تعرف على فوائد عصير الجوافة للاطفال ، حيث أن جميعنا يكون أكثر حرصا فيما يخص أطفالنا، فمن منا لا يريد أن يرى ابنته أو ابنه ذو مناعة ضعيفة أو يمرض كثيرا، فنختار بعناية كل ما ينزل داخل أجسامهم.
ومن بين أبرز الفواكه التي تمنح الطفل العديد من الفوائد للجسم وللمناعة هي فاكهة الجوافة سواء أن كانت هذه الفاكهة ثمرة سليمة أم عصير وهذا ما سوف نسرده تفصيلا خلال هذه المقالة.
فوائد عصير الجوافة للاطفال
كما ذكرنا في السابق، فإن للجوافة العديد من الفوائد وبشكل خاص للأطفال ومن بين أبرز فوائد عصير الجوافة للطفل ما يلي:
- – تقوية جهاز المناعة
من بين أبرز فوائد عصير الجوافة للأطفال هو أنه يعمل على تعزيز وتقوية جهاز المناعة لديهم، نظرا لأن فاكهة الجوافة هي فاكهة غنية بفيتامين سي وهو خط الدفاع الأول الذي يعزز من عمل هذا الجهاز كما أنه يساعدد على نمو وتجديد الخلايا عند الأطفال.
- تقوية الجهاز العصبي
تعتبر فاكهة الجافة من بين أبرز الفواكه التي تمد جسم الأطفال بحمض الفوليك والذي يساعد الأطفال في منع حدوث بعض العيوب الخلقية وبشكل خاص التي ترتبط بالمخ والعمود الفقري، كما أنه يساعد بشكل كبير على النمو السليم للجهاز العصبي والدورة الدموية عند الأطفال.
- تحسين البصر
تساعد فاكهة الجوافة أيضا على تحسين النظر، حيث أنها فاكهة غنية بفيتامين “أ” وهو أمر أساسي وحيوي للبصر، كما أنه نقص هذا الفيتامين عند الأطفال قد يؤدي إلى جفاف العين.
- تمنع السرطان
من بين أبرز فوائد عصر الجوافة أيضا هو أنه يعمل على المساعدة في منع مرض السرطان ومكافحته، وذلك لأن فاكهة الجوافة هي فاكهة غنية بمضادات الأكسدة.
- مفيدة للغاية لنمو الدماغ
منذ أن يخرج الطفل إلى الحياة وهناك بعض الأجهزة في جسده تنمو بعد ولادته ومن بينها الدماغ، لذا فعلى الأباء أن يحرصوا على انتقاء الفاكهة المناسبة لهذا الأمر.
فبذور الجوافة تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية مثل اللينوليك والفينوليك، والتي بدورها تكون بها المكونات الرئيسة من أجل إكمال نمو أدمغة الأطفال وتشكيل الأنسجة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور الجوافة تساهم أيضا على منع حدوث بعض الأمراض من بينها مرض الزهايمر أو الشلل الرعاش وكذلك غيرها من الاضطرابات والالتهابات.
– تحسين عملية الهضم
تعمل فاكهة الجوافة أيضا على تحسين عملية الهضم لدى الأطفال نظرا لاحتوائها على الألياف الغذائية والتي بدورها تعمل على منع الإمساك، والتهاب الزائدة الدودية، بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد على زيادة إنتاج الدم ومعالجوة الإسهال.
- نمو العظام والغضاريف
الجوافة غنية بالكالسيوم الأمر الذي بدوره يعمل على تقوية نموالعظام والغضاريف عند الأطفال وكذلك الحفاظ على أجسادهم قوية.
إقرأ أيضا:
