يمكن استخدام عشبة كف مريم للتخسيس ، من خلال إعداد وتجهيز العديد من الخلطات الطبيعية التي تحفز على رفع معدلات حرق الدهون بكميات كبيرة، للحصول على وزن سريع في وقت قصير.
وتعد عشبة كف مريم من النباتات الحولية القصيرة المنتمية إلى فصيلة اللويزيات، وقد يمتد طولها في كثير من الأحيان إلى ما يقارب الـ 4 أمتار تقريبًا، وتنتشر بألوان متغيرة مثل: البنفسج والأزرق والزهري وكذلك الأبيض.
فيما تزدهر عشبة كف مريم في العديد من المناطق حول العالم، بينما موطنها الأصلي يعود إلى دور شرق ووسط آسيا ودول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويمكن زراعتها في أي مكان سواءًا كان في حديقة المنزل أو في الشوارع.
وتستخدم عشبة كف مريم أيضًا في العديد من الخلطات التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض التي تداهم الجسم، كما تدخل في تجهيز بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد في علاج البشرة وتحديدًا البشرة الدهنية، وكذلك تعالج مشاكل الشعر بالكامل.
ما هي فوائد عشبة كف مريم للتخسيس ؟
هناك الكثير من فوائد عشبة كف مريم للتخسيس ، ومنها :
- تعمل عشبة كف مريم عند استخدامها باعتدال على منح الأفراد الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
- تقلل عشبة كف مريم عدد مرات إقبال الأفراد على الطعام ما يساعد في خسارة الوزن بشكل سريع.
- تخفض عشبة كف مريم من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسن من مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- تقلل عشبة كف مريم من نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
- تعمل عشبة كف مريم على تخفيف مستويات البروتين مرتفع الكثافة ومرتفع الكثافة جدًا لدى الأفراد.
- تحسن عشبة كف مريم من عملية الهضم وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
- تخفف عشبة كف مريم من اضطرابات المعدة والقولون.
قد يهمك أيضًا :
استخدامات عشبة كف مريم للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد
طريقة تجهيز مشروب عشبة كف مريم والقرفة للتخسيس
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة كف مريم.
- القليل من القرفة.
- القليل من القرنفل.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التجهيز والاستخدام :
- نضع عشبة كف مريم والقرفة والقرنفل في كوب الماء المغلي ونغطيه.
- نترك الخليط لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تتجانس المكونات جيدًا.
- نصفي المزيج جيدًا حتى نتأكد من عدم وجود شوائب فيه.
- يمكن تناول المزيج على الريق أو قبل كل وجبة من الوجبات الثلاثة لمدة شهرين للحصول على نتائج مبهرة.
ما هي أضرار ومحاذير استعمال عشبة كف مريم
هناك الكثير من الأضرار التي يتعرض لها الأفراد عند استعمال عشبة كف مريم بكميات كبيرة، ومنها :
- الكميات الكبيرة من عشبة كف مريم تسبب نتائج عكسية لمرضى السمنة، حيث تساعد في زيادة الوزن بكميات كبيرة والتعرض للسمنة الموضعية تحديدًا في الأرداف ومنطقة البطن.
- قد تؤدي الكميات الكبيرة من عشبة كف مريم إلى حدوث اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي والمعدة والقولون.
- تسبب عشبة كف مريم عند الإسراف منها في حدوث تداخل هرموني عند السيدات الحوامل بالتحديد.
- كثرة استعمال عشبة كف مريم من جانب السيدات وتحديدًا المرأة الحامل قد يؤدي إلى التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة.
- تساهم الكميات الكبيرة من عشبة كف مريم في شعور الأفراد بالرغبة في التقيؤ والغثيان.
- عند الإسراف في تناول عشبة كف مريم تؤدي إلى الإصابة بالحكة والاحمرار في الجلد والتهيج وظهور التقرحات الشديدة في البشرة.
- قد تتداخل عشبة كف مريم مع بعض الأدوية الأخرى وتحديدًا الأدوية النفسية والخاصة بالاكتئاب، ما تزيد من الحالة النفسية المذبذبة وحالات الاكتئاب الشديدة.
