تتعدد فوائد زيت الثوم الصحية والجمالية التي تعود على صحة الشعر والبشرة بشكل كبير، ويرجع ذلك لاحتوائه على الفيتامينات اللازمة لحماية الشعر والحفاظ على صحته وحيويته، بالإضافة إلى دوره البارز في ترطيب البشرة والحفاظ عليها.
ويحتوي زيت الثوم على العديد من المركبات الهامة مثل: مركب الأليسين وهو من أكثر المركبات النشطة في الثوم والمسبب الرئيسي لظهور رائحة الثوم، ويعتبر زيت الثوم علاج بديل للعديد من الأمراض.
ما هي فوائد زيت الثوم ؟
يحتوي زيت الثوم على العديد من المركبات التي تفيد الصحة العامة، ومنها :
- يساعد زيت الثوم في علاج ارتفاع ضغط الدم وتحسين مستويات ضغط الدم عمومًا لدى الأفراد.
- يحمي زيت الثوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويقي من تعرض الأفراد لـ”تصلب الشرايين” والجلطات والسكتات الدماغية المفاجئة.
- يعمل زيت الثوم على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ويساهم في تسكين آلام المعدة والأمعاء.
- يعالج زيت الثوم سرطان القولون والمستقيم ويحمي الجسم من أنواع السرطان الخطيرة، نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة تساعد في قتل الخلايا السرطانية ومنع انتشارها في الجسم لحماية الخلايا السليمة.
- يقوم زيت الثوم في علاج البكتيريا الملوية البوابية أو ما يُعرف بـ”جرثومة المعدة” ويمنع ظهور البكتيريا والديدان في المعدة.
- يخفف زيت الثوم من الإصابة بأمراض العدوى مثل: نزلات البرد والأنفلونزا والحمى الشديدة.
- يعمل زيت الثوم على تحسين تدفق البول وعلاج مشاكل التبول الناتجة عن تضخم البروستاتا الحميد.
- يحسن زيت الثوم من مستويات الكوليسترول النافع في الدم، ويخفض من مستويات الكوليسترول الضار.
- يعالج زيت الثوم الأمراض الجلدية وتحديدًا السعفة الساقية والقدم الرياضي.
- يحمي زيت الثوم من مخاطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة، نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة حيث يمنع الإصابة بـ سرطان الرئة وسرطان الدماغ.
- يساعد زيت الثوم من خطر الإصابة بأنواع البكتيريا الضارة التي تعيش في الأمعاء والمعدة.
- يقلل من آلام المفاصل والتهاب المفاصل التنكسي الذي يصيب العظام.
ما هي فوائد زيت الثوم للشعر ؟
توجد العديد من الفوائد التي تعود على صحة وجاذبية الشعر عند استخدام زيت الثوم، ومنها :
- يساهم زيت الثوم في زيادة طول الشعر من جذوره وتقويته نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الشعر.
- يحارب زيت الثوم فروة الرأس حيث يساهم في القضاء على قشرة الرأس نظرًا لاحتوائه على الكبريت.
- يساعد زيت الثوم في تطهير فروة الرأس وحمايتها من تراكم البكتيريا والفطريات التي تسبب الحكة الشديدة وقد ينتج عنها ظهور قمل الرأس.
ما هي أضرار استخدام زيت الثوم بكثرة ؟
على الرغم من فوائد زيت الثوم المبهرة للصحة العامة، إلا أن هناك العديد من الأضرار التي تعود على الجسم عند فرط استخدامه ومنها :
- ظهور طفح جلدي في البشرة ووجود احمرار شديد في الجلد.
- يعاني الأشخاص الذين يتناولون زيت الثوم بكثرة من دوخة شديدة وهزيان ووهن في الجسم.
- يسبب زيت الثوم بعض مشاكل في الجهاز التنفسي مثل: ضيق التنفس والسعال الشديد.
- يعاني الأفراد الذين يستخدمون زيت الثوم الحكة والتهابات الحلق وانتفاخ في الوجه أو اللسان.
- قد يؤدي فرط استخدام زيت الثوم الشعور بحرقة في المعدة وحموضة شديدة.
- يُحدث زيت الثوم رد فعل تحسسي لبعض الأفراد يظهر على شكل طفح جلدي واحمرار شديد في الوجه والجسم عمومًا.
محاذير فرط استخدام زيت الثوم
- ينبغي الحذر الشديد عند تناول زيت الثوم مع الأفراد الذين يعانون من مشاكل في النزيف، حيث يزيد الزيت من شدة النزيف لدى الأفراد.
- يسبب زيت الثوم تخثر الدم لذا يحظر استخدامه مع الأشخاص الذين قاموا بإجراء عمليات جراحية حديثًا.
- يحظر استخدام زيت الثوم بكميات كبيرة خلال فترة الحمل أو من جانب السيدات المُرضعات حيث يسبب قلة تدفق الحليب في ثدي الأمهات المرضعات ما يؤثر على صحة الرضيع.
