فوائد الكركم والعسل ؛ الكركم هذا البهار الذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل والذي تم استخدامهما منذ آلالاف السنوات في الطب الهندي ، والذي يتميز بلونه الأصفر ونكهته المرة، فهو يتكون من مركب الكركمين والذي يشكل نسبة 3% فقط من البهار المجفف.
كما للكركم العديد من الفوائد لصحة الإنسان وجسده، فإن له أيضا العديد من الفوائد للشعر والبشرة والجلد، وذلك نظرا لأنه يعمل على تحفيز الكولاجين في الجسم والبشرة.
فوائد الكركم والعسل
كما ذكرنا سابقا فإن للكركم العديد من الفوائد والتي تعمل على خدمة صحة الإنسان، هذا إذا كان منفردا أما إذا تمت إضافته مع العسل فإن فوائده تزيد الضعف ومن بين أبرز فوائده ما يلي:
- الكركم غني بمضادات الأكسدة لذا فإنهما يقضيان على البكتيريا والجراثيم
- يعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين
- يعمل على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم
- يعمل على تسهيل عمل الجهاز الهضمي وذلك لأن العسل يكافح تخمر الطعام في المعدة
- يعملان على تخفيض نسبة الحموضة في المعدة وبالتالي مكافحة تكون القرح
- يحافظان على صحة الفم واللثة
- يرفع من نسبة الهيموجلوبيين في الدم وبالتالي يكافح “الأنيميا”
- يعملان على الوقاية من انتشار الخلايا السرطانية
- يعالجان الآلام وبالتالي يخففان من حرقان المعدة
- يساعدان العقل على كثرة الحفظ والتركيز
- مقاومان للتجاعيد ويمنحان البشرة الترطيب والحيوية
- يعملان على إذابة الدهون
- يحافظان على صحة العقل والدماغ
- يعملان على إنقاص الوزن الزائد
يمكنك أيضا قراءة : علاج فيروس بي بالعسل
وصفة الكركم والعسل لترطيب البشرة
كما ذكرنا سابقا فإن الكركم والعسل يعملان علىشد الجلد ومنع التجاعيد وإظهار الوجه بشكل أصغر، وللمحافظة عزيزتي المرأة على نضارة وجهك فعليكي أن تتبعي تلك الوصفة وهي كما يلي:
يتم خلط الحليب و العسل الطبيعي مع مسحوق الكركم بشكل جيدا للغاية في وعاء، حتى يتم الحصول على خليط متجانس يشبه في قوامه الكريم، ومن ثم يتم وضع هذا الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ومن ثم غسلها بالماء الفاتر.
خلطات للعروس بالكركم
ولم يقتصر فوائد الكركم على الفوائد الصحية، فهناك بعض الوصفات التي من الممكن إدخال الكركم الطازج بها من أجل تنعيم بشرة العروس ومن بينها ما يلي
- الكركم والزبادي لعلاج الهالات السوداء:
ضيفي عزيزتي المرأة كمية قليلة من الكركم بالإضافة إلى ملعقتين من الزبادي ومن ثم خلطها جيدا ووضعها حول العينين لـ 20 دقيقة، وبعدها يُغسل الوجه بالماء البارد.
- قناع الكركم والليمون:
ولتبيض البشرة، عليكي أن تعصري ليمونة وقومي بمزجها مع الكركم، ومن ثم جربي هذه الخلطة على جزء من جسمك بعيداً عن الوجه للتأكد من أنك لا تعانين من الحساسية تجاه هذه الخلطة وبعد الإنتهاء جففي وجهك بالماء الفاتر.
- بياض البيض والكركم
تساعد تلك الوصفة على تخفيف الحكة التي تعاني منها البشرة، وذلك عبر إحضار بياض بيضة ونصف ملعقة صغيرة من ماء الورد ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وكذلك زيت الزيتون أو زيت اللوز ورشة من الكركم، ومن ثم خلط جميع هذه المكونات جدا ووضعها على المناطق الجافة من الجلد وبشكل خاص الوجه والمرفقين والركبتين وتركه حتى يجف ومن ثم تغسل البشرة بالماء الدافي ويتم تكرار تلك الوصفة من 3 وحتى 4 مرات اسبوعيا.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السمسم مع العسل
