زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية المستخدمة في كبح العديد من الأمراض الخطيرة التي تهاجم الجسم، غير أن هناك فوائد زيت الزيتون للحامل والسيدات المُرضعات ، خاصة لدوره البارز في تسهيل عملية الولادة.
ويُسنخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون نفسها وبذورها حيث يتم استخلاص الزيت من داخلها من خلال عصره أو ضغطه بالطرق الميكانيكية، فيما تُستخدم أوراق الزيتون في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل.
ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل ؟
يحتوي زيت الزيتون على فوائد مبهرة للحفاظ على صحة السيدات الحوامل، ومنها :
- يعتبر زيت الزيتون مصدر غني للأحماض الدهنية الأساسية مثل: “الأوميجا 3” والتي تحتاجها السيدات الحوامل بكثرة خلال فترة الحمل لتكوين دماغ الجنين وشبكية العين.
- يلعب زيت الزيتون دور مهم وفعال في التخلص من حالات الاكتئاب والمزاجية التي تعاني منها السيدات قبل وبعد الولادة.
- يمنع زيت الزيتون من خطر حدوث الولادة المبكرة لدى الحوامل ويعمل على تطويل مدة الولادة نظرًا لقدرته العالية في التحكم بالهرمونات.
- يقي زيت الزيتون من تعرض السيدات الحوامل لما يُعرف بـ”اكتئاب الحمل” واكتئاب ما بعد الولادة والذي قد يؤثر على سلوكيات الطفل فيما بعد، وكذلك قد يؤثر على التطور المعرفي والسلوكي عند الأطفال.
- يقلل زيت الزيتون من فرص ظهور علامات التمدد في الجلد والبشرة والتي تداهم جسم السيدات خلال فترة الحمل، نظرًا لاحتوائه على فيتامين “هـ” والكلوروفيل.
- يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة وجلد السيدات الحوامل ومنع جفافها.
- يُحسن زيت الزيتون من الحالة المزاجية لدى السيدات الحوامل ويخفف من نوبات التوتر والقلق الشديد، كما يحفزهم على النوم الهادئ.
- يساعد زيت الزيتون في تخفيف آلام المخاض بعد الولادة ويُسهل عملية الولادة من خلال تدليك منطقة البطن بواسطة زيت الزيتون.
- يحمي زيت الزيتون من تشققات الصدر أو الثدي الناتجة عن الرضاعة الطبيعية من خلال تدليم الثدي وفرك الحلمتين بزيت الزيتون.
- يخفف زيت الزيتون من حالات الإمساك الشديد التي تعاني منها السيدات الحوامل وزيادة رطوبة البراز وتليين الأمعاء.
- يحسن زيت الزيتون من عملية الهضم والامتصاص في الجهاز الهضمي.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الزيتون للجلد
ما هي فوائد زيت الزيتون للجنين والأطفال بعد الولادة
- يحمي زيت الزيتون الجنين من مخاطر الإصابة بالحساسية الغذائية والجلدية أو الإصابة بمرض الإكزيما.
- يعزز زيت الزيتون نمو دماغ الجنين ويساهم في تطور وظائفه ويقي من تعرضه لـ الشلل الدماغي.
- يساعد زيت الزيتون في الوقاية من نقص التروية التي قد يتعرض لها الجنين.
- يحمي زيت الزيتون نمو الخلايا العصبية للجنين ويساهم في تطورها ما ينعكس على تنمية سلوكيات الطفل الطبيعية وكذلك ردود أفعاله.
- يعزز زيت الزيتون من تطور الخلايا العصبية لدى الجنين ويساعد في نكوينها بشكل سليم.
- يعمل زيت الزيتون على تطور المهارات اللفظية ومهارات الاتصال لدى الطفل عندما يكبر نظرًا لاحتوائه على كميات عالية من الأوميجا 3.
- يساهم زيت الزيتون في تحفيز المهارات الحركية الدقيقة والتعاملات الاجتماعية لدى الأطفال فيما بعد.
فوائد زيت الزيتون للحفاظ على بشرة الحوامل
- يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات الهامة التي تساهم في علاج الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما والصدفية.
- يحمي زيت الزيتون الجلد والبشرة من خطر الإصابة بـ سرطان الجلد نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة تعمل على قتل الخلايا السرطانية لمنع انتشارها من أجل الحفاظ على الخلايا السليمة.
- يساهم زيت الزيتون في حماية البشرة من ظهور علامات التقدم في العمر ويخلص البشرة من التجاعيد التي تسببها الإصابة بالجذور الحرة الضارة.
- يساعد زيت الزيتون في التخلص من الجلد الميت في الطبقة السطحية للبشرة وتحفيز الجلد على التجدد بشكل مستمر.
- يخفف زيت الزيتون حروق البشرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة طويلة، حيث يعمل كمهدئ طبيعي ومرطب للجلد.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات للبكتيريا ما يساهم في حماية الجلد من البكتيريا الضارة التي تصيب البشرة وتسبب الالتهابات.
- يخفف زيت الزيتون من حدة الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين نظرًا لاحتوائه على فيتامين “هـ” بالإضافة لدوره البارز في تفتيح البشرة بشكل فعال.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الزيتون في الصباح
