يكثر الحديث عن فوائد زيت السيرج ، وهو أحد الزيوت النباتية الشهيرة والتي تعود بفائدة كبيرة على الصحة العامة وصحة الشعر، غير أن له دور بارز وفعال في تهدئة السعال الشديد والحمى.
ويعتبر زيت السيرج هو “زيت السمسم” ويحتوي على كميات عالية من الأحماض الأحادية غير المشبعة بجانب الدهون غير المشبعة أو “الأوميجا 3” التي تساهم بفاعلية في تحسين الكوليسترول النافع والتخلص من الكوليسترول الضار.
ما هي أنواع زيت السيرج ؟
تتعدد أنواع زيت السيرج وفقًا لخصائص كل منهما، واستخداماتهم، ومنها :
- زيت السيرج ذو اللون الفاتح : وهو الذي يتم الحصول عليه من البذور غير المحمصة، وينتشر بشكل كبير في منقطة الشرق الأوسط.
- زيت السيرج الداكن : هو الذي يتم الحصول عليه من البذور بعد تحميصها ويعتبر من الزيوت الأساسية المستخدمة بشكل أساسي في المطبخ الآسيوي، ويتم الاعتماد عليه بكثرة في عمل الصلصات والسلطات المختلفة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السيرج للرضع
ما هي فوائد زيت السيرج الصحية ؟
يحتوي زيت السيرج على العديد من الفوائد الهامة التي تفيد صحة الجسم العامة، ومنها :
- يحمى زيت السيرج من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويمنع حدوث تصلب الشرايين وتكوّن الجلطات.
- يساهم زيت السيرج في الحفاظ على صحة وسلامة العظام ويزيد من قوتها ويقي من مخاطر التعرض لـ هشاشة العظام.
- يقي زيت السيرج من مخاطر التعرض لحالات الاكتئاب الشديدة، ويخفف من نوبات القلق والتوتر ويُحسن الحالة المزاجية بجانب تحفيز الهرمونات والإنزيمات في الجسم التي تزيد من احساس وشعور السعادة لدى الأفراد.
- يعمل زيت السيرج في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم ما يؤدي إلى زيادة عملية الأيض في الجسم.
- يمد زيت السيرج الجسم بالطاقة والنشاط اللازم لأداء وظائفه اليومية بسهولة.
- يقي زيت السيرج من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان الخطيرة ويحمي الجسم من الإصابة بـ سرطان القولون والمستقيم تحديدًا.
- يساهم زيت السيرج في التخلص من السموم الزائدة في الجسم ما يزيد من كفاءة عمل الكبد والكلى.
- يزيد زيت السيرج من كفاءة عمل الجهاز الهضمي، ويُحسن وظائفه ويساعد في التخلص من مشاكله بفاعلية.
- يخفف زيت السيرج من حدة الالتهابات الموجودة في القناة الهضمية ويعالج التهاب القولون التقرحي.
- يعالج زيت السيرج نزلات البرد الشديدة والأنفلونزا ويقلل من التعرض لـ الحمى القوية والصداع.
- يزيد زيت السيرج من قوة الشعر ويُحفزه على النمو والتجدد كما يساعد في إصلاح الشعر التالف.
- يساعد زيت السيرج في ترطيب فروة الرأس وحمايتها من تراكم الفطريات والبكتيريا والميكروبات التي تُحفز ظهور قشرة الرأس أو قمل الرأس.
- يحمي زيت السيرج الشعر عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ويُزيد من كفاءة الشعر ويقوي جذوره ويُعيد له شبابه وحيويته.
- يخفف زيت السيرج من حدة الالتهابات والفطريات التي تظهر في فروة الرأس وتساعد في التخلص منها تمامًا، كما يساعد في التخلص من قمل الرأس.
- يعمل زيت السيرج في تغذية الشعر من جذوره وحتى أطرافه كما يساعد في ترطيبه بفاعلية ويخفف من أسباب تساقط الشعر ويقللها.
- يمنح زيت السيرج الشعر نعومة ولمعان طبيعي ويعالج تموجاته وتكسره.
- يحمى زيت السيرج العظام ويقلل فرص الإصابة بالروماتويدي والتهابات المفاصل والعظام.
- يفيد زيت السيرج في ترطيب البشرة بالكامل ويعتبر الزيت المثالي للبشرة الدهنية.
- يؤخر زيت السيرج من ظهور علامات التقدم بالعمر ويقلل من ظهور الخطوط الرقيقة التي تظهر بجوار الفم والعينين.
- يساهم زيت السيرج في تسريع التئام الجروح والحروق في البشرة ويُضفي عليها نضارة وحيوية طبيعية.
- يخفف زيت السيرج من التهابات الجلد ويعمل على شد الجلد ومنع ترهلاته.
- يعمل زيت السيرج في علاج البشرة وتنقيتها وتخلصها من العيوب واالشوائب والجراثيم.
- يساهم زيت السيرج في التخلص من البقع الداكنة في الوجه ويخفف من آثار الكُلف والنمش ويعالج آثار الندوب في البشرة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السيرج للبلغم
