تكثر فوائد الحبة السوداء مع العسل التي تعود على صحة الإنسان العامة، حيث تُعزز من اداء الجهاز المناعي وتعالج أمراض الكبد والكلى، وتقي من مخاطر الإصابة بالسرطان نظرًا لاحتواء المزيج على مضادات الأكسدة التي تهاجم الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها.
تعرف على القيمة الغذائية لـ الحبة السوداء
تحتوي الحبة السوداء على العديد من الزيوت والمواد الكيميائية الفعالة، حيث تضم زيوت ثابتة بنسبة 35 %، وزيوت طيارة بنسبة 1.5 %
كما تضم الحبة السوداء في مكوناتها بعض المواد الكيميائية ذات الفعالية الكبيرة، مثل: مادة النجلين والنيجللون والثيموهيدروكينون وبعض الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.
ما هي فوائد الحبة السوداء ؟
تتعدد فوائد الحبة السوداء التي تعود على صحة الجسم، ومنها :
- تعمل الحبة السوداء على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، حيث تقلل من الالتهابات الناتجة عن سرطان البنكرياس وتُعطل خلايا سرطان الثدي لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تساعد الحبة السوداء في تحسين مستويات السكر في الدم، وتقلل من قياس السكر الصيامي ومعدلات سكر الدم والأنسولين عند تناولها يوميًا لمدة 3 أشهر.
- تعمل الحبة السوداء على تخفيض الكولسترول الضار في الجسم وتزيد من معدلات الكولسترول الجيد.
- تقلل الحبة السوداء من مستويات الدهون الثلاثية أيضًا.
- تساعد الحبة السوداء على حماية بطانة المعدة من تكوّن القرحة بنسبة 83%.
- تساهم الحبة السوداء في تحسين صحة الجهاز التنفسي وتلطيف أعراض الربو عند تناولها يوميًا لمدة 3 أشهر.
- تُخفض الجبة السوداء من مستويات ضغط الدم المرتفع عند تناولها مرتين في اليوم لمدة شهرين.
- تحمي الحبة السوداء الكبد من الضرر والالتهابات أو الإجهاد التأكسدي.
محاذير وأضرار الحبة السوداء
رغم الفوائد المبهرة التي تقدمها الحبة السوداء للجسم وصحة الإنسان، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تصيب البعض عند تناولها، ومنها :
- يمكن أن تسبب الحبة السوداء تهيج في الجلد لدى الأفراد المصابين بالحساسية.
- يُنصح بعدم استعمال الحبة السوداء خلال فترة الحمل حيث تعمل على إبطاء تقلصات الرحم.
- يجب عدم استخدام الحبة السوداء أيضًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لأنها غير آمنة على صحة آلالام والرضيع ولها تأثيرات محتملة.
- لا يُنصح باستخدام الحبة السوداء عن طريق الفم من جانب الأطفال.
- تساهم الحبة السوداء في تبطئ تخثر الدم ما يؤدي إلى زيادة حدة النزيف.
- تُقلل الحبة السوداء من مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بالسكري.
- قد تسبب الحبة السوداء انخفاض ضغط الدم بمعدلات كبيرة تسبب الإغماء وأمراض أخرى.
- ينبغي الحرص على عدم استخدام الحبة السوداء قبل أسبوعين من الخضوع لأي عملية جراحية لتأثيرها الكبيرة في تخثر الدم وانخفاض مستويات السكر وضغط الدم.
ما هي فوائد العسل ؟
تتعدد فوائد العسل لصحة الإنسان العامة، فهي فوائد لا تُحصى ولا تُعد، ومنها :
- يعمل العسل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
- يقلل فرص نمو الفطريات والبكتيريا في الجسم ويساعد في التخلص منهم بصفة مستمرة.
- يعمل العسل على تخفيف حدة آلام المعدة ويحد من مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من عُسر الهضم.
- يساعد العسل الطبيعي في علاج آلام الحلق واللوزتين ويخفف من حدة السعال الشديد.
- يحد من مشاكل القولون والقولون العصبي ويمنع تكون الفطريات في القناة الهضمية.
تعرف على فوائد الحبة السوداء مع العسل
- يقضي الخليط على التوتر العصبي ونوبات القلق والاكتئاب التي تصيب بعض الأفراد.
- يساعد المزيج في علاج حالات الكسل والخمول ويمنح الجسم النشاط والطاقة لأداء الأنشطة اليومية.
- يعالج الخليط مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال تحديدًا، ويزيد من مدة الإنتصاب.
- يعتبر المزيج مثالي للغاية للمرأة الحامل حيث يمدها بالعناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات الهامة.
- يساعد الخليط في تقليل الدوخة والرغبة في التقيؤ والغثيان عند السيدات الحوامل.
- يعالج المزيج حالات السعال الشديدة ونزلات البرد والإنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي.
- يعتبر الخليط من المطهرات الطبيعية للمعدة والامعاء والجهاز الهضمي عمومًا ويساعد في التخلص من الفطريات والبكتيريا التي تعيش فيها.
- يمد خليط الحبة السوداء مع العسل الجسم بالطاقة والحيوية التي تساعد في القيام بالأنشطة اليومية دون الشعور بالإرهاق أو الإجهاد البدني لاحتوائها على السكريات الطبيعية مثل: الجلوكوز والفركتوز.
- يساعد الخليط في الوقاية من الالتهابات المعوية والأثنى عشر وقرحة المعدة والمغص وحالات الإسهال والإمساك.
- يساهم المزيج في حماية البشرة والجلد وترطيبها ومنحها نعومة خاصة.
- يعمل المزيج على علاج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة طبيعية تمامًا تحد من تكون البكتيريا وقتلها لحماية خلايا الجلد السليمة.
- يحارب الخليط علامات التقدم في العمر ويعمل على شد الجلد ومنع ترهلاته.
- يمنع الخليط جفاف البشرة ويمنحها الرطوبة المطلوبة ويساعد في تجدد البشرة وحمايتها من الضرر.
