تتعدد فوائد زيت الليمون العطري سواءًا للصحة العامة والجمالية، ويرجع ذلك لاحتوائه علىى العديد من الفيتامينات الهامة اللازمة للحفاظ على الجسم والبشرة أو الشعر، بجانب العديد من المعادن ومضادات الأكسدة والالتهابات وبعض الألياف الغذائية.
ويحتوي زيت الليمون العطري على مجموعة من الفيتامينات منها: النياسين والثيامين وفيتامين B2، كما يضم الزيت بعض الأملاح المعدنية، منها : الفسفور والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم بجانب الكالسيوم وحمض البانتوثينيك.
ما هي فوائد زيت الليمون العطري للصحة العامة ؟
- يساعد زيت الليمون على الاسترخاء وتخفيف حدة التوتر والقلق، كما يساهم في النوم الهادئ والتخلص من حالات الأرق والإرهاق المتكررة.
- يُحسن زيت الليمون من المزاج العام ويقلل عدد مرات الإصابة بحالات الاكتئاب.
- يساهم زيت الليمون في تهدئة الأعصاب ويُحسن من كفاءة الجهاز العصبي، بجانب تقليل الدوخة والصداع.
- يٌحسن زيت الليمون من كفاءة عمل جهاز المناعة ويُعزز من دوره وعمله.
- يعالج زيت الليمون مشاكل الجهاز الهضمي كما يخفف من تقلصات المعدة والقولون ويُحسن حركة الأمعاء.
- يحمي زيت الليمون الجسم من خطر الإصابة بالامراض الوبائية الخطيرة مثل: مرض التيفوئيد والملاريا.
- يساعد زيت الليمون في تخفيف الحموضة وعسر الهضم والتقليل من التشنجات الحاصلة في الجسم.
- يُزيد زيت الليمون من تنشيط إنتاج خلايا الدم البيضاء.
- يساهم زيت الليمون في تلطيف الجو حيث يمكن استخدامه كـ مُعطر للجو.
- يستخدم زيت الليمون لتخفيض درجة حرارة الجسم عند الإصابة بالحمى الخفيفة.
- يمكن رش القليل منه في مكان النوم للمساعدة على النوم بهدوء دون المعاناة من الأرق.
- يدخل زيت الليمون في صناعة كريمات التجميل وصناعة العطور أيضًا.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الليمون للوجه
تعرف على فوائد زيت الليمون للشعر
- يعمل زيت الليمون على تقوية بصيلات الشعر ويُزيد من تحفيزه على النمو.
- يساعد زيت الليمون في تكثيف الشعر وزيادة لمعانه وإشراقه.
- يُعيد زيت الليمون حيوية الشعر وشبابه ويحافظ على فروة الرأس من الالتهابات والجراثيم التي تهاجمه.
- يعمل زيت الليمون على تغذية الشعر من جذوره وحتى أطرافه ويزيد من طوله.
- يُخلص زيت الليمون فروة الشعر من القشرة البيضاء.
فوائد زيت الليمون للبشرة
- يعمل زيت الليمون في استعادة نضارة البشرة وحيويتها وشبابها.
- يزيد زيت الليمون من ترطيب البشرة ونعومتها كما يُطهر المسام ويُنقيه من الشوائب والأوساخ.
- يعمل زيت الليمون على تضييق المسام الواسعة في الوجه ومنع الزيوت من التراكم فيها.
- يساعد زيت الليمون في علاج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء في الوجه.
- يساهم زيت الليمون في إزالة البقع الداكنة في الوجه بالإضافة إلى الكُلف.
خلطات طبيعية من زيت الليمون للبشرة
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من زيت الليمون
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير :
- نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
- ندهن الوجه بالخليط مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة فقط
- نشطف الوجه بالماء الفاتر ونجففه بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار الطريقة مرتين يوميًا.
خلطة زيت الليمون وزيت الزيتون لتفتيح البشرة
مكونات الخلطة :
- 6 قطرات من زيت الليمون
- 255 مل من زيت الزيتون.
طريقة التحضير :
- نمزج الزيوت مع بعضها تمامًا ثم نضعها في زجاجة محكمة الغلق.
- نطبق القليل من الخليط على البشرة مع التدليك لمدة عدة دقائق.
- يمكن تكرار الطريقة مرتين في اليوم.
خلطة طبيعية من زيت الليمون لعلاج قشرة الشعر
مكونات الخلطة :
- قطرات من زيت الليمون.
- شامبو الاستحمام الخاص بك.
طريقة التحضير :
- ندهن فروة الرأس بـ زيت الليمون جيدًا مع التدليك برفق شديد بحركات دائرية لطيفة.
- نشطف الشعر بعد 3 ساعات بالشامبو الخاص بك على أن يكون شامبو خفيف.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت الليمون
