تتنوع فوائد دبس التمر الصحية والجمالية التي تعود على البشرة، غير أن دبس التمر تعتمد عليه السيدات خلال فترة الحمل لرفع نسب الأنيميا وعلاج فقر الدم الحاد لتقوية الدم عمومًا وتنشيط الجسم وتحفيزه على أداء الأنشطة اليومية بسهولة.
ويعتبر دبس التمر من الأطعمة التي تنتمي إلى السكريات، ويتم تصنيعه من التمر، لذا يعتبر من الأطعمة المفيدة للغاية والهامة للصحة العامة، بخلاف احتوائه على قيم غذائية عالية.
ما هي فوائد دبس التمر ؟
يحتوي دبس التمر على العديد من الفوائد الهامة التي تعود على الصحة العامة، ومنها :
- يساهم دبس التمر في علاج حالات الأنيميا الشديدة ويعمل على رفع معدلات فقر الدم الحاد، ويُحسن من الدم عمومًا.
- يساعد دبس التمر في سرعة امتصاص السكريات في الجسم وتحديدًا “الفركتوز” الذي يساعد في مد الجسم بالطاقة ما يُحفز الأفراد على القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- يعمل دبس التمر على تقوية العظام والحفاظ على صحتها وسلامتها بالإضافة إلى زيادة مستويات الكالسيوم لحماية العظام والمفاصل، ويرجع ذلك لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور بكميات عالية.
- يحمي دبس التمر من خطر الإصابة بأمراض العظام والكساح لدى الأطفال.
- يساهم دبس التمر في تنشيط الدماغ وزيادة كفاءة الخلايا الدماغية ما يزيد من قدرة الأفراد على التذكر ويقوم بتقوية الذاكرة نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم.
- يُحفز دبس التمر الشهية لدى الأفراد ما يساهم في زيادة الوزن من خلال زيادة مرات الإقبال على الطعام.
- يحمى دبس التمر من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، ما يقي من مخاطر التعرض لـ”تصلب الشرايين” والجلطات والسكتات الدماغية، نظرًا لاحتوائه على النحاس والمغنيسيوم.
- يساعد دبس التمر في تنظيم معدلات ضربات القلب ويحمي من حدوث اضطرابات في نبضاته.
- يساهم في زيادة تدفق الدم في الشرايين ما يعمل على تهدئة الأعصاب في الجسم وحماية الأفراد من مخاطر التعرض للنوبات العصبية والتغيرات المزاجية.
- يعالج دبس التمر التهابات الفم والحلق ويعمل على حماية الشفتين من التشققات والإصابة بالتقرحات في الفم واللثة.
- يساهم دبس التمر في التخلص من تشققات الجلد والالتهابات التي تُداهمه، كما يخفف من علامات التمدد والتشققات التي تصيب السيدات الحوامل.
- يعمل على تصفية البشرة من الشوائب والعيوب والأوساخ ويساعد في منحها نضارة ونعومة ويزيد من حيويتها وإشراقها.
- يحمى دبس التمر من الإصابة بـ مشاكل الجهاز الهضمي ويخفف من حموضة وآلام المعدة نظرًا لاحتوائه على الصوديوم والكلور.
- يساعد دبس التمر في حماية الكبد والكلى من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل: التهاب الكبد أو التليف وترسب حصوات على الكلى.
- يطرد دبس التمر ديدان المعدة ويساعد في حماية المعدة والجهاز الهضمي من مخاطر الإصابة بتلك الديدان.
- يساعد دبس التمر في مساعدة الشعر على النمو بمعدلات كبيرة كما يزيد من طول الشعر وكثافته، حتى يمنحه مظهر صحي ورونق جميل.
- يعالج دبس التمر مشاكل العيون مثل: الالتهابات التي تُداهمها.
- يقي دبس التمر من مخاطر الإصابة بأنواع السرطانات الخطيرة مثل: سرطان القولون وسرطان الأمعاء.
- يعالج دبس التمر حالات الإصابة بالبواسير لدى الأفراد.
- يُحسن دبس التمر من مستويات الكوليسترول في الدم ما يقلل فرص الإصابة بـ تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
- يعمل دبس التمر على تفتيت حصوات المرارة ويُخلص الجسم من السموم الزائدة لاحتوائه على البوتاسيوم والصوديوم بنسب معقولة.
- يساهم دبس التمر في تسهيل عملية الولادة وتخفيف أعراض النفاس بجانب تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
ما هي فوائد أخرى لدبس التمر للرجال ؟
يحتوي دبس التمر على العديد من الفوائد الهامة التي تعود على صحة الرجال، ومنها :
- يعمل دبس التمر على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية عند الرجال.
- يعالج دبس التمر المشاكل الجنسية التي تواجه الرجال، حيث يساعد في علاج ضعف الانتصاب بزيادة القدرة على الانتصاب.
- يعمل دبس التمر على تأخير القذف وعلاج سرعة القذف عند الرجال الذي يسبب الحرج الشديد لدى البعض.
- يساهم دبس التمر في علاج أغلب حالات العقم التي تصيب الرجال.
- يزيد دبس التمر من عدد الحيوانات المنوية ويساعد في زيادة حركتها ومنع لزوجتها وبطء حركتها.
