فوائد الزعتر ؛ يعد نبات الزعتر من النباتات المفيدة والجميلة والمعروفة بأنها معمرة ودائمة الخضرة، والتي يصل ارتفاع شجرتها في بعض الأحيان إلى ارتفاع 30 سم، حيث يتسم أوراقها بأنها بيضاوية الشكل وصغيرة الحجم، كما أنها خضراء وتميل إلى الرمادي قليلا.
ومن بين ما يمكن معرفته عن نبتة الزعتر بأنها “خنثى” أي أنها تحمل أعضاء ذكرية وأنثوية، والتي يكثر انتشارها في مناطق البحر الأبيض المتوسط وأوروبا، وآسيا الصغرى والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم ” Thyme”
وللزعتر عديد من الاستخدامات ومن بينها هو اكساب الأطعمة نكهة مميزة فيما يتم استخدام جزء منها كدواء، حيث أنه من الممكن أن يتم استخراج الزيت منه وتناول الزعتر من خلال الفم، أو تطبيقه على الجلد مُباشرةً.
ما هي علاقة الزعتر بتحنيط الموتى؟
ومن الممكن أن تندهش عزيزي القارئ عندما تعلم أن هناك صلة مباشرة بين نبات الزعتر وتحنيط الموتى، فالقدماء المصريين قد استخدموا الزعتر في تَحنيط الموتى.
بالإضافة إلى ذلك كان قد استخدم الإغريق الزعتر عبر إضافته إلى مياه الاستحمام وذلك من أجل التخلّص من إجهاد العضلات، ولتبخير المعابد.
فيما وصف الرومان الزعتر من أجل علاج الحزن، بل إنهم عملوا على إضافته إلى الأجبان، وذلك من أجل اكسابها نكهة لذيذة، فيم وصف أبو الطب الغربي) “أبو قراط” الزعتر من أجل علاج أمراض الجهاز التنفسي.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد عشبة القديس جونز
فوائد الزعتر..
بالإضافة إلى النكهة التي يضيفها الزعتر إلى الأطعمة فإن له العديد من الفوائد ومن بينها ما يلي:
- يخفض الزعتر نسبة الكولسترول الضار في الدم
- يساعد على تنظيم ضغط الدم فيرفع ضغط الدم المنخفض ويخفِض ضغط الدم المرتفع
- يعمل الزعتر على تعزيز صحة ووظائف عضلة القلب والصمامات والأوعية الدموية
- يحفّز أداء الجهاز المناعي ويساعده كذلك على مقاومة الأمراض
- يتم استخدام الزعتر على أنه مطهر للمنازل من العفن، فهو يدخل في تركيب المبيدات الحشرية
- يستخدم الزعتر على أنه غسول للفم ومزيل لروائح العرق
- يعمل على معالجة “خلل الأداء” أي صعوبة الحركة لدى الأطفال
- يعمل على معالجة الاسهال وغازات المعدة والتبول اللاإرادي
- يعمل على قتل 98% من الخلايا السرانية وبشكل خاص سرطان الثدي
- يساعد على معالجة آلالام البطن والغثيان
- يعمل على معالجة آلام الأذن وكذلك نزلات البرد
- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ويساعد كذلك على تدفق الدم في حال وجود اضطرابات هرمونية
- وضع الزعتر مباشرة على الجلد يساعد على معالجة اللوزتين والفم وكذلك بحة الصوت
- يعالج الأكزيما
- يُعالج حب الشباب
- من الممكن أن يعالج الزعتر التهاب المفاصل عند تناوله أو استعماله بشكل خارجي
فوائد الزعتر المغلي
إلى جانب فوائد الزعتر النباتية في الطعام وكذلك تطبيقة على الجلد وعلاجه لعديد من المشاكل الجلدية، إلا أن للزعتر المغلى فوائد أيضًا لصحة الإنسان ومن بينها ما يلي:
- يعمل الزعتر المغلي على معالجة أمراض الجهاز التنفسي ومن بينها التهابات الشعب الهوائية والربو والسعال الديكي.
- يعمل على تعزيز جهاز المناعة الأمر الذي يقي الشخص من الإصابة بالأمراض الناتجة عن الفيروسات والجراثيم
- يعمل على معالجة أمراض الجهاز البولي ومن بينها التهابات المسالك البولية والمثانة بالإضافة إلى أنه يعالج مرض المغص الكلوي
- يقلل من أمراض القلب مثل الجلطات، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم
- يعمل على تقوية الذاكرة وسهولة استرجاع المعلومات المخزنة وسهولة الاستيعاب، خاصةً إذا تم أخذه مع زيت الزيتون
التحذيرات والاحتياطات
إلى جانب الفوائد الكثيرة لنبات الزعتر، إلا أن هناك عدد من النصائح والتحذيرات التي يجب أن تلتفت إليها عزيزي القارئ ومن بينها:
- على الحامل والمرضعات ألا يتناولو الزعتر بكميات
- على المصابين بحساسية الأعشاب الشفوية تجنب تناول الزعتر
- على المصابين بسرطان الرحم، وسرطان المبيض، وبطانة الرحم، وأنواع أخرى من السرطانات تجنب تناول الزعتر
- ينصح بعدم تناول الزعتر قرب إجراء العمليات الجراحية بأسبوعين حتى لا يتم تعرض الشخص للنزيف
- ينصح بعدم استخدام الأطفال للزعتر ووضعه على الجلد لأن ليس هناك دراسات كافية تفيد بأمانه على الأطفال
يمكنك أيضا قراءة : فوائد ورق الجوافه والزعتر
