تتعدد فوائد عشب البحر التي تعود على صحة الأفراد العامة، والصحة الجمالية لحماية البشرة والشعر والتخلص من المشاكل التي تصيبهم، حيث يمكن الاعتماد على تلك العشبة في إعداد وتجهيز بعض الخلطات الطبيعية للعناية والاهتمام بالبشرة والشعر.
ويحتوي عشب البحر على مجموعة ضخمة من المعادن والفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة وسلامة الأفراد، ومنها : الحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم والكالسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم واليود، وكذلك فيتامين “هـ” وفيتامين “ب” وفيتامين “أ” وفيتامين “ج”.
كما يحتوي عشب البحر على نسب عالية من الألياف الهامة والمواد المضادة للأكسدة المفيدة، بالإضافة إلى الاحماض الأمينية والأوميجا 3 المفيدة للجسم، بجانب كمية بسيطة من الدهون.
ما هي فوائد عشب البحر ؟
هناك العديد من الفوائد الهامة الخاصة بـ عشب البحر التي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- يحمي عشب البحر الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يفيد عشب البحر في تنظيم مستوى السكر والبروتين في الجسم ويمنع مقاومة الأنسولين في الجسم.
- يحافظ عشب البحر على الجهاز المناعي لدى الأفراد ويعزز من وظائفه لحماية الأفراد والتصدي للأمراض المعدية.
- يعمل عشب البحر على تنظيم وظائف الغدة الدرقية وحمايتها من التضخم والتشوهات نظرًا لاحتوائه على عنصر اليود.
- يقلل عشب البحر من نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم كما تعزز من اكسدة الدهون في الجسم ما يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
- يساعد عشب البحر في الحد من تراكم الدهون الموضعية وتحديدًا في البطن والأرداف والفخذين.
- يحفز عشب البحر من إنتاج العصارة الهاضمة ما يساعد في تسهيل عملية الهضم.
- يحمي عشب البحر الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
- يساهم عشب البحر في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم مثل: الرصاص والزئبق.
- يفيد عشب البحر في الحفاظ على صحة مرضى السكري لاحتوائه على مركب فوكوكسانثين.
قد يهمك أيضًا :
طرق متنوعة لاستخدام عشب البحر لعلاج مشاكل البشرة والشعر
خلطة عشب البحر وزيت اللافندر للتخلص من التجاعيد
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- 4 قطرات من زيت اللافندر العطري.
- ملعقة من عشب البحر المطحون الناعم.
طريقة التجهيز والاستعمال :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون كريمي ناعم.
- نوزع الخليط على البشرة جيدًا مع التدليك بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر جيدًا ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرتين فقط كل أسبوع للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
خلطة عشب البحر وماء الورد للتقشير
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من عشب البحر المطحون.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التجهيز والاستعمال :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون كريمي.
- نوزع الخليط على البشرة والرقبة بالتساوي مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر جيدًا ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على بشرة صافية ومتألقة.
خلطة عشب البحر والسكر البني لتصغير مسام الوجه
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من عشب البحر البودر
- ملعقة كبيرة من السكر البني
- ملعقتان من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام والاستعمال :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على مزيج كريمي ناعم.
- نطبق الخليط على البشرة بالتساوي “الوجه والرقبة” مع التدليك بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة جيدًا بالماء الفاتر ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة.
