تكثر فوائد المليسة للدورة ، وهي من النباتات العشبية المعمرة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، حيث تضم هذه الفصيلة الكثير من النباتات الأخرى، ومنها : الترنجان المخزني وبلسم الليمون.
وتظهر عشبة المليسا في العديد من الدول العربية وتحديدًا دول حوض البحر الأبيض المتوسط ودور غرب آسيا، وتظهر أوراق عشبة المليسا باللون الأخضر الداكن وتأخذ الشكل البيضاوي حيث تنمو العشبة على شكل القلب.
وتتميز عشبة المليسا بـ رائحتها العطرة النفاذة عن غيرها من النباتات العشبية، ما أدى إلى الاعتماد عليها لتجهيز العديد من الأشياء مثل: شاي المليسا ومكمل غذائي وبعض المستخلصات المستخدمة في متاجر الطعام الصحية.
ما هي فوائد المليسة للدورة ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على صحة السيدات خلال فترة الدورة الشهرية، ومنها :
- تخفف عشبة المليسة من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
- تقلل عشبة المليسة من التقلصات والتشنجات الحاصلة في الرحم والمعدة خلال فترة تواجد الدورة الشهرية.
- تساعد عشبة المليسة في تنظيم فترة الدورة الشهرية ما يضم حدوث اضطرابات في مواعيدها.
- تخفف عشبة المليسة من التهابات القولون العصبي عند تناول منقوع المليسا أو شاي المليسا لمدة 15 يوم بشكل منتظم.
- تقلل عشبة المليسا من آلام الأمعاء وتحسن من وظائفها.
تعرف على فوائد عشبة المليسا للصحة العامة
تتعدد الفوائد الخاصة بـ عشبة المليسا التي تعود للصحة العامة، ومنها :
- تساهم عشبة المليسة في تخفيف حدة القلق والتوتر التي يتعرض لها الأشخاص بسبب كثرة الضغوطات.
- تعمل عشبة المليسة في تقليل حدة الاكتئاب المتوسط والشديد وتحسين الحالة المزاجية للأفراد.
- تساعد عشبة المليسة في تحسين الذاكرة والقدرة على التذكر والاستيعاب خلال الاختبارات القلية.
- تعتبر عشبة المليسة مسكن طبيعي ومهدئ للألام الشديدة، حيث يساعد في تخفيف آلام الأسنان.
- تقلل عشبة المليسة من اضطرابات النوم بسبب الأرق والقلق الشديد.
- تخفف عشبة المليسة من اضطرابات الدورة الشهرية التي تعاني منها السيدات.
- تقلل عشبة المليسة من آلام البطن لدى الأطفال أو ما يُعرف بـ”المغص”، كما تقلل من التهيج والانفعالات التي يعاني منها الطفل.
- تساعد عشبة المليسة في تخفيف حالات عسر الهضم الشديدة الناتجة عن حدوث اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي.
- تساهم عشبة المليسة في تخفيف حدة آلام المعدة والتقلصات الشديدة التي تحدث فيها.
- تقلل عشبة المليسة من الرغبة في التقيؤ والغثيان.
- تعزز عشبة المليسة من قدرة الأطفال على التذكر والتعلم والاستيعاب بشكل سليم.
- تساهم عشبة المليسة في تخفيف حدة الانفعالات الناتجة عن المصابين بالخرف والفصام.
- تساعد عشبة المليسة في تخفيف متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى تقليل التشنجات الناتجة عن الإصابة بالقولون والمعدة.
- تحمي عشبة المليسا من خطر إصابة الأفراد بأمراض السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها لحماية الخلايا السليمة.
- تقلل عشبة المليسا من الانتفاخات والتورمات التي تصيب الأفراد.
- تساعد عشبة المليسا في خفض مستويات البروتينات التي تصاحب الالتهابات في الجسم، مثل : الإنترلوكين ونخر الورم ألفا.
قد يهمك أيضًا :
