تعرف علي ماهي عشبة الراوند ، عشبة الراوند من النباتات المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة البطباطية، وكذلك إلى الفصيلة الرأوندية، وتتميز تلك النبتة باحتوائها على سيقان تشبه الكرفس، فهي من بين أنواع الخضراوات المتعددة لكنها تأخذ شكل الفاكهة من حيث الشكل.
ماهي عشبة الراوند
وتشتهر عشبة الراوند بألوانها الزاهية وشكلها الذي يحتوي على جذور قصيرة وتحمل أوراق ثلاثية وبعض السيقان الملونة أيضًا، حيث تزدهر تلك العشبة في الربيع ويتم حصدها خلال شهري نيسان وحزيران.
وتتميز عشبة الراوند بألوانها الزاهية حيث تحمل اللون الوردي الزاهي في أغلب الوقت، وفي بعض المناطق تنتشر باللون الأخضر الفاتح، وتعد تلك العشبة من النباتات الصالحة للأكل من حيث الزهور والسيقان، بينما الأوراق دائمًا ما تكون سامة.
ويكثر الاعتماد على عشبة الراوند في بعض الاستخدامات الخاصة بالطب التقليدي، كما يتم الاعتماد عليه في تزيين أطباق الحلويات نظرًا لتمتعها بالألوان الزاهية.
ما هي فوائد عشبة الراوند ؟
هناك الكثير من الفوائد الخاصة بـ عشبة الراوند ومنها :
- تساهم عشبة الراوند في ترميم بعض الأنسجة الخاصة بالجسم والتي تساعد في تحقيق النمو، نظرًا لاحتوائها على فيتامين “هـ” بنسب عالية.
- تلعب عشبة الراوند دور فعال في عملية تخثر الدم نظرًا لاحتوائها على فيتامين “ك”.
- تساعد عشبة الراوند في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تساهم عشبة الراوند في تنظيم وظائف القلب والأعصاب نظرًا لاحتوائها على عنصر المغنيسيوم.
- تعمل عشبة الراوند في تنظيم مستويات ضغط الدم عند الأفراد وحماية الأفراد من خطر التعرض لارتفاع في الضغط بشكل مفاجئ نظرًا لاحتوائها على البوتاسيوم.
- تساهم عشبة الراوند في تنظيم وظائف الدماغ وحماية الأفراد من خطر الإصابة بأمرض الدماغ مثل: الزهايمر والخرف والفصام، نظرًا لاحتوائها على المنغنيز.
- تزيد عشبة الراوند في قدرة جهاز المناعة في حماية الجسم والتصدي للأجسام المضادة والجذور الحرة التي تداهم الأفراد نظرًا لاحتوائها على فيتامين “أ”.
- تساعد عشبة الراوند في الحفاظ على صحة العظام وقوتها كما تعمل على حماية العضلات من التلف والضعف.
- تحمي عشبة الراوند الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة، تلك التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تخفف عشبة الراوند من آلام البطن الشديدة التي يعاني منها الأفراد بشكل غير منتظم نظرًا لاحتوائها على الأنثوسيانين ومتعدد الفينول.
- تساعد عشبة الراوند في منع حدوث اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي بجانب دورها في تحسين عملية الهضم لدى الأفراد.
- تساعد عشبة الراوند في دفع الطعام المتراكم في الأمعاء والمعدة نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من الألياف المفيدة.
- تساهم عشبة الراوند في زيادة حجم البراز في الأمعاء الغليظة ما يزيد من ليونته ويسهل خروجه، ما يؤدي إلى خطر الإصابة بالإمساك الشديد.
- تقلل عشبة الراوند من خطر الإصابة بـ سرطان الأمعاء أو القولون والمستقيم نظرًا لاحتوائها على الألياف المفيدة ومضادات الأكسدة.
- تحمي عشبة الراوند من خطر التعرض للإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية لاحتوائها على الألياف.
- تفيد عشبة الراوند في تقليل مستويات السكر في الدم ومنع مقاومة الأنسولين في الجسم.
- تساعد عشبة الراوند في حماية الأفراد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- تخفف عشبة الراوند من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية أو الطمث لدى النساء والفتيات.
- تقلل عشبة الراوند من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية فيما تُعرف بـ”متلازمة ما قبل الحيض”، والتي ينتج عنها حدوث مشاكل في النوم ونوبات القلق والتوتر والإصابة بالاكتئاب الشديد.
- تساهم عشبة الراوند في تخفيف التهابات البنكرياس الحادة كما تقلل من آلام البطن الناتجة عنها.
- تقلل عشبة الراوند من حدوث خلل شديد في وظائف الكبد أو الإصابة بـ تلف الكبد والكلى.
- تساعد عشبة الراوند في تثبيط الالتهابات الناتجة عن سوء التغذية وحدوث اضطرابات قوية في الجهاز الهضمي.
قد يهمك أيضًا :
