هناك العديد من فوائد اوراق الرمان التي تعود على الصحة العامة الخاصة بـ صحة الجسم، والصحة الجمالية الخاصة بالعناية بالبشرة والاهتمام بالشعر، ويكثر الاعتماد على أوراق الرمان في الخلطات الطبيعية المستخدمة في عمل الماسكات والقناعات للبشرة والشعر.
ويعتبر الرمان من الفواكه الموسمية الاستوائية التي تنتشر بكثرة خلال فصلي الربيع والصيف بوفرة، كما يزدهر الرمان في الدول التي تتمتع بـ مناخ حار ورطوبة عالية للغاية، ويعتبر المصريين القدماء الرمان بأنه رمز للحياة ما بعد الموت.
كما يحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات الهامة التي تعود بالمنفعة على الصحة العامة، ومنها: فيتامين “سي” وفيتامين “ج” وفيتامين “هـ” وفيتامين “ب” المركب وفيتامين “ك” وفيتامين “أ”. وبعض الألياف الغذائية المهمة والأحماض الأمينية.
وكذلك يحتوي الرمان على الكثير من المعادن الهامة المفيدة للصحة العامة، ومنها: الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز والنحاس والزنك، بجانب بعض المركبات والإنزيمات الهامة مثل: الإيلاجيك أسد.
ما هي فوائد اوراق الرمان للصحة العامة ؟
هناك الكثير من فوائد اوراق الرمان التي تعود على الصحة العامة وصحة الشعر والبشرة وكذلك دورها الفعال في التخسيس، ومن هذه الفوائد :
- تساعد أوراق الرمان في زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم للتخلص من الوزن الزائد.
- تعمل أوراق الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول النافع في الدم.
- تقلل أوراق الرمان من خطر التعرض للإجهاد التأكسدي في الجسم.
- تحمي أوراق الرمان الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والجلطات المفاجئة.
- تحتوي أوراق الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة، حيث تقوم تلك المواد بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها تمامًا للحفاظ على الخلايا السليمة.
- تستخدم أوراق الرمان في الخلطات الطبيعية للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم وإزالتها.
- تساعد أوراق الرمان في حماية الشعر من الجفاف من خلال ترطيبه بشكل دوري وطبيعي والحفاظ عليه من أشعة الشمس الضارة.
- تحتوي أوراق الرمان على الأحماض الأمينية بمستويات كبيرة ما يساعد في حماية الشعر من التساقط والتقصف ويعمل على تقويته.
- تساهم أوراق الرمان في تغذية الشعر وحمايته نظرًا لاحتوائه على البانثينول وبعض البروتينات التي تساعد في ذلك.
- تساعد أوراق الرمان في ترطيب البشرة وإصلاح خلايا البشرة التالفة نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- تعمل أوراق الرمان على تقليل جفاف البشرة وتشققها والحفاظ على رطوبة الجلد.
- تساهم أوراق الرمان في تقليل التجاعيد والترهلات في الجلد نظرًا لدوره في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد الذي يساعد في منح البشرة مرونة وترطيب طبيعي.
قد يهمك أيضًا :
خلطات طبيعية من قشر الرمان للبشرة
خلطة قشر الرمان وماء الورد للترطيب
مكونات الخلطة :
- ملعقتان كبيرتان من قشر الرمان المجفف والمطحون.
- ملعقة من ماء الورد
- نصف ملعقة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على مزيج ناعم.
- نطبق الخليط على البشرة جيدًا مع التدليك بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر وغسول مناسب لنوع البشرة.
- يمكن تكرار القناع 3 مرات كل أسبوع للحصول على بشرة ناعمة وحيوية.
خلطة قشر الرمان والليمون لعلاج البشرة الباهتة
مكونات الخلطة :
- 3 ملاعق كبيرة من قشر الرمان المجفف المطحون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- ملعقتان من ماء الورد.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون ناعم.
- نطبق الخليط على البشرة بالتساوي “الوجه والرقبة” مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة جيدًا بالماء الفاتر أو الماء الدافئ مع فرك البشرة للتخلص من الجلد الميت.
- يمكن تكرار القناع 3 مرات في الأسبوع الواحد للحصول على بشرة نضرة وناعمة.
