تعرف على طريقة استخدام عشبة الحلفاء للتنحيف ، تعتبر عشبة الحلفاء من النباتات الطبيعية التي تتميز برائحتها العطرية والتي تنتمي إلى فصيلة النجيليات وتنفرد بفوائدها العديدة في علاج العديد من الأمراض المختلفة، ويطلق عليها العديد من الاسماء الأخرى مثل:عشبة صخبر، وحشيش الجمل، وطيب العرب، وسنبل عربي، وحلفا مكة، وحلفا بر، وتين مكة، والمحاح،
طريقة استخدام عشبة الحلفاء للتنحيف
وتعتبر عشبة الحلفاء من النباتات الصحراوية التي تتحمل قلة وندرة المياه الموجودة في البيئة المحيطة بها، تحتوي على زيوتٍ طيارة منها: زيت الجيرانيول وعنصر السترول، ويصل متوسط ارتفاع ساق عشبة الحلفاء ما بين 30 إلى 60 سنتيمتراً، وتتميز بأنها تتشعب تشعبات كثيرة في مختلف الاتجاهات، ولها مجموعة من الأوراق الشريطية الخشنة، وفي الغالب ما تنبت هذه العشبة متجمعة على شكل خصلات، وتعتبر عشبة الحلفاء احد المصادر المتوفلاة لإطعام ورعي الماشية خلال أعوام الجفاف، بالاضافة إلى انها لها العديد من الفوائد والاستخدامات في مجال الطب الشعبي.
وتنشأ عشبة الحلفاء في جنوب الهند وسيرلانكا وحاليا انتشرت في العديد من الدول حول العالم، فهناك ما يقارب من حوالي 55 نوعاً منها إلا أن الأصناف التي توجد في شرق الهند والغرب الهندي هي التي تستخدم في طهي الطعام، وتستخدم في المطبخ والأكلات الأسيوية والتي تعتبر انها من المأكولات المفضلة كثيرا لدى العديد من الناس من مختلف الدول حول العالم، كما يمكن استخدامه في صنع الشاي.
وتتميز عشبة الحلفاء بطعمها اللذيذ ومذاقها المميز حيث انها تحتوي على طعم الليمون الطازج والحمضيات، وذلك لإنها تنتمي إلى العائلة النجيلية، التي تعتبر جزءا من النباتات العشبية المُعمرة التي لها العديد من الفوائد الطبية؛ وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والميكروبات، كما أنها أيضا تدخل في صناعة العطور لأنها تتميز براحتها العطرة النفاذة لفترة طويلة تمتد إلى عدة ساعات متتالية.
وتحتوي عشبة الحلفاء على مركب كيميائي يسمى السترال Citral والذي أثبت فاعليته الشديدة في تنحيف ونحت الجسم، وقد أثبتت العديد من الدراسات والبحوث العلمية الحديثة أن عشبة الحلفاء تستخدم بشكل كبير في محاربة مرض السمنة والتخفيفة من وزن الدهون الموجود في الجسم وتحديدا منطقة البطن، وذلك عن طريق أنه يحفز الجسم على استخدام الطاقة المخزنة في الجسم للقضاء تماما على ال\هون الموجودة بالجسم خلال فترة قليلة.
فوائد عشبة الحلفاء للتنحيف
– يعمل على زيادة الكتلة العضلية الموجودة في جسم الإنسان
– يعمل على تقليل كمية الدهون الموجودة في جسم الإنسان
– يمنع زيادة الوزن مرة أخرى
– يزيد من معدل الحرق في الجسم
– يعمل على تحفيز التمثيل الغذائي الصحي في جسم الإنسان\
– بعمل على تعزيز أكسدة الأحماض الأمينية الموجودة في جسم الإنسان.
– يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم
طريقة استخدام عشبة الحلفاء للتنحيف
– قم بنقع عشبة الحلفا في ما يقارب من حوالي لتر من الماء
– ثم قز بتسخينه على النار جيدا
– ثم اتركه حتى يبرد قليلا وتناول منقوعه مرتين قبل تناول الطعام
مقالات أخرى قد تهمك:-
