فوائد عشبة الخبيزة

•  من أبرز فوائد عشبة الخبيزة أنها تساهم في علاج الألم، عن طريق استعمالها بشكل موضعي، فإذا تعرض الإنسان للإصابة بجرح معين طفيف على الجلد، يمكنه  وضع أوراق الخبيزة في صورة كمادات على المكان المجروح، وهو ما يعمل على تسكين الألم؛ وذلك نظرًا للعناصر الموجودة في أوراق هذا النبات، التي تساهم في تسريع شفاء الألم وتسكينه، كما أن المادة اللزجة الموجودة في سيقان الخبيزة تحقق نفس الأمر.
• تعمل عشبة الخبيزة على تعزيز وتحسين صحة الجهاز المناعي؛ وذلك لأن بها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات.

• تعتبر عشبة الخبيزة  مضاد قوي للالتهاب والتورم، في حالة الإصابة بلدغة حشرة معينة  أو التعرض لكدمة أو ظهور طفح جلدي أو ظهور أي مشاكل جلدية معينة، يمكن استعمال الصمغ أو الماجة اللزجة الموجودة في سيقان الخبيزة من أجل تقليل التهاب الإصابة.
• تلعب الخبيزة دور هام في محاربة الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي، ومنها الاحتقان في الصدر أو وتساعد أيضًا في القضاء على البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، وتساعد على ارتخاء الحنجرة.
• ومن الفوائد الهامة للخبيزة أنها تكافح الشيخوخة وعلامة الشيخوخة، حيث يعمل تناول نبات الخبيزة على  تأخير  وإبطاء تلك العلامات، حيث أن بها عناصر تحفز إنتاج مادة الكولاجين في منطقة الوجه، ومن ثم تظهر التجاعيد ببطئ شديد، كما يستعمل زيت الخبيزة لنفس الغرض.
• تساعد الخبيزة أيضًا في علاج مشاكل الهضم، حيث أنها تعتبر  ملين طبيعي يسرع حركة الأمعاء، ويساعد في التخلص من عسر الهضم، ومشكلة الإمساك المزعجة.
• تتصدى الخبيزة لحل عدد من مشاكل النوم، عن طريق زيت نبتة الخبيزة أو عن طريق شرب كوب من الشاي مضاف معه الخبيزة، وهو ما يساهم في تهدئة جسم  الإنسان واسترخاءه، حيث أن الخبيزة بها عناصر تساعد جسم على هذا الاسترخاء.

فوائد الخبيزة للرجيم

يعتبر نبات الخبيزة  من الأعشاب الغنية بمجموعة من الفيتامينات ومنها على سبيل المثال فيتامين هـ،  وفيتامين ج، كما يوجد بها بعض العناصر ومنها الحديد وأيضًا النحاس بالإضافة إلى المغنسيوم،وتعتبر من النباتات منخفضة السعرات الحرارية.

ونظرًا لأن الخبيزة من الأعشاب منخفضة السعرات الحرارية، في تلعب دور هام  في الإحساس بالامتلاء والشعور الشبع بصورة سريعة.

ولهذا فإن إدراك الخبيزة في  النظام الغذائي اخاص بالرجيم والتنحيف وخسارة الوزن الزائد، يساهم في إنقاص الوزن بشكل مثالي، حيث تعتبر الخبيزة وجبة مغذية كما أنها تعتبر وجبة مشبعة منخفضة السعرات الحرارية.

فوائد الخبيزة للرحم

يبحث البعض عن فوائد الخبيزة للرحم، حيث أنها من النباتات التي تلعب دور هام في تقليل مشاكل الالتهابات والتورم كما سبق وذكرنا في الفوائد العامة للخبيزة، ولهذا فهي تعزز من عملية الشفاء السريع، وبالتحديد في أنواع معينة  من مشاكل الرحم ومنها مشاكل الالتهابات على وجه الخصوص.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الخبيزة تستعمل تحسين حالة الرحم بصورة عامة والتهاباته المختلفة؛ وذلك بسبب خصائها  المضادة للأكسدة.

اقرأ أيضًا

فوائد عشبة الريحان

طريقة عمل الخبيزة

نستعرض في السطور التالية خطوات عمل الخبيزة بالطريقة التقليدية وهي :

• نحضر كمية من الخبيزة ونقوم بغسلها جيدًا، وبعد ذلك نقوم بسلق الخبيزة ومعها حزمة من الكزبرة الخضراء.
• بعد تمام التسوية للخبيزة والخزبرة نقوم بتصفيتها من الماء وتركها تبرد.
• نضع الخبيزة في الخلاط ونضيف إليها  الشوربة الباردة ونقوم بضربها في الخلاط جيدًا.
•  نضعها الخبيزة مرة أخرى على النار حتى تمام الغليان.
•  نضيف إلى الخبيزة ملعقة كبيرة من الأرز ونتركها حتى تنضج.
• نقوم بصناعة طشة الخبيزة، عن طريق وضع السمنة أو الزيت أو اي مادة دهنية مفضلة في مقلاة جانبية  على النار.
• بعد ذلك نضع علي السمنة الثوم والبهارات حسب الرغبة والنكهات المفضلة لكل شخص، ونقوم بتقليب الخليط جيدًا  مع السمن حتى يحمر جيدًا ويكتسب اللون الذهبي.
• نضع تلك الطشة على الخبيزة  وهو تغلي.
• نترك الخبيزة  حتى تكتسب سمك جيد وتنضج.
• ثم نتاولها بعد النضج.

ويذكر أن هناك بعض الأفراد يتناولون الخبيزة كمشروب عن طريق إضافة الأوراق إلى الماء المغلي، وتركه يبرد، ثم تناوله.

أضرار الخبيزة

تعتبر الخبيزة من النباتات الأمنة والتي نادرًا ما يكون لها أضرار أو آثار جانبية إلا أن هناك البعض قد يشتكي من ظهور بعض الأعراض عقب تناولها وهي:

• قد يشتكي بعض الأفراد عقب تناول الخبيرة من عسر الهضم.
• أو يعاني البعض من القيء.
• الشغور بالغثيان من الآثار الجانبية النادرة للخبيزة.
• كما تسبب في بعض الأحيان الإسهال.

قد يهمك أيضًا

فوائد عشبة الزاز