هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تعود على صحة البشرة والجلد والجسم عمومًا عند تناول الموز أو استخدامه ضمن الخلطات الطبيعية الشهيرة ، لذا نرصد لكم خلال هذا التقرير مجموعة من فوائد الموز للبشرة حب الشباب لتخفيف الحبوب المزعجة التي تداهم بشرة الشباب.
ويعتبر الموز من الفواكه الاستوائية الشهيرة التي يكثر انتشارها في كافة دول العالم، إلا أنها تنمو بوفرة في الدول التي تتمتع بـ رطوبة عالية، ويعد من الفواكه المفيدة نظرًا لاحتوائه على قيمة غذائية عالية.
ويحتوي الموز على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ب6 وفيتامين ج وفيتامين هـ، بجانب العديد من المعادن مثل : الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، بخلاف الألياف والأحماض الأمينية.
ما هي فوائد الموز للبشرة حب الشباب ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على صحة البشرة وتساهم في القضاء على حب الشباب عند تناول الموز أو استخدامه في الخلطات الطبيعية للبشرة، ومنها ما يلي مقدمة من قسم فوائد الفاكهة للجسم :
- يساهم الموز في علاج حب والبثور والرؤوس السوداء أيضًا وكافة عيوب البشرة نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
- يعتبر الموز علاج فعال لمشاكل البشرة الجمالية الناتجة عن الحروق أو الجروح والالتهابات الشديدة.
- يُخلص الموز البشرة من البقع الداكنة والحٌفر أو الكٌلف التي تُصيب البشرة.
- يعمل الموز على ترطيب البشرة ومنحها ليونة ومرونة غير عادية نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم وفيتامين أ اللذان يساعدان في ترطيب البشرة وتليين الجلد.
- يستخدم الموز في الخلطات الطبيعية الخاصة بتقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميت من الطبقة السطحية من الوجه.
- يعمل الموز على زيادة نعومة البشرة ومرونة الجلد.
- يعالج الموز البشرة الدهنية ويزيد من نضارتها وجمالها وحيويتها.
- يزيد الموز من جمال وإشراق البشرة بالإضافة إلى إعادة توهجها نظرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تفيد البشرة.
- يخفف الموز من تهيج البشرة والجلد بالإضافة إلى تقليل حدة الالتهابات الموجودة فيه مع تقليل الأسباب المؤدية لظهور حب الشباب.
خلطات طبيعية من الموز لعلاج مشاكل البشرة
خلطة الموز والأفوكادو لتنعيم البشرة
مكونات الخلطة :
- ثمرة من الموز
- نصف ثمرة من الأفوكادو
طريقة التجهيز :
- نقوم بهرس الموز والأفوكادو جيدًا مع التقليب المستمر حتى تتجانس.
- نوزع الخليط على البشرة بالتساوي ونتركه على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر جيدًا.
خلطة الموز والزبادي لترطيب البشرة
مكونات الوصفة :
- ملعقة من العسل الطبيعي.
- ثمرة من الموز الناضج
- ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس
- ربع كوب من الزبادي.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- نوزع الخليط على البشرة بالتساوي مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 أو 20 دقيقة
- نشطف البشرة بالماء الفاتر جيدًا وتجفيفها بمنشفة ناعمة.
خلطة الموز والعسل
مكونات الخلطة :
- ثمرة من الموز الناضج
- ملعقتان من العسل الطبيعي.
- قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير :
- نقوم بهرس الموز باستخدام شوكة جيدًا ثم نُضيف إليه العسل والليمون مع التقليب المستمر حتى تتجانس تمامًا.
- نوزع الخليط على البشرة جيدًا مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- نشطف الخليط بالماء الفاتر ونجففه بمنشفة ناعمة.
