفترة.
كما تلعب عشبة القطف دور فعال في علاج أعراض انقطاع الطمث عند السيدات بعد عمر الأربعين، وهذا بسبب أن هذا النبات يوجد الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعمل على زيادة نسبة هرمون الإستروجين الذي يقل مع انقطاع الدورة.
اقرأ أيضًا
فوائد عشبة القطف للحمل
لتلك العشبة فوائد على صعيد علاج مشاكل العقم، حيث أنها تساعد على تحقيق حلم الحمل، لدى المرأة التي تأخر إنجابها بسبب تكيس في المبايض، حيث تلعب عشبة القطف دور هام في تنشيط المبايض والعمل أيضًا على فك ما يطلق عليه الإلتصاقات الرحمية.
وتعتبر عشبة القطف مفيدة للمرأة الحامل، حيث أفادت الأبحاث أن المرأة التي تعتمد عشبة القطف في نظامها الغذائي يقيها هذا من الإصابة بفقر الدم، حيث أن السيدات الحوامل أكثر عرضة للاصابة بالأنيميا، بسبب نقص الحديد لديهن.
طريقة استخدام عشبة القطف
هناك طرق مختلفة يمكن استعمال عشبة القطف من خلالها، وهي:
- بعض الأفراد يستخدمون عشبة القطف عن طريق تناولها بالفم سواء في صورتها النيئة أو كانت مطبوخة.
- وهناك آخرون يستخدمون عشبة القطف في تحضير السلطات الخضراء.
- يطهي البعض عشبة القطف مثل السبانخ، وخاصة أنها من نفس الفصيلة.
- أما البذور هناك من يقوم بطبخها أو يقوم آخرون بطحن البذور واستعمالها في تحضير أنواع الحساء.
- يمكن استعمال تلك العشبة أيضًا على هيئة لبخات أو كمادات لعلاج النقرس على سبيل المثال.
- كما يمكن صناعة شاي عشبة القطف، عن طريق نقع أوراق تلك العشبة في ماء مغلي، وشربها بعد تحليتها بالسكر أو عسل النحل.
أضرار عشبة القطف
على الرغم من الفوائد المتعددة لتلك العشبة إلا أنه يجب الحذر لبعض الآثار الجانبية، وهي:
- تعتبر عشبة القطف مضرة لمن يعانون من حصى الكلى والمرارة، حيث أن تلك النبتة تساعد إدرار البول، وفي بعض الأحيان يكون إدرار البول لهؤلاء الأشخاص يمثل خطر أكبر للحصى وزيادة الحالة سوءًا.
- يوجد بعشبة القطف مستويات عالية من حمض الأكساليك، ولهذا ينصح بتجنب تناولها من قبل مريض النقرس.
اقرأ أيضًا
