يوجد الكثير من اضرار الرمان لمرضى الضغط عند استهلاكه بكميات كبيرة للغاية عن الكمية المخصصة للأفراد بشكل يومي، وقد يؤثر فرط تناول الرمان على الصحة العامة للأفراد ويؤدي إلى خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات.
أما عن الرمان فهو من الفاكهة المفضلة لدى الكبار والصغار، ويتمتع بمذاق حلو يعشقه الأطفال تحديدًا، ويزدهر الرمان في نهاية فصل الربيع ومطلع فصل الصيف وينمو بكميات وفيرة في الدول التي يتسم مناخها بالطقس الحار والرطوبة العالية.
ويحتوي الرمان عمومًا على عدد من الفيتامينات الهامة ومنها : فيتامين “سي” وفيتامين “ب” المركب وفيتامين “ج” وفيتامين “د” وفيتامين “هـ” وفيتامين ب6″ وفيتامين “ب5” وفيتامين “ب2” وفيتامين “ك” .
كما يحتوي الرمان على المعادن المهمة اللازمة للحفاظ على صحة الجسم، ومنها : الحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والمنجنيز، وعدد من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات والأحماض الأمينية والدهنية غير المشبعة والمفيدة للجسم، مثل: الإيلاجيك أسد والأنثوسياسين.
ما هي اضرار الرمان لمرضى الضغط ؟
يوجد بعض من اضرار الرمان لمرضى الضغط التي تؤثر على صحة الأفراد، ومن هذه الأضرار :
- يسبب كثرة تناول الرمان انخفاض في مستويات الضغط بمعدلات كبيرة ما يساهم في التعرض لبعض الأمراض الخطيرة مثل: الجلطات المفاجئة والسكتات الدماغية.
- قد يسبب كثرة تناول الرمان بمعدلات كبيرة إلى حدوث تجلطات في الدم لذا يحظر تناوله من جانب الأفراد الذين خضعوا إلى عمليات جراحية حديثًا.
- تناول الرمان بكميات كبيرة يسبب بطء تحطيم بعض الأدوية في الكبد ما يؤثر على وظائف الأجهزة الأخرى، ومن هذه الأدوية : الترامادول والأميتريبتيلين.
- يسبب فرط تناول الرمان إلى الإصابة بـ حكة في الجلد وصعوبة في التنفس وسيلان في الأنف وانتفاخ شديد.
ما هي فوائد الرمان لـ الصحة العامة والصحة الجمالية ؟
تتنوع فوائد الرمان التي تعود على صحة الجسم العامة وصحة البشرة والشعر، ومنها :
- يساعد الرمان في ترطيب البشرة واستعادة حيويتها وشبابها نظرًا لاحتوائه على فيتامين “أ”.
- يعالج الرمان التهابات البشرة ويخفف منها ويساعد في شفاء الجروح بشكل سريع.
- يحمي الرمان من خطر التعرض للحروق والالتهابات الناتجة عن كثرة التعرض لأشعة الشمس نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم وحمض الفوليك.
- يزيد الرمان تصبغات البشرة والبقع الداكنة والكلف ما يزيد من نضارة البشرة وحيويتها وجمالها.
- يقاوم الرمان علامات الشيخوخة والتجاعيد وترهلات الجلد التي تظهر في البشرة ويعمل على شد الجلد وزيادة مرونتها.
- يحفز الرمان إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد ما يحافظ على شباب البشرة وحيويتها.
- يساعد الرمان في التخلص من حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء ما يحافظ على جمال وشباب البشرة طوال الوقت.
- يساهم الرمان في التخلص من الهالات السوداء والخطوط الدقيقة الموجودة حول الفم والعينين.
- يساعد الرمان في التخلص من الوزن الزائد ومنع تراكم وتخزين الدهون في المعدة.
- يعمل الرمان على رفع معدلات حرق الدهون ما يساهم في خسارة الوزن.
- يخفف الرمان من مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويُحسن من مستويات الكوليسترول النافع في الجسم.
- يحمي الرمان الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يقي الرمان من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية المفاجئة.
- يعمل الرمان على تنظيم مستويات السكر في الدم ويمنع مقاومة الأنسولين في الجسم.
- يساهم الرمان في تفتيح البشرة وتبييضها وتوحيد لونها بالإضافة إلى دوره في إصلاح خلايا الجلد التالفة.
قد يهمك أيضًا :
