هناك الكثير من اضرار عشبة سانت جون التي تؤدي إلى معاناة الأفراد من المخاطر المتنوعة عند استعمالها بكميات كبيرة عكس المعدل المسموح به من تلك العشبة، حيث تحتوي على نسب عالية من بعض المركبات التي تُحدث أضرار على الصحة.
وتعتبر عشبة سانت جون من النباتات التي تنتمي إلى فئة الشجيرات الصغيرة، وتشتهر بالعديد من المسميات المختلفة مثل: عشبة القديسين وعشبة القديس يوحنا نسبة إلى القديس يوحنا المعمدان، وتطلق عليها هذا الأسم لأن أزهارها تتفتح بالكامل في اليوم الرابع والعشرين من شهر 7، وهو اليوم الذي يصادف ذكرى ميلاد يوحنا المعمدان.
وتتميز عشبة سانت جون بـ لونها الأصفر الكناري المتألق، كما تظهر أزهار العشبة عادة الشكل البيضاوي الممدوج، وتستخدم في العديد من العلاجات الشعبية والطبية المختلفة المستخدمة بكثرة في علاج الكثير من الأمراض.
كما تحتوي عشبة سانت جون على العديد من المركبات الضرورية ومضادات الأكسدة ونسب عالية من الخصائص المضادة للالتهابات والجراثيم والفيروسات وبعض مضادات الاكتئاب.
ما هي فوائد عشبة سانت جون العامة ؟
هناك الكثير من الفوائد المتنوعة لـ عشبة سانت جون التي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- تحمي عشبة سانت جون الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تساعد عشبة سانت جون في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- تعمل عشبة سانت جون على تخفيف حدة الأعراض المصاحبة للاكتئاب الحاد والحزن الموسمي الذي يتعرض له البعض على مراحل متقطعة.
طرق متنوعة لاستخدام عشبة سانت جون
طريقة إعداد خلطة سانت جون لعلاج الحزن الموسمي والاكتئاب الشديد
مكونات الخلطة :
- كأس من الماء المغلي.
- 4 ملاعق من زهور عشبة سانت جون المجففة.
طريقة التجهيز والاستخدام :
- ننقع زهور عشبة سانت جون المجففة في كوب الماء المغلي ونغطيه جيدًا.
- نترك الخليط حتى يتجانس تمامًا لمدة 10 دقائق كاملة.
- نقوم بتصفية المنقوع جيدًا حتى نتأكد من عدم وجود شوائب فيه.
- ينصح بتناول المشروب 3 مرات يوميًا للتخلص من الأعراض المصاحبة للاكتئاب والقلق وتخفيف حدة التوتر الشديد والأرق الناتج عن قلة النوم.
طريقة إعداد كريم عشبة سانت جون لعلاج الكدمات والجروح
مكونات الخلطة :
- مقدار مناسب من زيت عشبة سانت جون “عشبة القديسين”.
- 10 جرام من زيت الزيتون
طريقة التجهيز :
- نخلط الزيوت مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- نقوم بتدليك الكدمات والجروح وأماكن الحروق.
- نترك الزيوت على الجلد حتى يتشربه تمامًا.
- يمكن استخدام هذه الخلطة لعلاج أماكن الآلام العصبية أيضًا.
- يُنصح بالانتظام على استعمال تلك الخلطة حتى التخلص من آثار الكدمات والجروح تمامًا.
قد يهمك أيضًا :
ما هي اضرار عشبة سانت جون ؟
هناك الكثير من الأضرار التي تصيب الأفراد عند استخدام عشبة سانت جون بكثرة، ومنها :
- قد تتداخل عشبة سانت جون مع بعض الأدوية الطبية المستخدمة في الامراض النفسية والعصبية بجانب أدوية الاكتئاب، ما تؤدي إلى التأثير على فعالية تلك الأدوية.
- تؤدي الكميات الكبيرة من عشبة سانت جون في الإصابة بارتفاع في ضغط الدم بشكل مفاجئ، ما ينتج عنه خطر الإصابة بالسكتات الدماغية في بعض الأحيان.
- تسبب الكميات الكبيرة من عشبة القديسين في التعرض لاضطرابات مزعجة في ضربات القلب.
- قد يتعرض البعض للإصابة بالحمى الشديدة أو الإرتباك والتعرق الزائد عند الإسراف في استخدام عشبة القديسين.
- تؤدي الكميات الزائدة من عشبة القديسين في الإصابة بنوبات الإسهال الشديد والإرتعاش.
- قد تتفاعل عشبة القديسين مع مثبطات السيروتونين الانتقائية وتؤدي إلى الإصابة بالصداع الشديد الناتج عن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- تؤدي الكميات الكبيرة من عشبة القديسين في تعرض السيدات الحوامل إلى الإجهاض المتكرر أو الولادة المبكرة في كثير من الأحيان.
- قد تؤثر عشبة القديسين على صحة وسلامة الجنين داخل رحم الأم وتحديدًا عند استخدامها في مراحل التكوين الأولى.
- ينبغي على السيدات المرضعات عدم استعمال عشبة القديسين خلال فترة الرضاعة، حتى لا تؤثر على الرضيع، فقد تصل إليه عبر حليب الأم وتؤثر على أداء الدماغ بشكل كبير.
