تتنوع فوائد دبس الرمان للرجيم للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في بعض المناطق في الجسم، ما يساهم بشكل فعال في الحصول على وزن مثالي وجسم مشدود وممشوق.
ويتم الحصول على دبس الرمان من العصير الخاص بـ ثمرة الرمان نفسها، ويستخدم بكثرة ضمن الوصفات والأكلات الخاصة بالمطبخ العربي والآسيوي، حيث يتم تصنيع الصلصات الحارة منه.
كما يحتوي دبس الرمان على العديد من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم بشكل عام، ومنها : فيتامين “سي” وفيتامين “د” وفيتامين “ج” وفيتامين “هـ” وفيتامين “ك” وفيتامين “أ” وفيتامين “ب” المركب وفيتامين “ب6” وفيتامين “ب2” وفيتامين “ب5”.
ويحتوي دبس الرمان أيضًا على العديد من المركبات والأنزيمات والمعادن اللازمة للحفاظ على الجسم، ومنها : الحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والأنثوسياسين والإيلاجيك أسد والصوديوم والنحاس والزنك. والكربوهيدرات المفيدة والأحماض الأمينية الهامة.
ما هي فوائد دبس الرمان للرجيم ؟
تكثر فوائد دبس الرمان للرجيم للحصول على الوزن المثالي بشكل فعال، ومنها :
- يساهم دبس الرمان في رفع معدلات حرق الدهون في الجسم والتخلص من السمنة الموضعية بسهولة.
- يمنع دبس الرمان تراكم الدهون وترسبها في الجسم بالإضافة إلى منع تخزينها.
- يساعد دبس الرمان في تحفيز إفراز الهرمونات المعوية التي تزيد من شعور الأفراد بالشبع والامتلاء الشديد وعدم القدرة على تناول المزيد من الطعام.
- يعمل دبس الرمان على خفض مستويات الدهون الثلاثية الضارة في الدم ما يساعد في خسارة الوزن بشكل فعال.
- يساهم دبس الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين مستويات الكولسترول النافع في الجسم.
- يعمل دبس الرمان على تنظيم مستويات السكر في الدم ما يساهم في منع مقاومة الأنسولين في الجسم وحماية مرضى السكري من الزيادة بالوزن.
- يساعد دبس الرمان على إفراز بعض الهرمونات التي تحفز المعدة على الشعور بالشبع وعدم القدرة على تناول الطعام.
- يحمي دبس الرمان عند تناوله على الريق من الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة نظرًا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يساعد دبس الرمان في التخلص من الفضلات والرواسب ما يقي الأفراد من خطر التعرض للتسمم.
- يقلل دبس الرمان من إمكانية تأكسد الدهون في الكبد ويُحسن من دوره في أداء وظائفه بشكل فعال.
- يحافظ دبس الرمان على صحة المعدة ويساهم في زيادة إفراز الإنزيمات والعناصر البروتينية.
- يحمي دبس الرمان من خطر الإصابة بأمراض الربو والنقرس ويقلل الأعراض المصاحبة لهما.
- يفيد دبس الرمان في علاج حالات الصداع الشديد والصداع النصفي.
- يساهم دبس الرمان في تقليل خطر تعرض الكبد للإصابة بالأضرار والأمراض الخطيرة والتليف.
طريقة تحضير دبس الرمان في المنزل
مكونات الخلطة :
- بذور ثمرة من الرمان
- القليل من الماء
طريقة التجهيز :
- نضع بذور الرمان في الماء على نار متوسطة أو هادئة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح السائل غامق اللون وله قوام كثيف.
- قبل رفعه عن النار بـ 10 دقائق نقوم بإضافة السكر وعصير الليمون مع التقليب جيدًا.
- نقوم بتخزين السائل اللزج في علبة ونضعها في مكان جاف.
قد يهمك أيضًا :
